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骑自行车对腰椎
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2017-03-24 常骑自行车健康又流行 怎么骑自行车才能减肥?
摘要:共享单车的普及,让许多人爱上了骑自行车。在健身房,骑自行车也是很受欢迎的一项健身方式。因为骑自行车好处多多,骑自行车能减肥吗。当然,想骑自行车减肥,就需要掌握一定的技巧哦。现在就来学一学吧。 ……查看全文»
2010-01-18 常骑自行车更年轻
摘要: 据 《卫生与生活》报道,英国一项研究表明,经常骑自行车的人健康状况相当于比自己年轻10岁的人,而那些到了30多岁仍坚持定期骑车的人,可以使自己的预期寿命平均增加2岁。 ……查看全文»
2011-05-16 骑自行车旅游应注意
摘要:自行车旅游,对道路要求也比较高。旅游时应选择平坦、易于通行的道路,除迫不得已,应尽量避免去坡道、土道,这对人对车都有损害。 ……查看全文»
2022-03-14 骑自行车瘦腿还是粗腿
摘要:坚持骑自行车可以瘦腿,这属于有氧运动,能增加肌肉体积,提高心肺功能,帮助减轻体重。 ……查看全文»
更多»“骑自行车对腰椎”相关问答
腰椎间盘突出能骑自行车吗

您好,腰椎间盘突出症在疼痛期间不能骑自行车,疼痛消失后可以骑自行车。骑自行车需要腰部用力,另外慢骑时间太长容易导致腰椎后凸。这些都是对腰椎间盘突出症不利的因素。因此在腰椎间盘突出症...[详细]

腰椎间盘突出可以骑自行车吗

你好,腰椎间盘突出是可以骑自行车的,人在骑自行车时,恰恰是处于弯腰位,此时突出物对神经根的刺激较小。而直立行走时,则与骑车时正相反,神经根受刺激较重,故常可见到患者呈跛行步态。同时...[详细]

骑自行车的好处和坏处?

骑自行车的好处首先就是节省了时间,比走路更快,而且骑自行车可以减肥,骑自行车也可以是运动的一种,运动就可以一定程度上减肥,还可以是有氧运动,骑自行车还对心脏等有好处。骑自行车的坏处...[详细]

腰椎间盘突出可以骑单车吗

你好,腰椎间盘突出是可以骑单车的,尽可能的少骑车,因为骑车会让你的腰向前倾使腰内弯腰,这样对椎间盘突出会加重的,尽可能做腰背伸动作,也就是行腰背肌锻炼。如果治椎间盘突出的发病期,最...[详细]

腰椎滑脱,峡部裂能骑自行车吗?

你好,您说的腰椎峡部骨不连,腰椎滑脱的患者可以骑自行车的忌赛车。不要长时间骑车,避免加重滑脱。[详细]

腰椎间盘突出能骑单车吗

你好,腰椎间盘突出能骑单车。腰椎间盘突出刚愈的话,可以骑自行车的,但是不要骑得时间太长,以免着累引起疼痛。生活中保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。祝你健康![详细]

腰间盘突出可以骑自行车吗

如果骑车需要经常弯曲腰部的,这个情况不建议骑,像山地车,赛车等,但是普通的自行车,这个因为扶手比较长,腰部可以直立,这样的情况对腰部的影响并不大,一般来说是可以少量,短期骑的,因为...[详细]

长年腰痛近一年加重

这种病症有可能是腰椎椎管狭窄引起,腰椎椎管狭窄的原因有黄韧带肥厚,腰椎间盘突出,或者椎管的本身的狭窄。典型的症状是步行困难,跛行,但骑自行车没问题,走路寸步难行,骑车能行千里。另外...[详细]

腰间盘突出能骑自行车吗

腰椎间盘突出是可以骑自行车的,骑自行车对于腰椎间盘突出没有明显的影响,腰椎间盘突出主要是避免反复性的弯腰以及重体力的劳动,另外就是久站或者久坐的工作。腰椎间盘突出属于腰椎的退行性改...[详细]

睡觉的时候腰疼,腿麻怎么回事

自行车:骑自行车不仅和游泳、跑步、跳绳起着同样的作用,对加强身体的平衡感也有很好的作用。锻炼用的自行车应选择骑上后上姿势自然舒展的普通型自行车,车座的高度以脚底能平稳着地为好。对腰...[详细]

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