- 2016-09-23 腰椎管狭窄有哪些康复锻炼
- 摘要：腰椎管狭窄症最早的症状表现是双下肢步行乏力，步态不稳或步行不远即感腰腿痛，稍坐下休息后，疼痛缓解还可行走，医学上称“间歇性跛行”。专家指出，腰椎管狭窄的功能锻炼的原则先慢后快，先小幅度后大幅度，先局部后整体，先轻后重，循序渐进，持之以恒。锻炼初始对患者进行示范、指导，使其掌握正确的方法，腰椎管狭窄功能锻炼的目的是预防病人因长期卧床导致的肌肉萎缩。 ……查看全文»
- 2021-08-16 骨折患者如何进行康复锻炼？康复锻炼时要注意什么？
- 摘要：一般出现骨折后，常规的治疗方法也就是复位加固定，保证不轻易出现移位，慢慢等待骨头恢复。但是短时间内骨痂并不会生长出来，骨头之间也并不容易连接，各种各样的并发症也就容易随之出现，那么想要避免并发症，快速恢复骨折，就应该积极的进行锻炼。 ……查看全文»
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腰椎间盘突出做什么操
你好，腰椎间盘突出可以做锻炼保健操，腰椎间盘突出症做的锻炼保健操可以起到锻炼腰背肌的作用，轻度的突出可以使椎间盘复位，但要坚持不懈的做。适当的锻炼身体，用中药按摩理疗的方法是可以是...[详细]
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腰间盘突出怎么锻炼腰背肌肉
腰椎间盘突出症的患者可以锻炼腰背肌肉，提高腰椎关节稳定性，可以使用游泳或者进行腰椎保健操，做飞燕动作，直腿抬高，臀桥运动的锻炼。锻炼能够改善腰椎肌肉的活性以及改善腰椎活动功能，可以...[详细]
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腰椎间盘突出能趴着睡吗
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腰椎间盘突出能游泳吗?
您好，腰椎间盘突出症能够游泳。腰椎间盘突出症需要加强腰背肌功能锻炼，而游泳能够使腰椎的生理曲度恢复正常，有利于腰背肌的功能锻炼，是有利于腰椎间盘突出症康复的锻炼方式。[详细]
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腰椎间盘突出症康复锻炼的方法有哪些？
腰椎间盘突出症的患者可以进行多种康复锻炼，要根据个人的活动功能以及体力情况选择合适的运动。可以通过小飞燕动作以及臀桥运动，游泳锻炼，腰椎保健操，锻炼八段，锦，易筋经，太极等中医传统...[详细]
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关于椎骨滑脱并伴有椎管狭窄如何治疗和进行...
椎骨滑脱并伴有椎管狭窄治疗上最好手术治疗。保守治疗不可靠。体育锻炼可以做颈椎保健操及腰椎的腰背肌功能锻炼。[详细]
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腰突的最佳锻炼方法是什么
一般有腰椎间盘突出的患者是需要进行康复锻炼，可以提高腰椎的核心肌群力量，也能够缓解腰痛的症状，提高腰椎抗病能力。可以做飞燕动作，桥式运动，游泳，平板支撑以及腰椎健身操，太极，易筋经...[详细]
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胸椎和腰椎还有颈椎他们的结构特点是什么
你好，颈椎锻炼的方法主要是做颈保健操，方法主要是低头抬头头部左偏右偏，顺时针，逆时针运动；腰椎锻炼的方法主要有倒步走，锻炼时最好有家属陪同，避免在有坡度的地方和交通要道上行走，以免...[详细]
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腰痛直不起来，蹲下去之后很难起来，应该怎么办
腰痛直不起来，蹲下去之后很难起来考虑有腰椎和腰肌疾患的可能，建议到医院骨伤科检查治疗，做相应的康复治疗，比如按摩、针灸等，患者也可以作一些康复的锻炼操，缓解病情，同时避免重体力劳动...[详细]
