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- 2016-10-10 腰椎间盘突出症的围腰支持疗法
- 摘要：患上腰椎间盘突出患者痛苦很大，严重影响着患者的工作、学习生活，增加了家庭负担，腰椎间盘突出是较为常见的骨科疾病之一，腰椎间盘突出症主要表现为腰痛、下肢放射痛、马尾神经痛等。了解了腰椎间盘突出症那么我们就要治疗腰椎间盘突出症，那么腰椎间盘突出症的治疗方法有哪些呢？ ……查看全文»
- 2020-07-06 腰椎键盘突出可以做平板支撑吗？腰椎间盘突出的预防方法有哪些？
- 摘要：腰椎间盘突出的症状非常多，可能导致肌肉组织、脊椎和腰椎间盘、纤维环、下肢等等出现明显的异常。很多人都害怕出现这样的症状，所以在日常生活中也非常重视预防的措施，从多个方位保护好腰椎等部位。为此家庭医生在线采访了中山大学附属第五医院副主任医师郭远清，为大家详细讲解腰椎键盘突出可以做平板支撑吗？腰椎间盘突出的预防方法有哪些？ ……查看全文»
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腰椎
你好，别干重体力劳动和剧烈运动。别睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严...[详细]
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腰椎间盘突出适合做平板支撑吗
腰椎间盘突出症的患者，如果没有疼痛病情的发作，是可以做平板支撑锻炼，平板支撑锻炼可以提高核心肌群的力量，可以增强脊柱关节的稳定性，能够减少疼痛病情的发作。患者做平板支撑需要量力而行...[详细]
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腰椎间盘突出能不能做平板支撑?
腰椎间盘突出症的患者是可以做平板支撑，通过平板支撑锻炼，可以提高脊柱核心肌群的力量，能够减轻腰椎间盘突出症状，缓解疼痛的发作。但患者处于急性发作期，就需要注意休息，不要做平板支撑。...[详细]
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颈椎和腰椎
您好，这种情况是颈腰综合症，尽量以休闲为主，活动可以根据自己的身体情况选择不同类型的运动方式如太极拳、太极剑、散步，各种体操，气功等种情况尽量保守治疗，一般最常用的保守治疗包括，针...[详细]
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颈椎，腰
你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信...[详细]
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