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脊柱锻炼操
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2013-12-27 强直性脊柱炎日常康复锻炼操
摘要:专业健康舞表演和舞蹈老师现场教导为“RAAS“患者特别设计的健康操,得到与会嘉宾、媒体朋友、患者等热烈支持,把活动气氛带向高潮。 ……查看全文»
2014-03-25 脊柱侧弯患者的术前锻炼
摘要:脊柱侧弯为脊柱畸形的一种,常需要手术治疗。加强术前锻炼,有助于增强手术疗效以更好的矫正畸形,并可较少术后并发症的发生。 ……查看全文»
2017-09-13 锻炼坚挺阴茎的保健操
摘要:男人的阴茎,在性生活中起着至关重要的作用,所以说阴茎的状态直接影响着性生活质量的好坏。因此,男性朋友在生活中一定要注意对阴茎的保健。对阴茎进行按摩可以使阴茎的加速阴茎血液的流通,是阴茎更加的健康,从而提高性交的质量和生殖器健康。 ……查看全文»
2012-01-23 5招双人肌肉锻炼操
摘要:肌肉锻炼方法我们见得很多,下面为你介绍的是双人式的,新颖又实用。 ……查看全文»
更多»“脊柱锻炼操”相关问答
强直性脊柱炎如何锻炼

强直性脊柱炎,建议平常可以练习一下五禽戏,八段锦,气功等。也可以去游泳,游泳是很好的全身运动,可以锻炼全身肌肉力量,也可以改善关节活动度。强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病,建议最好...[详细]

强直性脊柱炎如何锻炼?

强直性脊柱炎患者可以进行体育锻炼,各类运动都可以,关键是看自己能否适应,运动完有无不适,当然建议有氧运动,不要过度剧烈,比如骑车、慢跑、游泳等都是可以的,重在坚持。除了运动外平时坐...[详细]

强直性脊柱炎怎么锻炼

患者您好,强直性脊柱炎的功能锻炼非常重要,对防止骨赘的形成,改善患者的功能活动,预防患者的残疾发生非常有效,患者要注意平时的姿态,站立或坐位时姿态挺拔,身体放松,尤其是肩背放松不能...[详细]

强直性脊柱炎的锻炼

病情分析:关于强直性脊柱炎的病人应该怎么锻炼这个问题,不同的强直性脊柱炎的病人有不同的锻炼方法。指导意见:你好,...[详细]

儿童脊柱侧弯怎么锻炼

儿童如果出现了脊柱侧弯,可以多参加一些柔韧性的活动,可以进行一些靠墙的双手上局以及扩胸运动保持肩部的肌肉打开也可以做平板支撑,做局部肌肉力量的锻炼。或者是学习锻炼游泳,游泳能够锻炼...[详细]

强直性脊柱炎怎么锻炼

强直性脊柱炎可以通过有氧运动进行锻炼,比如慢跑,骑单车和打羽毛球等,长期坚持锻炼有助于强直性脊柱炎患者的恢复,以及能够保持躯体的功能。在锻炼时不要给关节处增加太大的压力,避免进行高...[详细]

关于轻度脊柱侧弯锻炼

矫形基本上没有什么效果,但是你能坚持一定锻炼,加强背部肌肉力量的体操,特别是弯曲侧的锻炼,比如瑜伽。应该会有一定改善的,脊柱侧弯,是不能讲痊愈,一般认为10度以内都是正常的!所以你...[详细]

强直性脊柱炎如何锻炼?

强直性脊柱炎的患者可以通过适当的锻炼,但帮助缓解患者的病情。患者通过进行一些腰背肌肉的锻炼,可以减轻患者的痛苦。在锻炼的时候一定要咨询专业的人员,否则会导致患者的病情加重。强直性脊...[详细]

强直性脊柱炎怎么锻炼

强直性脊柱炎患者表现为关节疼痛,建议患者进行适量的锻炼,锻炼持续时间和剧烈程度应由专业医师、康复师进行制定、指导,促进患者损伤的关节功能得到一定程度的恢复,且达到延缓疾病进展、延缓...[详细]

强直性脊柱炎锻炼

在锻炼的过程中,强直性脊柱炎患者要注意仰头屈项,头部尽力向后仰,持续用力待肌肉疲劳,加大后仰角度,持续用力2-3分钟,缓慢恢复原位。右屈颈,头部尽力向右,持续用力待肌肉疲劳,加大低...[详细]

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