- 2022-01-13 一套动作自测是否膝过伸
- 摘要：一般可以通过自然站立的动作来自测膝过伸。 膝过伸指的是膝盖伸直的范围明显大于正常值。自然站立的动作，可以看出膝盖伸直的范围。人体在保持站姿时，从侧面看，大腿和小腿会形成一个向后的弧形。一般和踝关节达不到功能位、膝关节肌力不足、韧带松弛、髋关节肌力过高、髋关节肌力不足有一定关系，可能会导致身体的重心前移或后移，身体重心无法落到承重线上，膝关节、踝关节会出现明显代偿。 膝过伸会使人体的生物力线发生改变，对步行姿势、效率造成影响，如果长期得不到改善，还会引起关节、肌肉或其他软组织损伤。可以通过保守的方式进行矫正，比如站立斜坡、改变不良走路姿势等，也可以到正规医院通过膝关节矫正器进行矫正，可以提高膝关节的稳定性。 ……查看全文»
- 2009-04-11 生 命 在 这 里 延 伸
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近期听说邻居家的李大哥总是身体不舒服，腹...
你好，凡疑有脊柱骨折者，应使病人脊柱保持正常生理曲线。切忌使脊柱作过伸、过屈的搬运动作，应使脊柱在无旋转外力的情况下，三人用手同时平抬平放至木板上，人少时可用滚动法。[详细]
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近期听说邻居家的李大哥总是身体不舒服腹胀...
你好凡疑有脊柱骨折者应使病人脊柱保持正常生理曲线切忌使脊柱作过伸、过屈的搬运动作应使脊柱在无旋转外力的情况下三人用手同时平抬平放至木板上人少时可用滚动法[详细]
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脊椎外伤的病因是什么
脊椎外伤病因，任何可引起脊柱过度屈曲、过度伸展、旋转或侧屈的暴力，都可造成脊柱损伤。在平常时期，多数脊柱骨折和脱位的患者，系由高空坠落，足或臀部着地，上半身的体重加冲力，使脊住过度...[详细]
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早上和晚上身高的差异
这种现象是正常现象,经过一晚上的休息,人的脊柱得到充分休息和拉伸,经过一天的活动,脊柱被压缩,所以会变矮,不止您的宝宝这样,所有的人都是这样的.[详细]
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最新腹部减肥瑜伽
首先身体站立，打开双脚大概与肩同宽，同时十指相扣。然后吸气，在胸前翻转手掌，两臂带领脊柱向上伸展；再呼气，向右侧弯曲脊柱，手臂随之伸展。接着吸气，回到正中；再呼气，向左侧弯脊柱，手...[详细]
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哪个医院看强直性脊柱炎好
你好，强直性脊柱炎可以试一试背身运动，腹卧位头向后伸，每次3-5个，每日3-5次。适用于脊柱功能轻微受限，背伸、屈曲功能受限患者。[详细]
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遗传性强直性脊椎炎
早期时体征不多，可有轻度腰椎活动受限，但只在过伸或侧屈时才能察觉。骶髂关节处可有压痛，但一般不严重，随着病变进展，骶髂关节处于强直，此时该部位可以完全无痛，而脊柱强硬成为主要体征之...[详细]
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脊柱有点侧弯能治吗？
你好： 一旦发现了脊柱侧弯并不是必须手术，如果不严重，小于35度可以保守治疗，一种方法就是佩带支具，即按照病人的身高、体形、尺寸进行量身定做，要求患者24小时佩带，而且是贴身佩带...[详细]
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强直性脊柱炎怎么运动锻炼
你好，强直性脊柱炎会使脊椎和背部肌肉萎缩，要加强运动锻炼，通过运动锻炼增加肌肉的强度，防止脊柱过早出现畸形。每天坚持做向上伸展脊柱，腹部向下趴在地上，用手肘撑起上半身，让胸部离开地...[详细]
