- 2011-10-28 美背瑜伽 矫正脊柱塑造体态
- 摘要：长期的站姿、坐姿不良很容易会造成驼背，越来越多的人已经不能随意的挺直腰杆了，怎么办呢？一起练习以下的美背瑜伽吧，帮你矫正脊柱，改善驼背。 ……查看全文»
- 2014-08-25 矫正脊柱侧弯 切忌揠苗助长
- 摘要：我们都知道，姿势的正确与否会关系到自己的腰部、背部的健康，因此有很多人在出现脊柱、盆骨歪曲的时候，担心更严重的后果，进而进行有意识地进行自我纠正，结果由于缺乏正确的指导，反而导致了情况的加剧。 ……查看全文»
- 2014-10-09 矫正脊柱侧弯 切忌揠苗助长
- 摘要：我们都知道，姿势的正确与否会关系到自己的腰部、背部的健康，因此有很多人在出现脊柱、盆骨歪曲的时候，担心更严重的后果，进而进行有意识地进行自我纠正，结果由于缺乏正确的指导，反而导致了情况的加剧。 ……查看全文»
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脊柱旋转侧弯怎样治疗呢？
你好，脊柱旋转侧弯的治疗方法，要根据侧弯的具体程度才能决定。如果脊柱侧弯只是轻微的，可以通过矫正锻炼进行矫正治疗，比如说：做侧身运动和旋转运动进行调整，向脊柱侧弯的相反方向做侧身运...[详细]
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强直性脊柱炎康复治疗
你好啊，保持良好的姿势，防止脊柱或关节变形，以及必要时矫正畸形关节，以达到改善和提高患者生活质量的目的。平时可以做一下以下的运动，床上伸展运动；扩胸运动；转颈运动；腹部运动。通过正...[详细]
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有点驼背怎么办
发现患者有点驼背，需要先去医院做下胸椎的x线片子检查，经过检查明确诊断脊柱侧弯的具体情况，如果脊柱侧弯并不严重，可以使用背背佳等矫正设备进行矫正治疗，也可以做运动矫正治疗，比如说做...[详细]
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这几天每晚睡觉后。第二天起床起不来腰很痛
腰痛的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不...[详细]
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瑜伽能否矫正脊柱侧弯？
你好!瑜珈对脊柱侧弯很难有效果,瑜珈有些动作过度伸屈对脊柱侧弯不利,脊柱侧弯所需要的是对称运动.比如：游泳--金鱼摆尾运动等.如你在16岁以下矫正后,左侧突出的肋骨能恢复正常.如超...[详细]
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腰椎弯曲怎样治疗？
您好，腰椎侧弯的疗法：1、矫正体操法:此法是家长和患者都比较乐意接受的一种疗法。由于肩部和骨盆的运动，可以带动脊柱的运动，因此，适当的运动可以矫治原发性脊柱侧弯。 2、姿势练...[详细]
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什么运动对强直性脊柱炎有帮助
运动疗法包括两大部分，一为复健的运动治疗，一为日常生活中可进行的锻炼与休闲运等多种强直性脊柱炎治疗方法。2.手术治疗：严重脊柱驼背畸形待病情稳定后可作矫正手术，腰椎畸形者可行脊椎截...[详细]
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脊柱矫正器管用吗？
脊柱矫正器管用，效果还是比较可以的。一般脊柱会随着身体上的不良习惯出现改变。如果脊柱弯的比较严重，不及时的做矫正，可能会导致骨骼出现定型的症状，会影响正常生理生活。如果想要矫正可以...[详细]
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您好！我想问一下什么运动对脊柱好？
普通运动的话有游泳、掉单杠、女性的话做瑜伽是非常好的。建议睡觉卧硬板床，可以针对性的做一些矫正脊柱的运动操。如易筋经、五禽戏等等[详细]
