- 2012-11-13 腰椎骨质增生危害大 加强锻炼是关键
- 摘要：骨质增生在临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。 ……查看全文»
- 2014-02-23 腰椎骨质增生怎么锻炼比较好？
- 摘要：锻炼的方法主要是加强腰背肌功能锻练【1 卧床挺腰 2倒退走 】。睡眠的时候侧卧，屈髋屈膝，双膝之间夹枕头。你可以试一试，效果不错。 ……查看全文»
- 2013-04-16 腰椎骨质增生患者平日如何锻炼
- 摘要：腰椎骨质增生患者平日如何锻炼？腰椎骨质增生的康复要靠坚持长期的正确的锻炼方法，这对腰椎骨质增生症的康复是极为有利的，锻炼方法有散步、太极拳、长跑、慢跑等，尤其要注意腰部的运动，以轻柔、缓慢为主。 ……查看全文»
- 2016-08-03 运动锻炼是骨质疏松预防良方 骨质疏松的治疗药物盘点
- 摘要：造成我们骨质疏松的原因有很多，我们生活中处处都要做好骨质疏松的预防工作。下面我们就来具体了解下骨质疏松预防要做好哪些方法。 ……查看全文»
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骨质疏松需要怎么锻炼？
您好，骨质疏松在老年人是很常见的，这与平时缺乏活动锻炼和营养状况差，缺钙有关系，平时要多一些户外活动，经常晒晒太阳，可以进行一些适量的锻炼，比如进行慢跑，快走锻炼，也可以打太极拳，...[详细]
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骨质疏松需要怎么锻炼？
骨质疏松在老年人是很常见的，这与平时缺乏活动锻炼和营养状况差，缺钙有关系，平时要多一些户外活动，经常晒晒太阳，可以进行一些适量的锻炼，比如进行慢跑，快走锻炼，也可以打太极拳，游泳等...[详细]
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骨质疏松造成腰椎骨折
您好，这种情况只要没有造成神经损伤，不需要手术的，通过保守治疗即可首先要补钙，维生素D等等，再就是适当运动，多到户外活动，多晒太阳，饮食要尽量使用一些海产品，豆制品，奶制品，新鲜水...[详细]
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骨质疏松的病人如何进行锻炼
骨质疏松患者，平时可以根据自己的身体情况，适当进行慢跑、游泳、体操、跳绳等有氧运动，这些运动不仅可以增强身体抵御病菌的能力，还可以提高肌肉的功能。另外年龄比较大的患者，也可以通过打...[详细]
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骨质疏松的病人如何进行锻炼
骨质疏松患者的锻炼方法有：1、对于身体体质比较好的患者，可以在专业医生的指导下，进行负重和抗阻运动，通过这些锻炼可以提高身体的敏捷性，恢复肌肉力量，提高身体的平衡感，从而起到有效缓...[详细]
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骨质疏松引起腰椎骨折
你好：建议配合服用激发骨细胞生长的接骨中药能够帮助早日康复。[详细]
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腰椎骨质增生的锻炼方法，怎么锻炼比较好？
自诉腰椎骨质增生，这说明是腰椎退行性改变，而如果是临床存在疼痛，考虑是否腰椎间盘突出压迫神经。像你诉说的情况，如果是腰椎间盘突出，可以疼痛缓解后，适当通过倒退跑，游泳锻炼腰背部肌肉...[详细]
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腰椎骨质增生的锻炼方法有哪些？
腰椎骨质增生如果比较轻微的病情是可以通过自我锻炼防止病情加重，还可以改善腰椎周围的血液循环缓解疼痛的症状，可以做游泳运动锻炼，拱桥运动锻炼，还可以多点做飞燕运动，运动的强度应该循序...[详细]
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腰椎骨质增生的锻炼方法是什么
如果存在腰椎骨质增生的问题，在早期如果疼痛明显要注意休息为主，可以采取针灸理疗的方法治疗缓解。后期可以通过腰椎操以及平板支撑和腰背部肌肉锻炼的方式提高腰椎稳定性，维持正常的生理活动...[详细]
