- 2020-07-27 得了腰椎间盘突出还能跑步？跑步的4大注意事项要牢记
- 摘要：跑步是生活中比较常见的运动方式，它比较简单，男女老少都能进行，在日常坚持慢跑对身体有很大的好处，能帮助减肥活跃四肢，但有些人一疑惑自己患有腰椎间盘突出是否能坚持跑步？会不会给疾病带来影响，让身体疼痛感加重？其实得了腰椎间盘突出是能进行跑步锻炼的。 ……查看全文»
- 2017-10-18 怎样跑步才能跑出健康?
- 摘要：跑程长最为重要的一点是，人体内可“主动的”将当前血液中的血糖全部消耗掉，同时还在消耗掉人体内蓄积的多余热量。这种“主动的”消耗是降低血脂、血糖、缓解血压的最好的方法。就减肥而言，更为关键的是其对健康的伤害几乎为“零”。 ……查看全文»
- 2022-12-16 甲减能跑步吗
- 摘要：甲减指甲状腺功能减退症，甲状腺功能减退症患者通常能跑步，但是要适量。 甲状腺功能减退症患者的基础代谢率比较低，可以通过适当的运动来促进身体的新陈代谢，从而缓解症状，所以甲状腺功能减退症患者能跑步。甲状腺功能减退症患者在跑步前应充分热身，运动时要及时补充水分，以免脱水，同时还要注意监测呼吸以及心率，如果有不适症状，应立即停止跑步。 除了跑步外还可以进行瑜伽、太极拳等强度较低的运动，能促进血液循环，加快人体排汗，有利于控制体重。患者应该根据个人体质选择适当的运动强度和运动时间，以免病情加重。 ……查看全文»
- 2020-08-09 腰椎间盘突出能跑步吗？游泳对腰椎间盘突出有没有好处？
- 摘要：腰椎间盘突出是脊柱外科的常见病和多发病。好发年龄多见于20-50岁，男性多见。腰椎间盘突出与日常生活、工作、劳动有关。那么，腰椎间盘突出是否能跑步，腰椎间盘突出是否可以热敷以及游泳对腰椎间盘突出有没有好处。今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师焦根龙为我们做专项解答。 ……查看全文»
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椎间盘突出能跑步吗？天天跑步会长骨刺吗？
您好，腰椎间盘突出症时，尤其是在症状急性期，是不适合剧烈运动的，包括跑步。天天的跑步，有可能加重腰椎间盘突出。如果您有腰椎间盘突出症的症状，建议您尽量的卧床休息，并口服药物对症治疗...[详细]
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腰椎间盘突出适合跑步吗
你好，腰椎间盘突出不适合跑步，腰椎间盘突出的治疗是卧床休息、煅炼腰部肌肉、进行保守治疗为主。 不能进行跑步，有可能会加重症状，应该及时进行治疗，如推拿复位，做腰部拱桥煅炼。腰间盘突...[详细]
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腰椎间盘突出能跑步吗
腰椎间盘突出的患者最好不要做跑步等剧烈的运动。因为剧烈的跑步可能会加重椎间盘突出的病情。如果腰椎间盘突出是很轻度的,可以适当的通过散步、慢跑,对肌肉的缓解、松弛是有作用的.但是腰椎...[详细]
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右后腰痛痛应该做哪些检查？
跑步后出现腰痛，考虑有腰肌损伤或腰椎间盘突出的可能。建议到医院普外科就诊，可做腰椎的核磁共振检查判断腰椎间盘是否突出。[详细]
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腰椎间盘突出能跑步吗
腰椎间盘突出能不能跑步，要根据具体病情才能决定，如果腰椎间盘突出并不严重，是可以跑步锻炼的，尤其是需要锻炼腰部肌肉，腰部的肌肉韧带变强了，可以稳定腰椎，避免病情进一步加重，如果腰椎...[详细]
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右后腰痛痛应该做哪些检查？
跑步后出现腰痛，考虑有腰肌损伤或腰椎间盘突出的可能。建议到医院普外科就诊，可做腰椎的核磁共振检查判断腰椎间盘是否突出。[详细]
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腰椎间盘膨出发作的时候不能跑步？
你好，腰椎间盘膨出发作的时候是不可以跑步的，腰椎间盘突出发作的时候，一般建议严格的卧床休息，并且需要睡硬板床。下地活动跑步的话，会加重腰椎的负担，会对椎间盘产生持续的纵向挤压力，增...[详细]
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腰椎间盘突出能进行慢跑锻炼吗
你好，腰椎间盘突出能进行慢跑锻炼。腰间盘突出的疾病没有压迫马尾神经，引起下肢麻木，行走困难等症状，是可以进行适量的跑步锻炼的，建议以慢跑或者散步等活动为宜。祝你健康![详细]
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得了腰椎间盘突出还能跑步锻炼吗
得了腰椎间盘突出一般还能跑步锻炼。腰椎间盘突出可能是受凉、长时间弯腰造成。患有腰椎间盘突出，如果症状并不严重，可以做一些运动锻炼，比如打太极或者是跑步锻炼，但是尽量避免做剧烈的运动...[详细]
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腰间盘突出患者有哪些运动不可以做？做了伤害腰椎？
腰椎间盘突出症患者应卧床休息，不建议做任何运动治疗，跑步、跳跃、搬运重物，都是禁忌运动。跑步会导致腰椎肌肉剧烈收缩，导致腰椎间盘压力逐渐增加，加重腰椎间盘突出症状，所以慢跑、快跑都...[详细]
