- 2011-10-28 美背瑜伽 矫正脊柱塑造体态
- 摘要:长期的站姿、坐姿不良很容易会造成驼背,越来越多的人已经不能随意的挺直腰杆了,怎么办呢?一起练习以下的美背瑜伽吧,帮你矫正脊柱,改善驼背。 ……查看全文»
- 2017-10-17 减肥矫正脊柱 每天靠墙站10分钟有7大好处
- 摘要:每天靠墙站, 并不是每个人的习惯,或者说很少有人这样做。但是,只要你坚持,就会有令你意想不到的效果。那么,每天靠墙站10分钟,一个月后以会有什么结果? ……查看全文»
- 2014-08-25 矫正脊柱侧弯 切忌揠苗助长
- 摘要:我们都知道,姿势的正确与否会关系到自己的腰部、背部的健康,因此有很多人在出现脊柱、盆骨歪曲的时候,担心更严重的后果,进而进行有意识地进行自我纠正,结果由于缺乏正确的指导,反而导致了情况的加剧。 ……查看全文»
- 2014-11-06 过度刻意纠正脊柱侧弯反易损伤健康
- 摘要:我们都知道,姿势的正确与否会关系到自己的腰部、背部的健康,因此有很多人在出现脊柱、盆骨歪曲的时候,担心更严重的后果,进而进行有意识地进行自我纠正,结果由于缺乏正确的指导,反而导致了情况的加剧。 ……查看全文»
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脊柱侧弯吊单杠能否纠正脊柱侧弯
脊柱侧弯可以吊单杠,但对纠正脊柱侧弯效果很差。脊柱侧弯是由于常年的不良生活习惯所导致的一种疾病,甚至可能在二三十年的时间内形成,不是一直一朝一夕就能够纠正的,掉单杠可以拉宽椎体和椎...[详细]
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脊柱侧弯能矫正吗
脊柱侧弯是可以矫正的,脊柱侧弯要根据病情的严重程度,选择合适的治疗方式,如果脊柱侧弯不是特别严重,可以选择支具治疗或者是运动训练方法进行矫正。但是如果脊柱侧弯比较严重,这种情况下需...[详细]
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后背正中的脊柱疼
患者好,后背脊柱疼痛可能是因为长时间干活劳累导致局部的一些肌肉劳损为主,也不排除有筋膜炎发作的可能性,也不排除一些韧带拉伤或者椎间盘突出的可能性。目前可以外用一下奇正消痛贴,具体用...[详细]
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脊柱侧弯如何矫正
你好,脊柱侧弯由很多不同的病因引起。最常见的是青少年特发性的脊柱侧弯。根据侧弯角度的不同采用不同的治疗方式,如果是比较轻微的脊柱不对称或轻微的侧弯建议随访观察,根据病情进展情况决定...[详细]
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脊柱侧弯如何矫正
脊柱侧弯的纠正是要看年龄和严重程度的,不同年龄、不同严重程度的侧弯治疗策略和手段不同,轻微的侧弯可以不管,加强锻炼,略重可以戴支具,再重的(超过40°)需要手术。因此建议你拍摄脊柱...[详细]