- 2017-02-12 腰椎突出的6个锻炼方法 腰椎突出日常注意事项
- 摘要：生活当中很多人会有腰椎间盘突出的毛病，特别是一些经常不运动的人，那么腰椎间盘突出的锻炼方法有哪些呢？又有哪些注意事项呢？平卧，两臂伸直放于身体两侧；双腿伸直并拢，抬左腿，屈膝，大腿向胸前靠拢；换右腿同法操作。 ……查看全文»
- 2017-03-02 导致腰椎突出的7个因素 腰椎突出应该如何锻炼？
- 摘要：腰间盘突出是一种常见的腰部疾病，它的出现不仅给患者的生活带来巨大的影响，错过了治疗的最佳时间还会引发其他疾病的出现，有很多人都不知道，我们的一些不良生活习惯是会导致腰椎间盘突出的，具体的，下面我们就一起来看一下，哪些因素会导致腰椎间盘突出，治疗腰椎间盘突出的方法又有哪些吧。 ……查看全文»
- 2017-03-09 导致腰椎突出的四大原因 腰椎突出患者日常饮食注意
- 摘要：对于腰椎间盘突出大家都不陌生，使之患者在发病后会产生明显的腰痛不适，有时严重些会有向大腿部位进行放射的感觉，继而随着时间的向前推移导致下肢疼痛、麻木无力越来越重。这不禁给患有此病的人们带来很大的痛苦。（1）过度负重：从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。当脊椎负重100Kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm，向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5～2mm，向侧方膨出1mm。 ……查看全文»
- 2016-12-28 哪些运动有助缓解腰椎突出症？
- 摘要：腰椎间盘突出经治疗处于恢复期的时候，要进行必要的功能锻炼，这样才有利于病情的康复，还能防止腰椎间盘突出复发。那么腰椎间盘突出患者在恢复期如何进行康复训练呢？广东省中医院骨伤专科王羽丰副主任医师建议，轻度患者可以选择游泳，和简单的腰背训练，不建议剧烈运动。 ……查看全文»
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腰间盘突出可以打乒乓球吗？我患有腰间盘突...
你好，剧烈运动对腰椎间盘突出都不利，不能打乒乓球。在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。祝你早日康复。[详细]
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哪些运动有益腰椎间盘突出者
您好：对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行体育运动，要视患者的病情才能够决定。一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。...[详细]
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5次腰椎CT的致命伤害
腰突症患者能不能运动呢?我想这个也是u我要交代的问题,对于腰椎间盘突出症的患者来说,是否能进行体育运动,要视患者的病情才能够决定.一般来说,在腰椎间盘突出症急性发作期,一定要卧硬板...[详细]
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腰间盘突出的锻炼应如何练
你好： 对于腰椎间盘突出症的患者来说,是否能进行体育运动,要视患者的病情才能够决定.一般来说,在腰椎间盘突出症急性发作期,一定要卧硬板床休息,并适当采取的治疗,绝对禁止进行体育运...[详细]
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腰椎间盘突出不能做什么运动
你好，腰椎间盘突出不能做对抗性的剧烈运动。可以适当的进行一些体育运动，那样不仅可以缓解腰椎间盘突出症还能起到减小腰椎间盘突出症的复发。对于做完腰椎间盘突出手术后的患者也可以进行一些...[详细]
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腰椎间盘突出能游泳吗?
腰椎间盘突出患者应以静养为主,适合卧床休息,因此瑜伽,活力体操,以及羽毛球,乒乓球等球类运动,都不适合腰椎间盘突出患者.[详细]
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腰椎间盘突出患者不能运动吗？
腰椎间盘突出患者要适量运动，并不是不能运动，还要注意保暖，避免弯腰提重，劳逸结合。[详细]
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椎间盘突出能跑步吗？天天跑步会长骨刺吗？
您好，腰椎间盘突出症时，尤其是在症状急性期，是不适合剧烈运动的，包括跑步。天天的跑步，有可能加重腰椎间盘突出。如果您有腰椎间盘突出症的症状，建议您尽量的卧床休息，并口服药物对症治疗...[详细]
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腰椎间盘突出能根治吗
你好，腰椎间盘突出能根治。通过各种办法使突出的椎间盘只要到正规医院及时的选择正确的治疗方法，腰椎间盘突出症可以达到治好的目的。选择适宜的运动量和锻炼方式，根据各人的年龄、体质进行选...[详细]
