- 2021-11-25 腰1压缩性骨折恢复锻炼方法
- 摘要：腰1压缩性骨折在医学上的正确表述是第一腰椎压缩性骨折，其恢复、锻炼的方法有小燕飞、空中蹬自行车、五点支撑法等，具体如下： 1、小燕飞。患者可以趴在瑜伽垫或床上，然后双上肢夹紧腰部、臀部，双下肢并拢。然后利用腰背的力量抬高上半身，同时双上肢向上移动与地面保持水平，膝盖、小腿、脚面绷紧并离开地面，每组坚持3~5秒钟，每天做10组所，可以起到加快骨折恢复的作用。 2、空中蹬自行车。患者平躺在床上，双腿悬空进行空中蹬自行车的运动方式锻炼腰背肌肉，可促进第一腰椎压缩性骨折恢复。 3、五点支撑法。患者保持平躺体位，双腿屈膝、略微分开与肩同宽，利用两个脚后跟、两个胳膊肘、头这五点作为支撑点，用力使骨盆、腰部、背部尽量向上抬，然后再缓慢放下，可以促进第一腰椎压缩性骨折的恢复。 ……查看全文»
- 2017-06-06 促进胸腰椎骨折恢复的药膳食谱
- 摘要：俗语说的好：伤筋动骨一百天，更不用说骨折了，骨折的恢复是需要时间和过程的。对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常弄的无所适从。在骨折的治疗期间，饮食和日常生活中都需要注意调理，可以使骨折恢复得更快。 ……查看全文»
- 2014-02-25 专家提醒：骨折恢复七分靠锻炼
- 摘要：很多人以为，骨折过后应该以静养为主，如果随意活动则会影响骨头的恢复。其实这种认识极其错误。调查显示，有不少患者由于骨折后过度缺乏运动，甚至没有进行合理的康复锻炼，而导致了骨头生长缺陷，进而出现了残疾。专家建议骨折患者，最好在医生的指导下进行锻炼。 ……查看全文»
- 2017-12-05 如何恢复腰椎盘突出？快试试6种锻炼方法
- 摘要：腰椎盘突出对于我们正常的生活工作影响较大，有这样的疾病，就不能像正常人一样生活工作，还要承受病痛的折磨，而且很难在短时间内治愈的。腰椎盘突出是骨伤科的常见病、多发病，腰椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因。突出的椎间盘压迫到神经，就有了发麻、发胀、四肢无力，疼痛的症状。解除突出对神经的压迫是治疗的根本。在治疗方案上，一定要考虑到这个疾病的不同病理阶段和临床表现，采取相应的治疗方式。 ……查看全文»
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我腰椎第一节压缩三分之一已经九十多天.现
您好，根据您提供的情况看，您是第一腰椎椎体压缩性骨折3个月了。您的骨折压缩程度较轻，是可以保守治疗的。现在弯腰困难主要是由于腰椎长时间固定，缺乏锻炼导致的。建议您应坚持每天做腰背肌...[详细]
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请问腰椎骨折了该怎么治疗有助于恢复？
腰椎骨折了，治疗方法是需要看骨折是什么类型的，如果是压缩性骨折的话，不适合早起锻炼，2到3个月以后锻炼。可以到医院去复查一下X光片，看看具体的情况，如果没有明显压迫神经的情况下，可...[详细]
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胸腰椎椎体单纯性楔形压缩骨折的治疗
胸腰椎椎体单纯性楔形压缩骨折的治疗原则上以非手术疗法为主，包括卧木板床、腰下垫软枕，或悬吊牵引以促使骨折复位，并在牵引下行功能疗法。5～7天后，骨折位于上腰椎者在悬吊状态下上石膏背...[详细]
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甲状旁腺功能异常伴发的精神障碍的诊断
胸腰椎椎体单纯性楔形压缩骨折的治疗原则上以非手术疗法为主，包括卧木板床、腰下垫软枕，或悬吊牵引以促使骨折复位，并在牵引下行功能疗法。5～7天后，骨折位于上腰椎者在悬吊状态下上石膏背...[详细]
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胸腰椎椎体单纯性楔形压缩骨折的治疗方法有哪些
胸腰椎椎体单纯性楔形压缩骨折的治疗：对一般病例，原则上以非手术疗法为主，包括卧木板床、腰下垫软枕，或悬吊牵引以促使骨折复位，并在牵引下行功能疗法。5～7天后，骨折位于上腰椎者在悬吊...[详细]
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骨质疏松引起的胸椎压缩性骨折，年龄57，...
病情分析：骨质疏松引起的胸椎压缩性骨折，年龄57，女.胸椎压缩性骨折做了开放手术，原治疗医院怀疑脊柱有新的骨折，由于不便去医院检查未确认是否新的骨折.脊柱（胸椎）骨折后硬板床卧床休...[详细]
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骨质疏松引起的胸椎压缩性骨折，
病情分析：骨质疏松引起的胸椎压缩性骨折，年龄57，女.胸椎压缩性骨折做了开放手术，原治疗医院怀疑脊柱有新的骨折，由于不便去医院检查未确认是否新的骨折.脊柱（胸椎）骨折后硬板床卧床休...[详细]
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腰椎骨折 动手术用了8颗钢针 手术后13天下床 有18
腰椎骨折术后13天就下地走路和坐，是太早了，容易导致钉子松动断裂，骨折恢复不好，引起以后慢性腰疼，驼背，腰椎间盘突出等，建议尽量卧床休息，床上锻炼腰背肌力量。[详细]
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4月5号高处摔下导致双跟骨粉碎骨折左脚为...
你好根据你的情况是腰椎多椎体压缩骨折双侧跟骨骨折近两个月，从片子上看手术的那个跟骨骨折挺严重的其余的问题不大目前可以在床上进行腰背肌功能锻炼三个月内避免弯腰跟骨骨折是否留下后遗症就...[详细]
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一月前摔了一跤，端一盆水滑倒坐地下了，摔...
自诉不慎外伤导致腰椎压缩性骨折，而现在已经一个月，需要根据情况考虑后期处理。像你诉说情况，如果是压缩性骨折，长时间制动肯定会引发骨质疏松，所以你现在的骨质疏松，只能说明存在废用性骨...[详细]
