目前的情况主要是骨折之后不活动导致气血阻滞，气血不和的缘故，所以运动就有妨碍，要使活动度恢复到以前的水平，可以找中医开些活血通经络的药物来泡脚并结合经常锻炼，这样多调理段时间踝关节...[详细]

踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分...[详细]

你好，想要避免在运动过程中受伤，最好能够在运动前做好热身运动，并且平时多注意补充营养，补充钙质等，可以让脚踝更加强壮。[详细]

你好，考虑是关节炎，一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗。要积极采取正确、有效的手段，尽早治疗疾病，尽早控制病情。[详细]

你好。创伤性关节炎。避免剧烈活动，着凉。口服芬必得，补钙可以缓解。最好的办法是关节注射玻璃酸钠，口服维骨力治疗。[详细]

您好，疼痛可以口服氨酚待因片或者洛索洛芬钠、扶他林片等，都可以止痛。如果是今日运动引起的，还可以冷敷减轻疼痛，如果已经好几天了，可以轻柔按摩疼痛部位或者热敷，减少活动也有利于疼痛的...[详细]

建议最好近期减少运动量。这样长期大运动量的活动可能导致疲劳性骨折，最好休息一段时间。[详细]

你的这种情况可能是滑囊炎，滑囊炎可以由局部劳损引起，建议做局部封闭治疗并加压包扎。不能过度活动，要适当休养，应该要休息一周左右[详细]

您好，目前是可做这样的手术的，建议就医外科检查确诊您是否适合这样的手术。非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网的“疾病大全”栏目里面有各类疾病专题，详细介绍了各种疾病的病...[详细]

根据你的描述估计是属于关节炎的症状，你好，这个情况一般可以及时休息继续配合消肿止痛酊。[详细]