- 2022-01-05 腰椎生理曲度变直怎么锻炼能恢复
- 摘要：腰椎生理曲度变直可以通过瑜伽、小燕飞、太极、游泳等锻炼方式得到缓解。 在日常生活中通过做瑜伽、小燕飞、太极、游泳等运动，能够增强腰背部的力量，使腰椎生理曲度变直可以逐渐缓解。做运动调节腰椎生理曲度变直时，可能需要比较长时间才可以达到治疗效果，而且要把握适当的运动强度。如果运动过度，不仅达不到预期的效果，还有可能会造成椎间盘突出。 患有腰椎生理曲度变直时，患者需要在日常生活中保持良好的生活习惯，腰腿部位要做好保暖措施，防止过度劳累，保持正确的坐姿和站姿。如果需要长期伏案工作，需要每间隔一小时左右原地活动5分钟，使腰背部能够得到放松，也能够帮助病情康复。 ……查看全文»
- 2020-04-16 颈椎曲度变直能恢复吗？颈椎病康复锻炼法有哪些？
- 摘要：颈椎是脊柱的组成部分，我们在生活中工作或者看书时，如果长期低着头，使颈椎处于一种非生理的状态，就会引起颈椎疼痛或者生理曲度的变化，所以平时我们要保护好颈椎。而针对颈椎的相关问题，下面就由广州中医药大学第三附属医院骨外科医生原超为我们进行解答。 ……查看全文»
- 2017-12-05 如何恢复腰椎盘突出？快试试6种锻炼方法
- 摘要：腰椎盘突出对于我们正常的生活工作影响较大，有这样的疾病，就不能像正常人一样生活工作，还要承受病痛的折磨，而且很难在短时间内治愈的。腰椎盘突出是骨伤科的常见病、多发病，腰椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因。突出的椎间盘压迫到神经，就有了发麻、发胀、四肢无力，疼痛的症状。解除突出对神经的压迫是治疗的根本。在治疗方案上，一定要考虑到这个疾病的不同病理阶段和临床表现，采取相应的治疗方式。 ……查看全文»
- 2013-12-26 骨折患者恢复七分靠锻炼
- 摘要：很多人以为，骨折过后应该以静养为主，如果随意活动则会影响骨头的恢复。其实这种认识是错误的。调查显示，有不少患者由于骨折后过度缺乏运动，甚至没有进行合理的康复锻炼，而导致了骨头生长缺陷，进而出现了残疾。专家建议骨折患者，最好在医生的指导下进行锻炼。 ……查看全文»
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怎样恢复锻炼
你好：术后有可能出现这样的情况.第二—三周：直腿抬高训练,每日两次,每次30分钟.在此基础上,加强膝关节伸屈活动度训练.膝关节伸屈活动时会稍有疼痛,但应当坚持训练,一般要求在术后第...[详细]
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腰椎管狭窄手术后应该做怎样的锻炼恢复
此病是迟发生神经损伤，发病原因是原受累神经在手术后受到周围水肿继发的缺血性病理改变.椎间盘脱出手术的目的是恢复椎管口径，但因压迫受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得...[详细]
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腰椎管狭窄手术后应该做怎样的锻炼恢复？
此病是迟发生神经损伤，发病原因是原受累神经在手术后受到周围水肿继发的缺血性病理改变.椎间盘脱出手术的目的是恢复椎管口径，但因压迫受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得...[详细]
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医生您好，腰椎问题及如何锻炼恢复呢？
一般有腰部的问题会导致腰椎活动功能下降以及腰椎疼痛的症状。需要进行腰部的评估，看是否适合进行康复锻炼。可以在专业运动治疗师指导下，做set悬吊锻炼，飞燕动作，桥式运动以及深蹲，平板...[详细]
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颈椎曲度变直怎么锻炼或者是怎么运动可以恢复呀
颈椎曲度变直平常应该多点做仰头活动，多点做颈椎米字操，也可以多点游泳锻炼。如果变直非常严重，或者通过自我锻炼无法改善，应该到医院的康复科，在运动治疗师指导下进行悬吊运动锻炼或者水疗...[详细]
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阳痿怎么锻炼恢复
你好，阳痿的恢复锻炼首先，患者适合做一些有氧的运动，比如跑步、游泳，可以提升患者的体质。高血脂症的患者可以使血脂降低，减少对内皮功能的损害。其次，还可以进行盆底功能肌的锻炼，具体可...[详细]
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腰椎手术后恢复问题以及术后锻炼的方法
你好：此病症状马尾神经不完全性损伤合并不全截瘫，手术只是恢复了椎管口径为神经恢复创造了有利的条件，但它不能恢复神经，其压迫受损麻痹的神经恢复术后除自身修复外是要靠药物的促进才能得到...[详细]
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腰椎生理曲度变直，怎么治疗恢复！
你好；一般考虑腰椎生理曲度的症状，建议卧硬板床，可以配合按摩理疗，必要时牵引处理，平时注意休息，活动要劳逸结合，密切观察祝你健康。 [详细]
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我手肌腱断裂现在是恢复锻炼阶段锻炼时
医生建议：你发病现在多长时间了，恢复阶段现在周围的组织还没有完全恢复到正常的，你的锻炼要循序渐进的，慢慢的来。[详细]
