- 2016-12-05 预防阳痿做什么运动？
- 摘要：揉摩通腹。取坐位或仰卧位，以肚脐为中心，单手或双手交替循腹部做环形揉摩。以右手操作为例，即着掌于上腹部，经左少腹部至小腹下部，再上右少腹达上腹部，向下揉摩到中腹部，以掌心对肝脐，为1次。左手则反其方向操作。双手各10余次即可。 ……查看全文»
- 2016-11-29 预防阳痿做什么运动？
- 摘要：两脚向前摆动法。端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据摆动力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。 ……查看全文»
- 2016-05-17 预防便血可以做什么运动呢
- 摘要：预防便血可以做什么运动呢？多食蔬菜可以预防大便出血吗？ ……查看全文»
- 2017-04-25 预防雾霾病可以做什么运动呢
- 摘要：雾霾天气已经持续了好几天了，专家指出，有的人平时有做运动的习惯，例如晨跑等等，可最近的雾霾天气，却让他们苦恼起来。其实，即使是在雾霾天气，也可以因地制宜地选择一些合适的运动，这样就可以在强身健体的同时，预防雾霾病的出现。 ……查看全文»
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做什么运动能预防与治疗腰椎盘突出
腰椎间盘突出加强腰背肌肉锻炼，恢复平时活动后更应坚持不懈。能朝天躺着，用双侧足跟和肩背部作为支点，收缩腰背部的肌肉将臀部抬离床面，屏住几秒钟后再缓慢放下，反复练习。也能趴在床上，利...[详细]
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腰颈椎病的自我治疗图怎么看？腰颈椎病要怎么预防？做什么运动...
这个应该是比较困难的，楼主这个时候是可以去医院做个检查的，平时要多注意不可以干一些重活的，要多注意休息的。[详细]
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做什么运动可预防便秘
存在便秘的人确实应该注意适当的多运动，关于采用什么运动方式预防便秘，这运动的方式有多种，你可以根据自己的爱好来选择，这一点并没有刻意的规定。比如你可以考虑走步，跑步，打太极拳、瑜伽...[详细]
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做什么运动可预防便秘？
你好，存在便秘的人确实应该注意适当的多运动，关于采用什么运动方式预防便秘，这运动的方式有多种，你可以根据自己的爱好来选择，这一点并没有刻意的规定。比如你可以考虑走步，跑步，打太极拳...[详细]
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做什么运动可以预防落枕？
要预防落枕需要保护好自己的颈椎，而颈椎能维持稳定，主要是靠颈、背部的肌肉，因此关键是要锻炼好这些部位的肌肉，方法可以是平时多参加羽毛球、放风筝、游泳等运动，当然，如果是急性发作是不...[详细]
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平时做什么运动可预防阴道炎
你好，平时做运动可预防阴道炎，保持阴部清洁卫生，勤洗勤换内裤。可以用苦参洗液清洗，最好去医院妇科做白带常规的检查，确定阴道炎的类型，对症治疗，治疗期间不要进行性生活，免得相互感染，...[详细]
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阴道炎预防做什么运动比较好
你好，阴道炎预防做运动比较好，根据你提供的情况来看，阴道炎在治疗期间可以做运动健身的。但是一定要避免有性生活的。同时，这个期间一定要搞好个人卫生。内裤最好是每天都换宽松舒适透气的，...[详细]
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做什么运动可以预防便秘？
您好，建议您选择瑜伽动作预防，推荐一个瑜伽动作，摩天式直立，两脚与肩等宽。吸气时双臂缓慢高举过头部伸直，交叉双手，翻动手腕，掌心朝上。呼气时，双臂带动上身缓慢弯下，直到身体与地面保...[详细]
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办公室做什么运动能预防心脏疾病？
办公室的运动因为场地限制没有比较好的锻炼方法，可以联系一下深呼吸，锻炼一下腹肌和肺活量，等到休息尽量走出去，现在快到秋季是锻炼旅游的好时间。[详细]
