- 2022-12-09 经常压腿的好处与坏处
- 摘要：经常压腿的好处有活动筋骨、缓解肌肉疲劳、增强下肢柔韧性等，经常压腿的坏处有损伤膝关节、肌肉拉伤、损伤腰椎等。 1、压腿的好处 （1）活动筋骨：适当进行压腿可以有效锻炼腿部的筋膜以及骨骼，预防关节肌腱老化。 （2）缓解肌肉疲劳：压腿不仅可以拉伸腿部的肌肉以及筋膜，还可以促进局部的血液循环，从而放松腿部肌肉的紧张感。 （3）增强下肢柔韧性：压腿还可以提高腿部肌肉与神经之间的协调性，从而增强下肢的柔韧性。 2、压腿的坏处 （1）损伤膝关节：压腿时膝关节会处于过伸的状态，而膝关节部位的半月板以及软骨受到过度挤压，容易出现损伤。 （2）肌肉拉伤：压腿时会过度拉伸小腿以及大腿部位的肌肉组织，从而增加肌肉损伤的概率。 （3）损伤腰椎：压腿时容易增加腰椎部位的压力，如果采取不正确的压腿方法，可能会损伤到腰椎。 因此经常压腿的人群要选择正确的方法，而且压腿的过程中还要注意上半身的姿势，降低意外的发生。 ……查看全文»
- 2018-07-27 经常啪啪有什么坏处？纵欲过度的坏处要知道
- 摘要：和谐的性爱关系是夫妻之间的调味剂，但是有那么一句话叫做“物极必反”，什么事情过量都不是好事，性生活也一样，经常啪啪对身体会带来不利的影响。 ……查看全文»
- 2017-11-14 经常牙痛的坏处是什么
- 摘要：得了龋齿后，会造成牙齿的咀嚼效率下降，牙疼会愈演愈烈。如果不及时补牙，就有可能引起牙髓炎、根尖周炎等牙髓疾病。用帕芙欧牙疼喷雾，轻轻一喷快速解决牙疼，是现在最快速的方法。当形成牙髓疾病之后，患者会感受到难以忍受的剧烈疼痛。尤其是在夜晚，疼痛会加剧，如吃药也只能暂时缓解，几天后又会复发。对于耐受力较差的老年人，会加重头痛、心脏病、糖尿病等疾病，甚至会引起中风。 ……查看全文»
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腰椎间盘突出牵引有坏处吗
你好，腰椎间盘突出做牵引没有坏处，避免过多的弯腰、负重。腰椎间盘突出压迫神经的，主要的治疗方式是平卧硬板床，卧床至少3周。如果疼痛厉害可外用独绝康， 缓解疼痛。适当的做牵引。如果保...[详细]
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做腰椎牵引好吗
腰椎牵引可以用于腰椎间盘突出的治疗，如果有腰椎间盘突出，做腰椎牵引是好的，如果没有腰椎间盘突出，做腰椎牵引不好。是否需要做腰椎牵引治疗，需要上医院就诊检查，如果是处于腰椎间盘突出的...[详细]
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牵引床能治疗腰椎间盘突出吗？
牵引床能治疗腰椎间盘突出，牵引属于物理治疗，可以改善腰椎部位血液循坏，促进经络疏通，部分患者通过热敷是可以获得一定疗效的。物理治疗一般无副作用，常用的物理治疗还包括：针灸、理疗、红...[详细]
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腰椎牵引
腰椎牵引疗法是比较常用的一种保守治疗方法，通过腰椎牵引可以降低椎间盘间的压力，而且可以调整脊柱序列，还可以放松腰部的肌肉，缓解腰部肌肉痉挛。通过腰椎牵引疗法可以减轻对神经根的压迫。...[详细]
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为什么双臀部老是放射性的疼痛
您好，根据你的描述应该是腰椎间盘突出的表现，是腰椎间盘突出后压迫坐骨神经引起的症状，建议做腰椎CT检查确诊。治疗1、注意休息，不能久坐，不能负重，减少弯直腰的动作，睡硬板床。2、晚...[详细]
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你好大夫，我腰疼，压迫神经，腿有点麻，针灸了好几天，感觉有效
这个应该是由于腰椎间盘突出压迫神经，所以才会导致腰酸腰痛，出现腰部麻木不适的现象，要注意休息，避免太过劳累可以做一个磁共振检查，做针灸理疗没什么坏处，可同时配合牵引治疗。[详细]
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腰肩盘突出该怎么治疗
腰椎间盘突、与长期从事重活、腰椎受压有关减轻上身负重、睡硬板床、腰部保暖防凉、适量运动、腰椎牵引医生询问：脚麻吗？[详细]
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做牵引有用吗
你好，做牵引是康复方法之一。用特制的牵弓滞和装置，对人体某部位进行牵拉练习。目的是增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，使凸出的椎间盘复位。常用的有治...[详细]
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您好，今天老人去医院看腰椎间盘突...
你好！这种情况是比较严重的，不但有腰椎间盘突出，同时还有在腰椎的破坏伴有腰椎的增生。这是由于老年人的钙磷代谢异常，导致的腰椎体以及椎间盘的破坏、病变。根据情况，建议先采用保守治疗，...[详细]
