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- 摘要：从白领到老人，腰肌劳损的患病率越来越高，腰肌劳损是腰疼的常见原因之一。治疗腰肌劳损并不难，但病情容易反复，导致疼痛加剧。所以在日常生活中我们要注意保护腰椎，远离腰椎劳损，下面我们一起来了解下腰椎腰损。长时间坐位使腰部得不到公道的运动，使肌肉处于紧张状态，久坐人往往会不由自主的弯腰，而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲惫，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，轻易受到损伤而产生急性腰痛发作，形成腰肌劳损。 ……查看全文»
- 2016-05-26 腰椎劳损的几个原因 腰椎劳损可以吃什么
- 摘要：说起腰肌劳损，你也许会认为这是老人、白领“久坐族”的专利。事实上，腰肌劳损这种疾病也在慢慢“吞噬”着青少年们。 ……查看全文»
- 2016-10-02 腰椎病的治疗方法
- 摘要：除了深膝蹲这一方法外，还有其它的治疗方法，比如：交叉扭腰。两脚分开与肩同宽，脚尖向内，两臂伸直，一手在体侧，一手举过头，如果左手在上，先向右侧后方摆，然后右手在上，向左侧后方摆。腰部也随之扭动，左右各做100次。 ……查看全文»
- 2013-01-17 腰椎劳损的饮食有哪些注意事项
- 摘要：近年来，腰肌劳损的患者越来越多，给患者带来了很多的危害。腰肌劳损的饮食原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。 ……查看全文»
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总是闪着腰，容易犯困，病史:糖尿病。请问...
你好，根据你的咨询考虑不是缺钙。考虑腰肌劳损或者腰椎间盘突出症。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。[详细]
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平常腰经常痛，近期发展到背心甚至整个背部...
你好，鉴于你的描述考虑可能存在腰椎病或腰肌劳损，为了做到明确诊断，建议先拍个腰椎片看看，腰肌劳损和腰椎病的治疗是不相同的。当前你也可考虑采取按摩的方法。[详细]
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腰肌劳损最佳治疗法是什么？
腰肌劳损最佳的治疗方法是腰椎的保养为主。要改正不良的生活习惯，不要弯腰，不要负重活动，加强腰椎核心肌群力量锻炼，可以减少腰椎劳损的症状发作。平时可以做飞燕动作，桥式运动，游泳，平板...[详细]
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腰肌劳损需要拍片吗
你好，腰肌劳损需要拍片。建议你拍片和腰椎间盘疾病鉴别，手法检查诊断，从另外一方面考虑为了安全出发，还是拍片，因为腰肌劳损和腰椎间盘的治疗手法和力度是不一样的。祝你健康。[详细]
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一次扫地后直不起腰来，趴了一会好多了，但坐了20分钟后走路还
你好，这个腰肌劳损或者腰椎间盘突出症。需要遵医嘱CT 检查。需要确诊病因以后制定治疗方法。针灸按摩物理疗法治疗。或者腰椎间盘突出症微创手术治疗。[详细]
