- 2017-09-30 腰酸背痛和强直性脊柱炎有何关系
- 摘要：强直性脊柱炎在青少年和儿童中发病率较高，但孩子哭闹诉无明显诱因长期腰背部或骶髂关节疼痛僵硬时，家长应该提高警惕，慎防发生强直性脊柱炎的可能。 ……查看全文»
- 2015-01-06 晨起腰酸背痛超3个月 10%或是强直性脊柱炎
- 摘要：早上起床时腰酸背痛，活动一会儿后有所好转，出现这种情形，人们总不以为然，但专家提醒，如果是偶尔几天不要紧，若持续3个月就要当心了，建议您到医院的风湿免疫专科就诊，排除强直性脊柱炎！100个腰背痛的病人中约有10个可能是强直性脊柱炎，该病的误诊率极高，患者在各个科室间兜兜转转，得到确诊时往往已延误了5-10年。 ……查看全文»
- 2009-08-17 办公室一族多练腰背脊
- 摘要： 练腰：左右扭动效果好 抬头挺胸坐好，双手十指交叉抱于脑后，上臂抬起来，肘关节向两侧尽量展开，眼睛平视前方。 保持臀部不动，上身在肘关节的引导下慢慢地向一侧尽量转过去，直到转不动的时候停留34秒。然后慢慢地还原并转向另外一侧，重复进行，在工作间歇做5个来回就可以了。 这样可以锻炼腰部肌肉，缓解腰部不适。应提醒的是，在转动的过程中一定要保持臀部不动，抬头挺胸，腰一定要直。 练背：双手叉腰向后挤 抬头挺胸坐直，双手叉腰，双脚平放在地面上。保持姿势，肘关节经体侧尽量用力地向背后靠拢，此时会感觉到脊柱的两侧肌肉在向脊柱的中间“挤”。保持最大的用力感坚持3-4秒，然后慢慢放松还原，重复进行，每组做510次，每天连续做3组。 这样做可以有效缓解由于常伏案工作所导致的背部发紧等不适，同时提高后背的肌肉质量。 在做的过程中要体会脊柱向中间用力的感觉，同时，达到最大用力的时候，身体要适当反躬，以增加锻炼效果。 练脊：隔墙远眺一分钟 先抬头挺胸坐直，将头、颈、背、腰都向上拉直。下额上抬，双目远眺看前方，脑门用力向上拔直，就如同身体的前面有一堵墙，我要隔墙看戏一般。每次动作坚持半分钟到一分钟，做23下，可以在每天上班时想起了就做。 人在长时间静态工作后，颈椎、脊柱、腰部会有不适感，通过这种方法可以有效缓解。在做的时候，一定要身体坐直，脖子要尽量向上拉长，眼睛要尽量地向远处看。 ……查看全文»
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后背脊柱双侧痛
你好，如果一般的检查没事的话，往往是有劳损的情况引起的。另外不知道是否检查了强直性脊椎炎的疾病的。一般的情况这种情况是可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物的治疗的。此病的情况...[详细]
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后背脊柱骨疼
这种情况没有必要从医院看看，你可能是由于自己不注意引起的的扭伤。我建议你还是服用一些活血止痛的药物，另外你不要干重力活多休息几天就会好的。医生询问：除了上述症状还有其他的症状吗?[详细]
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背部脊柱中间酸痛
你好，一般长时间一个姿势会导致局部气血不和，引起这种症状。平时建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。注意不要长时间低头工作，勤活动局部。 ...[详细]
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后背脊柱疼怎么回事
你好，这考虑可能是肌筋膜炎症引起的。或者背部带状疱疹、背部外伤，以及椎管脊柱等问题，都可能引起背痛。此外，一些内脏病变也会引起背部的牵涉性疼痛。因此，要进行检查后才能确诊疾病。[详细]
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腰背疼痛，僵硬会是强直性脊柱炎吗？
建议患者注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，注意劳动保护，要改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。要多卧硬板床，保持同轴翻身(即腰背部成一条...[详细]
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后背脊柱两侧肌肉酸痛怎么回事
后背脊柱两侧肌肉酸痛可能跟局部的肌肉劳损有很大关系。由于长时间久坐或经常弯腰低头引起后背的脊柱过于劳累，就会使两侧的肌肉发生酸痛。也可能是睡觉的时候睡姿不正确或受凉风入侵，都会导致...[详细]
