- 2019-04-08 保护腰椎，从拒绝“葛优躺“开始
- 摘要：火遍大江南北的“葛优躺”曾让无数网友争相仿效，毕竟躺在沙发上，放空大脑思考人生是一件再惬意不过的事情。然而，医生指出，这种半躺半坐的懒散坐姿，才是最伤腰的姿势，腰椎间盘承受的负荷要远大于正常坐姿和躺姿，长此以往容易引发腰椎间盘突出，严重者甚至可能瘫痪！ ……查看全文»
- 2013-09-06 男性护腰椎多做这些运动
- 摘要：随着年龄的增长，很多人们都会存在不同程度的腰椎疾病，特别是年过30岁的男性。腰椎需要特别的保护，否则会给日常生活带来影响。那么男性应如何保护腰椎呢？下面小编就为大家推荐几种保护腰椎的运动。 ……查看全文»
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护腰带腰椎间盘有用吗？
护腰带对腰椎间盘相关疾病都是有一定的作用的，主要是增加腰椎的稳定性，同时还可以减少腰椎的受力，有利于缓解疼痛的症状。一定要在专业的医生指导下使用护腰带，而且要根据个人的病情而选择。...[详细]
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腰椎护腰带有危害吗
腰椎护腰带一般是没有危害的，只是要避免长期佩戴，可能会引起肌肉萎缩的情况。腰椎护腰带通常对腰椎有预防保健和辅助作用，对于避免腰椎扭伤、支撑腰椎有较好的作用，同时对于腰椎有较好的保护...[详细]
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腰椎护理应该怎么做？
首先可以经常起来动动的，接着的话最好一个星期有4个晚上可以运动下的，对于腰部可以热敷加适当的按摩还是可以的，早起来做下飞燕式的，有助于断裂腰背肌肉的，还有就是要去医院体检，看是否有...[详细]
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腰椎护理应该怎么做？
首先可以经常起来动动的，接着的话最好一个星期有4个晚上可以运动下的，对于腰部可以热敷加适当的按摩还是可以的，早起来做下飞燕式的，有助于断裂腰背肌肉的，还有就是要去医院体检，看是否有...[详细]
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腰椎骨折术后饮食护理
腰椎术后饮食上，要注意不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，补充钙质和高蛋白食物。术后早期，要卧床休息，按时换药，避免伤口感染。还要防止腰部用力，适当的进行功能锻炼，按摩一下手脚和腰...[详细]
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腰椎骨折术后饮食护理
对于手术后腰椎骨折的病人来说，通常需要卧床两个月才能逐渐负重，然而，躺在床上后，很容易减慢胃肠蠕动，导致腹胀、腹痛和便秘，可以多吃高纤维和高维生素的食物来促进胃肠蠕动和排便的恢复。...[详细]
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腰椎
你好，别干重体力劳动和剧烈运动。别睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严...[详细]
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腰椎间盘突出带护腰带可以吗?
有腰椎间盘突出的患者，可以带护腰起到保护腰椎的作用，如果患者再次受伤，没有护腰保护，很有可能会引起腰椎间盘突出，病情进一步加重，甚至造成脊髓神经损伤，引起严重的下肢功能障碍，所以使...[详细]
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腰椎间盘突出带护腰带可以吗?
你好，腰椎间盘突出可以用护腰带，可以防止病情严重。平时可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作，定时伸腰、挺胸活动，睡眠时...[详细]
