- 2016-06-16 什么样的坐姿才能利于腰椎间盘突出
- 摘要：正确的坐姿应该是上身挺直、下颌微收、双下肢并拢，还应选择合适的坐具，以使腰部处于相对松弛状态，减少劳损的机会。坐在有靠背的椅子上时应在上述姿势的基础上，尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，使腰骶部的肌肉不致疲劳。 ……查看全文»
- 2016-06-30 腰椎间盘突出患者正确的坐姿
- 摘要：人们在日常生活和工作中，坐姿五花八门、各式各样：有的人把臀部坐在椅凳的边缘上；有的人坐时习惯将腰向后突；有的人喜欢翘"二郎腿"的坐姿等等。非常多人都不了解腰间盘突出会怎么规矩的坐姿，实际上完美的坐姿是很重要的，正确的姿势直接影响着你的腰椎健康。 ……查看全文»
- 2016-09-09 什么样的坐姿才能利于腰椎间盘突出
- 摘要：有些人认为，不管怎么坐，只要自己感到舒服，不费劲就行。但事实上，人的坐姿正确与否并不完全由舒适与否、费劲与否来决定的。有些坐姿在短时间内可感到舒适，不费劲，但时间长了，舒适感就会逐渐消失，而产生腰部的疼痛感。 ……查看全文»
- 2013-07-11 腰椎间盘突出症状与不正当的坐姿有关
- 摘要：腰椎间盘突出症状与不正当的坐姿有关，腰椎间盘突出是一种常见骨科疾病，和颈椎病类似，越来越多的人患上腰椎间盘突出病，专家介绍，一般的腰椎间盘突出是可以通过简单的治疗治愈，但是极个别的患者，由于疾病症状非常严重，因此患者需要了解发病病因。从日常生活习惯找出治疗方法，才是最重要的。 ……查看全文»
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腰椎间盘突出怎么坐姿
如果存在腰椎间盘突出，平时的坐姿一定要保持端坐位，不要弯腰，同时要保持臀部充分的负重，减轻腰椎的负荷。否则容易加重症状，根据具体的严重程度选择合理的治疗方案，比如针灸理疗牵引或者配...[详细]
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腰间盘突出睡姿
腰椎间盘突出症的患者睡觉可以选择平躺体位，也可以选择健侧卧位，但是要使用硬板床休息，通过充足的休息可以放松腰部肌肉，缓解腰部肌肉疲劳，减轻腰痛症状。患者睡觉时不要屈曲体位。要注意腰...[详细]
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腰椎间盘突出睡觉应该什么姿势
腰椎间盘突出症的患者可以健侧卧位或者平卧位等，患者要用硬板床休息，不要重体力劳动，夜间睡眠时要注意保暖，而且睡前可以适当进行飞燕动作，或者桥式运动的锻炼。平时可以通过针灸推拿疗法，...[详细]
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腰椎间盘突出睡觉姿势怎么睡
您好，腰椎间盘突出大部分情况下不会引起明显的症状，这个时候可以平躺着休息，也可以适当的休息，如果椎间盘突出引起了腰疼腿疼，腿麻的症状。建议最好平躺着休息，在平躺休息的时候可以把枕头...[详细]
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腰椎盘突出
您好，考虑腰间盘突出急性期应该做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋健腰丸和天麻胶囊的,也是应该适当锻炼腰部肌肉的,运动只要不过于激烈是可以的,如果症状严重影响行...[详细]
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腰椎盘突出
由于腰椎间盘突出的原因产生有腰部以及下肢的胀痛症状，是已经压迫到神经根导致的这种异常。可以优先考虑针灸理疗牵引的方法保守治疗，如果症状可以缓解，同时配合运动康复激活核心稳定性可以防...[详细]
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腰椎间盘突出症睡姿适合哪种?
你好： 椎间盘突出压迫导致的， 保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主, 外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并 症多,也是患者难以接受...[详细]
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腰椎间盘突出症的睡姿哪种好?
您好，可以平躺或者侧卧，也可以趴着睡，睡硬板床，多做背伸运动，不要负重，尽量不要弯腰拿重东西，平时缓解期做做牵引、推拿、理疗。急性期可以做骶疗。[详细]
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腰椎间盘突出怎么睡觉姿势？
此病多是由于长时间一个姿势，过度劳累等导致，目前还是采用保守治疗来缓解病情。可以先去医院做一下核磁，看看神经压迫的程度，如果特别严重的话还需要考虑手术治疗。平时要养成睡硬板床的习惯...[详细]
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什么睡姿有助于恢复腰椎间盘突出
医生建议：仰卧和侧卧位最好。有条件的话，仰卧位时可以在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向，同时也降低髋腰肌及坐骨神经的张力。...[详细]
