- 2018-02-20 倒走可以治疗腰痛吗？
- 摘要：网上流传倒走能够治疗腰痛的说法，这是真的吗？倒走真的可以治疗腰痛吗？家庭医生在线特别邀请了中山大学孙逸仙纪念医院康复科主任医师马超教授，来为各位网友解答。他表示，研究发现，倒走它所使用的肌肉，跟正常走路是不一样的，所以倒走能够放松我们平时正常情况下使用的一些肌肉。 ……查看全文»
- 2017-10-20 倒走须知
- 摘要：尽量要选择封闭的空旷平坦场所，最好是操场，避免意外摔倒，得不偿失。为了确保安全，最好倒走时最好结伴，一个人倒走锻炼，同伴正常向前行走，有情况及时提醒倒走着。两人交替轮换。 ……查看全文»
- 2017-10-20 倒走可以锻炼小脑吗
- 摘要：倒走时全身放松，身体直立，胸部挺起，膝关节不曲，两臂前后自由摆动，走动起来有骨络圆润、全身轻松如松绑的快感。倒走可刺激不常活动的肌肉，促进血液的循环，平衡人的机体，对防治脑萎缩特别是腰腿痛都有疗效。 ……查看全文»
- 2017-11-01 倒走运动可以锻炼骨骼吗
- 摘要：倒走锻炼在中老年人群中非常流行，在清晨或黄昏的时候，在公园或是山上，都可看到很多老年人倒走的身影，这种运动方式对我们真的有好处吗？倒走运动可以锻炼骨骼吗？ ……查看全文»
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每天倒着走一段时间能预防和治疗腰椎和脊椎...
女性,30岁,问每天倒着走一段时间能预防和治疗腰椎和脊椎病么？每天倒着走一段时间主要能够锻炼臀大肌.可以预防治疗一些腰椎疾病.行走距离视情况定,可逐渐延长,应小步倒走.[详细]
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倒着走路对腰有好处吗
病情分析：倒走时对腰椎有保健作用的，对腰椎起到缓冲的作用，经常倒走对治疗腰椎间盘突出有一定的效果。指导意见：进行...[详细]
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倒着走路对腰有好处吗？
您好，倒走时对腰椎有保健作用的，对腰椎起到缓冲的作用，经常倒走对治疗腰椎间盘突出有一定的效果。进行倒走时需要注意安全，注意避免意外发生。同时速度不要太快，防止跌倒。[详细]
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西安腰椎病治疗专科医院
根据你的情况,考虑是腰椎病和颈椎病,腰5椎体轻度滑脱所致.颈椎和腰椎病医学界一致认为是不合理的姿势所致,所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势.西安腰椎病治疗专科医院!倒走一直被认为...[详细]
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椎间盘滑脱
您好，建议你母亲做一下康复性锻炼，倒走是医学界公认的针对腰肩盘问题最有效的方法。你可以让你母亲试一下倒走，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸...[详细]
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腰椎间盘突出能做倒立吗
你好，腰椎间盘突出是不能做倒立的，可以倒走的，倒走就是连续向后退着走路。这种方法可以加强腰背肌群力量，增强腰椎的稳定性及灵活性，矫正腰椎生理曲度变直或后突，在倒走时腰部肌肉会有节奏...[详细]
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腰椎间盘突出倒走会痛吗
你好，腰椎间盘突出道走不会痛，这种情况是由于腰部长期不良姿势或劳累等原因引起骨质增生，曲度变直，椎间盘膨出，腰椎退变是腰部常见的疾病，倒走不会痛，倒走对腰间盘突出有好处，倒走可以增...[详细]
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腰椎突出两年了，0.8CM
你好，可以试试倒走,倒走倒走锻炼能够强迫人体的重心后移,矫正骨盆前倾,减缓腰椎前凸,使脊柱趋于直,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉,缓解疼痛,对慢性腰痛,椎间盘突出等病症的康复具有良...[详细]
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很多年老是失眠了？我从前些年生完孩子之后...
您好，倒走是一个自我治疗腰椎病的好方法。不仅可以增强腰部血液循环，起到缓解腰椎间盘突出症的作用，而且还可以加强腰背肌的力量，使腰椎稳定性增强，起到减少腰椎间盘突出症的复发。所以，倒...[详细]
