- 2016-03-13 脑瘫患儿的恢复护理训练
- 摘要： 新生儿脑瘫是谁都不愿意碰到的，但是如果真的遇到了，家长一定要稳定情绪，积极的进行治疗，通过一些训练护理可以得到以下恢复的。 ……查看全文»
- 2022-08-31 力量训练后手臂无力怎么恢复
- 摘要：力量训练后手臂无力需要进行拉伸运动、热敷和按摩、加强营养等方式进行恢复。 1、拉伸运动：力量训练后手臂无力需要适当进行拉伸运动，使手臂的肌肉得到充分拉伸，加速手臂的血液循环，促使肌肉快速修复，改善手臂无力的症状。 2、热敷和按摩：力量训练后手臂无力，可以适当对局部进行热敷或者找专业人士进行按摩，能够逐渐恢复手臂肌肉的状态，减轻局部的疲劳感，并促进血液循环，缓解手臂无力。 3、加强营养：力量训练后手臂无力，还要加强身体的营养。因为肌肉需要得到充分的营养元素才能快速修复，所以需要增加肉类、蛋类以及奶类等食物的摄入，来补充身体所需的营养，改善手臂无力的现象。 ……查看全文»
- 2010-05-18 举重运动员伤后恢复训练
- 摘要：本文主要通过几种训练方法，对举重运动员受伤后进行体能、机能的恢复训练使运动员尽量减小受伤后，对专项成绩的影响。 ……查看全文»
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您好我刚做完腰椎滑托手术100天，目前两...
女，59岁。腰椎滑脱术后100天。分析，腰椎滑脱术后根据不同人的体制和情况是需要相当的时间来恢复的。建议：在医师的指导下行康复性训练。一般这种康复性训练有：腿部肌肉力量训练、腰部肌...[详细]
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腰椎间盘突出骨头可以恢复吗
你好，腰椎间盘突出可以恢复。腰背肌训练，包括伸肌训练和屈肌训练，如五点支撑(仰卧位，头、双肘、双足支撑)；四点支撑(仰卧位，双手、双足支撑)；三点支撑(仰卧位，头、双肘支撑)直腿抬...[详细]
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腰椎间盘突出怎么吊单杠
你好，腰椎间盘突出吊单杠是一种自体牵引的方式，有助于椎间盘的复位。 另外，吊单杠，可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力，改善腰椎、脊椎的疲劳状态，预防因腰椎、脊椎疲劳而造成的椎间盘突出。...[详细]
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我206年3月2日车祸导致腰2 椎体骨折，于206年3
你好，如果目前已经将体内固定钢板取出来的话，进行康复训练需要渐进的进行，目前腰椎骨折已经愈合了，只是腰椎的活动度和柔韧性可能有影响，每天坚持慢跑，做做体操等，有利于功能的恢复，总的...[详细]
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赛艇运动员由于长期用腰部，造成韧带拉伤，那痛的眼泪直流，让我
你好，如果长期训练的话可能会导致腰部肌肉劳损，腰椎的韧带拉伤甚至撕裂伤，这样的情况下不太适合继续训练，通常需要去医院康复科进行康复治疗。平时使用止痛药，外贴膏药等等。5岁还处于生长...[详细]
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怎样消除姿势性腰痛
姿势性腰痛表要是由于工作、学习、日常生活中不良姿势所引起。因此要消除姿势性腰痛，首先就要在、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。下面具体介绍纠正姿势的训练方法： 一、...[详细]
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L3-S1腰椎许莫氏结节算不算严重的病？会不会发展下去更加严重？
这个病并不是大问题，而是在发育过程中，腰椎椎体的终板发育异常，造成椎间盘突入到椎体内一小部分。 从康复训练的角度来讲就是要加强腰背部肌肉功能训练，来增加腰椎的稳定性，以减少疼痛的发...[详细]
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腰椎间盘突出可以用健身器械来矫正吗？
你说这种应该是一种专业运动员的训练方法，训练腰腹力量的。一般专业队运动员得了腰椎间盘突出，在治疗后都要通过这类方法训练腰腹力量，增厚腰腹肌肉来加固腰椎，但那是在医生的指导下进行的，...[详细]
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该如何休养会康复呢?？我爸爸腰椎病已经有...
你好，腰椎病术后康复一般来说，术后24小时开始应做肢抬高训练；可以预防神经根粘连。1周后做腰背肌训练对腰背肌力量的恢复是必不可少的；3周后，腰围保护式石膏固定后离床适度活动；3月后...[详细]
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L3-S1腰椎许莫氏结节算不算严重的病？会不会发展下去更加严重？
这个病并不是大问题，而是在发育过程中，腰椎椎体的终板发育异常，造成椎间盘突入到椎体内一小部分。 从康复训练的角度来讲就是要加强腰背部肌肉功能训练，来增加腰椎的稳定性，以减少疼痛的发...[详细]
