- 2017-05-18 瘦人跑步可以增肥吗 效果好不好呢
- 摘要：人太瘦身体就会虚弱，身体中的很多器官功能也会下降，现在有不少的瘦人因为怎么吃都胖不起来，想增肥让身体变健康，成为了很多瘦子们所关心的问题，运动健身这是一个最主要的方法，那么如何让瘦人快速的瘦起来，湿热体质可以拔罐吗效果好吗？ ……查看全文»
- 2018-04-10 跑步可以瘦腿吗？怎样跑步可以瘦大腿
- 摘要：瘦腿对于很多爱美的女性来说都是必不可少的一部分，每个人都希望自己的腿能够变得好看，直。很多人都期望自己的腿型能够更加的好看，所以很多人都对自己的腿感到不满意，很多人都想瘦腿。不少人都提出跑步是否可以瘦腿呢?其实，运用正确的跑步方式是可以达到一定的瘦腿的效果的。 ……查看全文»
- 2016-12-02 跑步可以治好早泄吗
- 摘要：跑步可以治好早泄吗？跑步虽然能够缓解早泄症状，但是不能治好早泄。所以一旦出现了早泄问题，除了注意饮食，戒掉手淫，适当锻炼等外，还应赶紧去正规的男科医院检查诊治。 ……查看全文»
- 2019-01-31 腰椎不好可以做哪些运动？
- 摘要：家庭医生在线：腰椎不好可以做哪些运动？ ……查看全文»
- 问答
-
有腰椎间盘突出能跑步吗
有腰椎间盘突出的人是可以进行跑步，但是要注意跑步的时间不要过长，跑步之前要做好拉伸运动，跑步不要过于激烈，最好是可以进行有氧运动。跑步之后，可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力...[详细]
- 问答
-
有腰椎间盘突出能跑步吗
有腰椎间盘突出的人是可以进行跑步，但是要注意跑步的时间不要过长，跑步之前要做好拉伸运动，跑步不要过于激烈，最好是可以进行有氧运动。跑步之后，可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力...[详细]
- 问答
-
腰椎间盘突出能跑步吗
腰椎间盘突出能不能跑步，要根据具体病情才能决定，如果腰椎间盘突出并不严重，是可以跑步锻炼的，尤其是需要锻炼腰部肌肉，腰部的肌肉韧带变强了，可以稳定腰椎，避免病情进一步加重，如果腰椎...[详细]
- 问答
-
腰椎间盘突出能跑步吗
腰椎间盘突出的患者最好不要做跑步等剧烈的运动。因为剧烈的跑步可能会加重椎间盘突出的病情。如果腰椎间盘突出是很轻度的,可以适当的通过散步、慢跑,对肌肉的缓解、松弛是有作用的.但是腰椎...[详细]
- 问答
-
椎间盘突出能跑步吗？天天跑步会长骨刺吗？
您好，腰椎间盘突出症时，尤其是在症状急性期，是不适合剧烈运动的，包括跑步。天天的跑步，有可能加重腰椎间盘突出。如果您有腰椎间盘突出症的症状，建议您尽量的卧床休息，并口服药物对症治疗...[详细]
- 问答
-
腰椎间盘突出可以跑步
腰椎间盘突出症的患者是可以跑步，但是要选择合适的时机，在急性发作期腰痛比较明显，就应该休息，不要跑步。如果没有症状的发作，没有腰痛，是可以适当的跑步，而且适当的运动也可以提高自身的...[详细]
- 问答
-
有腰椎间盘突出能跑步吗
有腰椎间盘突出的患者能不能够跑步，也需要根据病情程度决定的。如果是在腰椎间盘突出发作的急性期不能够跑步，应该以卧床休息为主的。平时跑步不能够做剧烈性的长跑或者是爆发力强度大的短跑。...[详细]
- 问答
-
腰椎间盘膨出发作的时候不能跑步？
你好，腰椎间盘膨出发作的时候是不可以跑步的，腰椎间盘突出发作的时候，一般建议严格的卧床休息，并且需要睡硬板床。下地活动跑步的话，会加重腰椎的负担，会对椎间盘产生持续的纵向挤压力，增...[详细]
- 问答
-
腰椎间盘突出能不能跑步？
腰椎间盘突出症的患者是可以跑步，但是要在无症状发作时跑步，如果本身有腰痛比较明显的病情，而且有下肢麻木的症状，就不要跑步过多。患者平时应该游泳或者做平板支撑，以及深蹲等锻炼，对腰椎...[详细]
- 问答
-
腰间盘突出两年了可以跑步吗
患者有两年的腰椎间盘突出病史，如果腰部疼痛症状的缓解，腰椎活动功能尚可，是可以适当的跑步，但是要做好热身，不要过度的激烈，可以佩戴腰围进行跑步。尽量预防有运动损伤的出现，以免诱发腰...[详细]
