- 2010-03-10 用椅子健身治疗腰椎病
- 摘要： “我的手都成‘鼠标手’了”、“我脖子都抬不起来了”，在办公室里，经常听到这样的抱怨。北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心说：“既然意识到了，那为什么不在办公室里锻炼呢？虽然没有网球场，没有跑道，没有足球门，可是你还有属于你的那一小片空间。” ……查看全文»
- 2009-09-25 什么椅子最舒服
- 摘要： 椅子的局部形态和尺度对使用有很大影响。如：由它决定靠背和扶手的高度。从人体解剖特点考虑，人的臀部与足跟一样厚，而且肌肉丰厚坚实，是人体最能耐压的部位之一。所以合适的坐具应当设计成使上体的重心落在臀部的骨骼上。 (一)坐面过高 坐面太高以致双腿悬空，则不但腿部肌肉受压，而且上腿、下腿和背部肌肉均呈受拉状态，人体用不了多久就会疲劳。 (二)坐面过低 当坐面过低至膝角或小于90°时人的体压过分集中，腹部肌肉产生挤压不能保证人的腰部胝部椎骨的适宜状态，牵动背部肌肉，增大了背部肌肉的负荷时间，会使人产生痛苦和不适导致疲劳。 (三)坐面的宽度，指坐面的正面长度 坐面的宽度过窄，除了感到拘谨不能恰当的使用外，身体两侧的肌肉均会有受到挤压的感觉;坐面的宽度过宽，两臂必然向外伸张，使背阔肌和肩部三角肌等肌腱组织受到拉伸。这两者都容易产生疲劳。 (四)靠背的长度 动态活动范围较大，可不设靠背;静态工作和动态休息以获得相应的支撑而不妨碍工作和活动为宜，靠背高度可由较低的第一、二腰椎开始逐渐增加，最高可达到肩胛骨、颈部;而静态休息则可以要求靠背的长度能够支撑头部。 (五)靠背的倾斜度 靠背的倾斜度是随着休息程度的加大和靠背长度的加长而增加的，它与坐面的高度、深度、倾斜度和靠背长度的变化是分不开的。随着各种活动休息程度的增加，靠背倾斜角度向后逐渐增加，支撑点逐渐向上转移，支撑点和支撑角度同时由一个增加到两个，从体态来看这种夹角越大休息功能越好。但是，单纯改变坐面、靠背的某一个长度或角度关系会产生疲劳和不适。 ……查看全文»
- 2014-05-01 热板凳易让尿道感染 女性不坐3种椅子
- 摘要：椅子，是最常见的家具之一，不仅在家庭能够见到它的身影，在公园里、在公车上、在公司里，它依然存在人们的视野里。坐椅子，是一门健康学问，什么椅子该坐，什么椅子不该坐，这些会影响到人们的健康。对于女性来说，既不能做冰冷的凉板凳，也不能坐热板凳，因为这都会影响到女性的健康。 ……查看全文»
- 2020-08-12 腰椎间盘突出患者怎样选坐的椅子？腰椎间盘突出应该是硬床还是软床？
- 摘要：腰椎间盘突出是由于椎间盘的病变而引起的一系列症状，该病可能由于椎间盘的膨出而对周围的组织和神经产生较大影响。由于腰椎间盘突出是一种慢性骨科疾病，因此在日常生活中的调摄显得更加重要，包括坐姿站姿睡姿等等。今天，我们有幸请到了中山大学附属第五医院的主任医师吕海医生来为我们进行科普腰椎间盘突出相关的问题。 ……查看全文»
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腰椎间盘突出坐什么椅子好呢
你好，腰间盘突出可以应用中医牵引推拿或针灸按摩方法治疗。严重的话，手术治疗。一般坐普通椅子即可，不要坐太软或有大靠背的椅子。[详细]
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腰椎间盘突出坐什么椅子好
你好，腰椎间盘突出应该坐舒适一点的椅子，椅垫前方最好带点弧度，而不是坚硬方正的边缘.高度最好能调整，除了配合工作台的高度之外，还要让使用者的大腿角度大致与地面平行，膝盖位置可以稍微...[详细]
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坐在椅子上往后靠就腰疼是什么原因
您好，出现腰痛症状建议你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.如果排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题，考虑就是腰肌劳勋了，做理疗，针灸，中药外敷的方法治疗，西药可口服止痛药如布洛芬、芬...[详细]
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腰椎间盘突出坐什么样的椅子
你好，腰椎间盘突出一般坐普通椅子即可，不要坐太软或有大靠背的椅子。腰间盘突出可以应用中医牵引推拿或针灸按摩方法治疗。严重的话，手术治疗。椅背不一定要高到肩膀以上，对于某些人而言，太...[详细]
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今天是什么回事?坐在椅子上头脑里老是砰砰
你好，考虑是神经衰弱症状，用脑过度引起有关系，建议需要口服营养神经药物，保持良好的睡眠即可恢复正常。[详细]
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坐椅子久了为什么屁股好疼，（就连半个小时...
你好,根据你的症状考虑是坐骨神经痛,建议你可以应用伸筋丹胶囊和腰痛宁胶囊等治疗.[详细]
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坐久了椅子腿痛！!!!!
你好，需要拍片检查看看。需要警惕压迫神经。[详细]
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为什么坐在椅子上，屁股扭动，那里很酸酸的
你好，以你所说的情况应该是屁股周围的肌肉劳损引起的建议你不要长时间的坐，多运动一下，也可以用点活血化瘀的膏药，祝健康[详细]
