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- 2022-01-13 腰椎突出怎样锻炼
- 摘要：腰椎突出锻炼的方式包括倒走、侧卧抬腿、燕式运动等。 1、倒走。腰椎突出患者两条腿需要呈现出弓字步的方式，然后倒着走路。这样能够加强腰背肌的锻炼，增加脊柱内部的稳定性。 2、侧卧抬腿。需要在床上或者是地上保持侧卧的姿势，腹部需要压在枕头上面，把双腿缓慢抬高伸直，并且一只手需要自然向前，另一只手需要放在身体的一侧，保持平衡，这种锻炼方式能够预防失用性肌肉萎缩，缓解症状。 3、燕式运动。需要躺在床上保持俯卧的姿势，双臂向前伸展，然后把双腿伸直，上半身需要轻轻抬起，抬起上半身的同时，需要把身体两侧抬起，看起来犹如燕子飞的姿势，能够使腰背部的肌肉得到锻炼，有利于收纳突出的腰椎。 ……查看全文»
- 2016-10-11 怎样治腰椎突出好呢
- 摘要：具体的操作就是：患者一般会仰卧于牵引床上，然后医生在患者的腰部缚好牵引带，之后会在身体的两侧用10kB质量作为牵引，并且并排而跟一列的床架作对抗方面的牵引。一般每天会牵引1-2次，每次牵引的时间一般约30分钟。 ……查看全文»
- 2016-06-29 得了腰椎突出怎么办呢？
- 摘要：腰椎突出是一种非常常见的骨科疾病，从医学的角度来说，腰椎突出一般很难治愈，但也不是不能治愈，只需要大家使用科学的治疗方法和正确的生活方式大部分还是可以痊愈的。那么，得了腰椎突出怎么办呢？ ……查看全文»
- 2017-06-19 不良睡姿易诱发腰椎突出 腰椎突出对睡姿有何要求？
- 摘要：腰老是疼，不能干活，不能长时间站着，不能长时间走路，有的时候连腰都直不起来，这些就是腰椎间盘突出最常见的症状表现。腰椎间盘突出是最常见的一种骨科疾病，它的造成是多种因素组成，也有的人说到，不良的睡姿也会导致腰椎间盘突出，是不是真的呢。其实是真的，不良睡姿对人体有很大危害，尤其是对腰椎方面。 ……查看全文»
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腰椎盘突出症状
根据腰椎ct检查结果提示腰椎病变是属于相对严重的，已经有局部突出的椎间盘压迫到神经根以及硬脊膜囊，通常会引起双下肢麻木，疼痛，严重者会导致活动障碍，需要加强腰椎康复训练。如果治疗效...[详细]
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腰椎盘突出症状
腰椎间盘突出之后，如果情况并不是很严重，会产生腰部的疼痛问题，如果压迫到神经根，会产生有下肢或者臀部的放射性麻木以及疼痛的感觉异常症状，甚至会产生有下肢肌肉无力的运动功能障碍问题。...[详细]
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腰椎盘突出症状
你好，腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。建议你平时尽量卧床休息，疼痛期缓解后也...[详细]
