- 2019-01-31 腰椎不好可以做哪些运动？
- 摘要：家庭医生在线：腰椎不好可以做哪些运动？ ……查看全文»
- 2014-05-27 睡眠不好如何调理？
- 摘要：人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。但中国首个睡眠指数报告显示，55.3%的中国人有睡眠困扰，需要使用各种助眠手段，睡眠不好如何调理？家庭医生在线养生频道养生堂教你不用吃药也能调理出优质睡眠。 ……查看全文»
- 2016-12-30 冬季备孕好不好如何备孕
- 摘要：要是想在冬天怀上个小宝贝，切忌把屋子里弄得热气腾腾。建议怕冷的可以用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右，温度不宜再高了。因为高温对精子的质量和胚胎的形成是有一定的影响的。 ……查看全文»
- 2016-12-22 冬季备孕好不好如何备孕
- 摘要：冬季温度低，这是众人皆知。低温虽然让人感到切骨寒意，但对于精子来说，冬季带来了不少生机。因为精子在低于体温23度的情况下发育得最好，活力最强。精子怕高温，过高的温度容易导致男性生殖细胞损害，如精子畸形率高、活力降低、密度减少等。所以，冬季受孕，精子质量是有保证的，怀上胎宝宝的几率也很大的。 ……查看全文»
- 问答
-
我刚刚做完腰椎第五节椎弓部双侧峡部裂请问...
你好不管是做完什么手术都不能急着运动的何况是腰椎手术腰椎是承重部位最好不要这么做你好一般腰椎手术后建议两个月内不要做剧烈运动的[详细]
- 问答
-
腰椎病的自我治疗
你好，生命在于运动，健康在于运动，运动对腰椎病患者的病情很是有利，但是如果运动过量或是做不适当的运动都有可能诱发腰椎病症状的恶化。腰椎病病人运动不宜过于激烈，减少下蹲，尽量躺着，不...[详细]
- 问答
-
腰椎间盘突出引发腿疼痛，颈椎病引发头痛
轻微腰椎间盘突出，不适合做任何运动，也没有什么康复性的运动方法。腰椎间盘突出是人们长期久坐不活动，使得腰椎间盘长期受压，血液微循环受阻，因而营养不良，造成损伤，形成椎间盘突出。建议...[详细]
- 问答
-
我在医没院腰椎间盘4,5脱出腰5骶1突出...
轻微腰椎间盘突出，不适合做任何运动，也没有什么康复性的运动方法。腰椎间盘突出是人们长期久坐不活动，使得腰椎间盘长期受压，血液微循环受阻，因而营养不良，造成损伤，形成椎间盘突出。建议...[详细]
- 问答
-
腰椎间盘突出发作
轻微腰椎间盘突出，不适合做任何运动，也没有什么康复性的运动方法。腰椎间盘突出是人们长期久坐不活动，使得腰椎间盘长期受压，血液微循环受阻，因而营养不良，造成损伤，形成椎间盘突出。建议...[详细]
- 问答
-
扭腰会出现腰椎间盘突出吗
你好，扭腰是会出现腰椎间盘突出的，高尔夫球挥杆、乒乓球拉弧圈球等运动都需要腰部发力带动手臂，这样常态性的扭腰运动如果经常做，也会扭转和挤压椎间盘。这是引起椎间盘突出的高危动作。有腰...[详细]
- 问答
-
坐骨神经痛患者的锻炼方式
腰脱后,不能做扭动腰椎的运动,可以做桥式运动.不能打羽毛球.[详细]
- 问答
-
请问下腰椎滑落，怎么治疗好？
应该是腰椎滑脱吧,如果症状较重,也就腰痛比较严重,甚至引起下肢运动障碍,就得做手术.如果腰痛症状不严重还没有影响到下肢,可以考虑保守治疗.如果到了做手术的地步,就要做腰椎内固定术,...[详细]
- 问答
-
腰突的最佳锻炼方法是什么
一般有腰椎间盘突出的患者是需要进行康复锻炼，可以提高腰椎的核心肌群力量，也能够缓解腰痛的症状，提高腰椎抗病能力。可以做飞燕动作，桥式运动，游泳，平板支撑以及腰椎健身操，太极，易筋经...[详细]
