- 2017-02-16 导致腰椎病的重要原因 常习腰椎保健操远离腰椎病
- 摘要：腰椎病是一种因腰椎间盘突出、滑脱、裂变、退变、畸形、不稳定以及腰椎骨质增生和韧带增生等引起的病变，统称为腰椎病，其中主要以腰椎间盘突出症为多。该病的主要表现为疼痛。会出现走路无法走的太远，时间稍长，腰腿就会疼得厉害，不得不停下来休息。或者提东西提不起，或者无法坐的太长，时间一长，腰部就无法承受，必须腰卧床休息，严重的影响工作和生活。导致工作效率下降，生活质量得不到保障，严重者必须长期卧床才能缓解，这样一来，也影响了周围人正常的工作和生活。导致腰椎病的原因有哪些呢？日常又该如何保养？下面我们一起来看看吧！ ……查看全文»
- 2017-06-22 腰椎间盘膨出能跳健美操吗
- 摘要：人体的老化是不可抗拒的自然规律，人体的各个器官系统几乎是同步老化的，人老化以后，各个器官系统可以出现一定程度的功能下降，甚至某些人还可以出现相应的老年疾病和相应症状。随着年龄的增长，骨关节由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，这是一种正常的老化表现。 ……查看全文»
- 2016-09-09 腰椎间盘突出的康复体操
- 摘要：随着社会现代化的高速发展，越来越多的人因为从事对腰部负荷大的工作，而导致腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的治疗除了正规治疗外，还需要患者在日常生活中细心的照料。 ……查看全文»
- 2015-01-09 OL腰椎病很困扰 养生操教你护腰法
- 摘要：腰椎病是指因腰椎间盘突出、滑脱、裂变、退变、畸形、不稳定以及腰椎骨质增生和韧带增生等引起的病变，统称为腰椎病，其中主要以腰椎间盘突出症为多。现代人生活工作都承受了巨大的压力，以至于身心俱疲，这也为疾病的侵入提供了可趁之机。而作为办公室人员常患的疾病，颈腰椎病更是困扰着大家。但是由于繁忙，大家都不能及时治疗颈腰椎病，因而使得病情逐渐发展和扩散，最终酿成重症。 ……查看全文»
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做腰椎间盘突出的锻炼操有什么用？
腰椎间盘的锻炼是很有用处的，首先做腰椎间盘突出的锻炼能够预防腰椎间盘突出，患者如果平时有腰痛以及臀部放射性疼痛的症状，多做一做这些动作可以预防腰椎间盘突出。如果已经得了腰椎间盘突出...[详细]
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倒着走，对腰椎间盘突出症的康复有好处吗
倒着走对腰椎间盘突出症的康复是有好处，是可以缓解椎间压力，另外注意不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发...[详细]
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在家怎么做对腰椎好
你好 骑自行车不仅和游泳、跑步、跳绳起着同样的作用，对加强身体的平衡感也有很好的作用。锻炼用的自行车应选择骑上后上姿势自然舒展的普通型自行车，车座的高度以脚底能平稳着地为...[详细]
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腰椎间盘突出做什么操
你好，腰椎间盘突出可以做锻炼保健操，腰椎间盘突出症做的锻炼保健操可以起到锻炼腰背肌的作用，轻度的突出可以使椎间盘复位，但要坚持不懈的做。适当的锻炼身体，用中药按摩理疗的方法是可以是...[详细]
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腰痛宁胶囊对腰椎不好出现的腿麻，有治疗效果吗？
你好，如果腰椎间盘突出比较明显的话，可能会引起椎间盘中央的髓核脱出压迫神经根，引起神经走形区域的麻木疼痛等症状，此时可以药物保守治疗看看。腰痛宁胶囊可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络...[详细]
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颈椎操怎么做的?
颈椎操也就是锻炼颈椎的一种方法，一般常做的就是颈椎的常见运动，主要运动就是低头仰头，左右摇头，还有头部环转等动作，主要是根据自己的情况，适当进行锻炼。只要颈部肌肉关节活动的多了，就...[详细]
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颈椎操怎么做的?
颈椎保健操是做颈椎的屈伸，以及耸肩，颈椎的旋转，抬头等动作，同时可以配合手部的动作，患者进行颈椎保健操的锻炼，可以结合视频或者图片可以更好的理解，而且患者做颈椎保健操动作要到位才能...[详细]
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什么样的枕头对颈椎好
对颈椎比较好的枕头，要根据个人的情况选择，一般可以选择类型大小合适的颈椎保健枕。颈椎病的患者应该进行颈椎康复锻炼，接受系统的治疗，帮助患者病情的改善。同时改正不良的生活习惯，不要长...[详细]
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什么样的枕头对颈椎好
对颈椎好可以使用颈椎枕，颈椎枕比较符合颈椎的生理曲线，能够避免颈椎生理曲线变直，还能够改善颈椎僵硬疼痛的症状，但是在睡觉的时候也要注意控制好枕头的高度，避免太高或者是太低。平时也要...[详细]
