- 2019-04-08 保护腰椎，从拒绝“葛优躺“开始
- 摘要：火遍大江南北的“葛优躺”曾让无数网友争相仿效，毕竟躺在沙发上，放空大脑思考人生是一件再惬意不过的事情。然而，医生指出，这种半躺半坐的懒散坐姿，才是最伤腰的姿势，腰椎间盘承受的负荷要远大于正常坐姿和躺姿，长此以往容易引发腰椎间盘突出，严重者甚至可能瘫痪！ ……查看全文»
- 2013-11-08 生活中保护腰椎的注意事项
- 摘要：日常生活和工作不规律，都会使我们的腰部受到损伤，一旦腰椎受损，严重的就会出现腰椎间盘突出症。在日常生活中保护我们的腰椎是十分重要的，专家指出生活中的预防要注意下面的几个方面，从这些方面去预防。 ……查看全文»
- 2012-10-09 上班族保护腰椎很重要
- 摘要：办公族工作时，腰椎所承受的负荷比体力劳动者小得多，但腰椎间盘突出症的发病率并不比体力劳动者低，究竟是什么原因呢？造成这样结果的原因是多方面的，坐具与办公桌高度不相协凋、坐姿不良或不良姿势过久以及缺乏腰背肌的锻炼等，都可成为诱发办公族腰椎间盘突出症的因素。 ……查看全文»
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如何治疗腰部慢性劳损
您好，腰部慢性劳损：有时候疼，有时不疼，疼开始非常厉害，腰肌劳损如果不治疗会引发腰椎间盘突出等一系列的腰椎类的疾病。您可用美式脊椎矫正治疗腰部慢性劳损，在坐椅子工作是时候，应将椅子...[详细]
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腰扭着了，有没有治疗的好办法
您好，腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当人的腰部受到损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，可能会导致椎间盘向后突出。怀疑可能是导致了腰椎类疾病。您可用美式脊椎矫正的办法来进...[详细]
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臀部闪电疼痛怎么预防？
你好，保持腰椎的正确姿势，坐姿时应选择高且有靠背的椅子，经常走动，每工作1小时，应站起来走动一下，使腰椎，颈椎得到充分放松。[详细]
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请问医生，长期坐比较低的椅子，是不是对腰...
您好，是的，如果经常坐比较低的椅子，容易产生腰向前倾，这个时候对腰椎的压力是站着的时候的3倍，是躺着的6倍。所以容易造成腰椎间盘突出，也容易使腰肌受累建议您不要坐太低的椅子的。最好...[详细]
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得了腰椎增生怎么治
您好，腰椎增生注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，有利于腰椎的恢复。每天定时...[详细]
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请问颈椎骨质增生应注意什么问题？
颈椎骨质增生应注意不要长时间保持一个动作，尤其是上班族白领，办公室椅子最好选择有背靠、油压及有滚轴设计。椅子有背靠，如坐位太深，可加上背垫承托腰背，令腰背保持正常的弧度。颈椎适当活...[详细]
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最近总是心里烦
您好，坐时间长了腰不靠着东西就会疼，腰部疼痛一般可能引发这种疼痛的原因是由于坐骨神经痛导致的。您在坐椅子工作是时候，应将椅子拉向桌缘，尽量将腰背紧贴在椅背上，这样可减轻腰椎间盘的压...[详细]
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腰椎间盘突出会影响骶髂关节疼吗
你好，腰间盘突出不会影响骶髂关节疼，腰椎间盘突出和骶髂关节错位是不一样的，骶髂关节错位有可能会引起，腰椎间盘突出，但是椎间盘突出，对，关节错位没有影响得，有腰椎间盘突出的话，而且面...[详细]
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腰间盘突出的锻炼方法是什么呢，我挺喜欢运...
你好，腰椎间盘突出是一种常见的疾病，尤其是在30-50岁左右的男性中比较常见，主要表现就是腰背痛或下肢疼痛，腰椎间盘突出严重的话严重影响着我们的健康工作和生活。站立时：全身从脚开始...[详细]
