- 2020-04-16 颈椎曲度变直能恢复吗？颈椎病康复锻炼法有哪些？
- 摘要：颈椎是脊柱的组成部分，我们在生活中工作或者看书时，如果长期低着头，使颈椎处于一种非生理的状态，就会引起颈椎疼痛或者生理曲度的变化，所以平时我们要保护好颈椎。而针对颈椎的相关问题，下面就由广州中医药大学第三附属医院骨外科医生原超为我们进行解答。 ……查看全文»
- 2020-06-03 颈椎病会引起高血压吗？颈椎病康复锻炼法有哪些
- 摘要：颈椎病的出现对患者的身体影响很大，如果经常过度疲劳或经常低头做事情都可能会导致颈椎病发生，而且颈椎病出现之后也可能会产生其他的并发症，为此家庭医生在线采访了武警广东省总队医院副主任医师姚楚亮，为大家介绍一下颈椎病会引起高血压吗？颈椎病康复锻炼法有哪些？ ……查看全文»
- 2016-06-15 避免颈椎病复发 常做颈椎锻炼
- 摘要：颈椎病在初期的时候，如果你运用正规的治疗手段的话是可以复原的，不过继续那种环境的是很容易复发的。所以为了避免颈椎病的复发，应该常做颈椎锻炼操。 ……查看全文»
- 2020-06-17 治疗颈椎病的常见办法？颈椎病腰椎病怎样锻炼最好？
- 摘要：颈椎病和腰椎间盘突出是临床上较为常见的两类疾病，随着生活压力的提高以及工作节奏的加快，越来越多的人受到颈椎病和腰椎间盘突出的困扰，由于这两种疾病能够引起一系列神经压迫的临床症状，严重影响人们正常的工作和生活。那么针对颈椎病和腰椎间盘突出的治疗方法、锻炼方式以及生活方式的相关问题，就有请肇庆市第一人民医院副主任医师熊国才为我们做出解答。 ……查看全文»
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颈椎病怎么康复锻炼呢？
颈椎病的锻炼方法应该到医院的康复科，在运动治疗师指导下进行锻炼，锻炼的强度应该由小慢慢的增加，而且锻炼完之后还要适当的休息，平常饮食方面应该多吃维生素和蛋白质含量丰富的食物。如果比...[详细]
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腰椎颈椎不好怎么锻炼
晨起最好活动一下腰部，做做前后伸、左右旋转、伸懒腰等动作，使腰部不至于从静止状态马上转变为增加腰部负荷的动作。“燕飞”锻炼，俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，头胸离开床面，同...[详细]
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腰椎颈椎不好如何锻炼？
腰椎或者颈椎的病变可以通过科学、正确的锻炼方法减轻病情，主要是以锻炼腰部和颈部的肌肉为主，增强肌肉弹性和肌肉力量，增加腰椎颈椎关节稳定性，在身体情况允许的情况下可以进行小燕飞动作锻...[详细]
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腰椎间盘突出症康复锻炼方法有哪些
腰椎间盘突出的锻炼方法有中医传统康复锻炼，也有现代康复锻炼，可以根据个人的条件和身体状况进行选择，通常情况下可以建议游泳，做臀桥运动，飞燕动作或者核心肌群力量锻炼，提高腰椎的稳定性...[详细]
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颈椎病的康复锻炼方法有哪些
颈椎病的康复锻炼方法主要包括牵引、打羽毛球等。在专业医生的指导下进行牵引，可以减轻颈椎对局部神经的压迫，有助于缓解头痛头晕以及手臂僵硬麻木的情况。打羽毛球不仅可以锻炼背肌的肌肉，还...[详细]
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颈椎病的康复锻炼方法有哪些
颈椎病的康复锻炼方法通常包括做颈椎操、打太极拳等方法。由于颈椎病的严重程度不同，因此具体的康复锻炼方法会存在差异。在做锻炼之前需要征询医生的同意，而且在做康复锻炼时，避免过于用力而...[详细]
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腰椎间盘突出症患者有哪些康复锻炼的方法？
腰椎间盘突出症患者康复锻炼方法可以采取燕子飞行方法，来进行锻炼腰部的肌肉，及时促进局部血液循环，改善腰椎间盘突出症状，或者是到正规的医疗康复训练中心，通过转腰的动作。动作不宜过大，...[详细]
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腰椎小关节紊乱的康复锻炼方法有哪些
腰椎小关节紊乱的康复锻炼方法有腰椎曲伸、小飞燕、三点式或一点式腰背肌锻炼。以加强腰部肌肉的力量从而减少关节的负重，缓解症状。腰椎小关节紊乱后需要去康复科在专业医生下进行复位治疗。复...[详细]
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腰椎间盘突出症手术后康复锻炼有什么方法？
手术后第一周，可以进行四肢运动，例如屈伸收展上肢，屈伸下肢并做伸直下肢的直腿抬高运动，这样既可避免术后长期卧床容易发生的下肢深静脉血栓，又可以避免术后神经根的粘连，提高手术的成功率...[详细]
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腰椎，颈椎疾病如何治疗和锻炼？
对于颈椎病这情况这一般是可以考虑进行理疗的，可以选择牵引。最好在临床医生的指导下进行，平时注意不要长时间保持一个姿势，多活动。[详细]
