- 2009-12-14 腰椎病康复运动
- 摘要： (1)站位，两足并齐，以意引丹田气至双手劳宫穴。两手掌推压肾俞穴、臀部外侧、臀部后侧、大腿后侧部、小腿后方，同时弯腰呼气，恢复原站位姿势，吸气,反复8次。 ……查看全文»
- 2009-12-16 腰椎病的运动康复疗法
- 摘要： 本文介绍腰部的绕环运动以及倒步走，对治疗和预防腰椎疼痛疗效非常明显。 ……查看全文»
- 2009-10-27 腰椎病运动康复方法
- 摘要： 一、站位，两足分开与肩同宽，意守丹田片刻。以意引气到双气劳宫穴，两手掌握托住腰部两侧肾俞穴，向左右各晃8次。然后头部与背部均后仰过伸，两眼向上望天，两手向前压腰使腰部尽量前伸，同时吸气，渐渐恢复站立位，再向前方做轻度屈曲活动，同时呼气,重复9次。 ……查看全文»
- 2017-02-23 老年骨痛的康复治疗—治疗腰椎病的方法
- 摘要：我们都知道老年人容易发生疾病，骨质问题就是其中的一种。很多老年人常说自己年轻的时候拼命干活，老了骨头就痛，一痛起来难以忍受，不知道应该怎么缓解。家庭医生在线采访了南方医科大学第三附属医院 重症医学科刘刚主任医师，为大家介绍：老年骨痛的康复治疗—治疗腰椎病的方法 ……查看全文»
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腰椎间盘突出治疗期间能游泳吗
你好，腰椎间盘突出治疗期间可以游泳，游水对腰椎保健有必定协助，但不能替代治疗方法。人在水中受浮力结果，关节和腰椎不会承受太多重量。游水历程中腰椎放松，并且颈、背、腰、腿部的肌肉也取...[详细]
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双下肢麻木一月有余？去年突然脚底疼痛，经...
可能颈椎病和腰椎病，建议行颈椎和腰椎mri检查或行颈椎和腰椎片检查。如果因为颈椎和腰椎椎间盘突出造成神经压迫引起的上下肢麻木，可请骨科会诊协助治疗。[详细]
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怀孕两个多月久坐站立腹部两侧痛
你好，建议去医院查下腰椎间盘看是否有腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症会引起腰痛，而且现在腰椎间盘突出症发病率很高。建议首先去医院做下检查如查下腰椎间盘CT以协助诊治。[详细]
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倒退走路有什么好处？
倒退走路是锻炼腰背肌的有效方式之一，腰椎退变性病变，如腰椎管狭窄，腰椎间盘突出等病变均与腰椎稳定性下降有明显的关系，腰背肌的力量和协调性是维持腰椎稳定性的重要条件，通过倒走，腰背肌...[详细]
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腰椎间盘突出如何预防
你好，腰椎间突出应该这样预防，加强锻炼，强身健体通过锻炼，骨骼和腰背肌就会坚强有力，神经系统反应就会敏捷，于是在从事各种活动中，动作才会准确、协调，腰椎才不易发生损伤，同时运动有利...[详细]
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急性腰突俯睡可以吗？
你好；可以的，急性期腰椎间盘突出患者一般需要睡硬板床，不要睡太软的床，这样对腰椎的曲度没有帮助，同时最好能做一些按摩、理疗等方法协助，这些有助于血液的循环，可以缓解疼痛，有助于其康...[详细]
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腰椎间盘突出患者日常如何保健
腰椎间盘突出的患者，日常应该避免弯腰负重，因为弯腰负重这个动作往往会加重，腰椎间盘突出的，严重的，甚至可以导致腰椎间盘破裂，别的动作不要紧的，平时可以从事跳舞，协调一下身体。[详细]
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我腰椎压缩性骨折三分之一
网友你好？腰椎压缩性骨折一般愈后较好,以睡平板床为宜,必要时腰部加一枕垫,加大背伸,对压缩性骨折协助纠正位置.是复位手段之一.加强营养有利于骨修复.祝早康复.[详细]
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铁腰板治疗仪可信吗
你好，核心技术来自美国宇航局用于宇航员骨损伤治疗的特效仪器。在中国经过了多家三甲医院6300例的临床验证，被国家药监局批准为治疗腰间盘突出、腰椎增生的专用医疗器械，也是中国骨病康复...[详细]
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腰部经常不舒服，腿也感觉无力
腰部不适，双下肢乏力。建议做腰椎核磁共振协助诊断，可能为腰椎间盘突出。[详细]
