- 2010-09-13 绝色教练母其弥雅练瑜伽
- 摘要： 近日，有着“中国最美瑜伽教练”之称的美女母其弥雅来到长沙双水湾主持节目。这位拥有完美比例火辣身材的美女拥有国家级中级瑜伽教练资格，并将成为央视的瑜伽节目主持人。弥雅在节目中展示了完美的身材后，还现场教起了办公室瑜伽，得到了粉丝的热烈追捧。 ……查看全文»
- 2010-09-07 最美瑜伽教练母其弥雅现场教学
- 摘要： 近日，有着“中国最美瑜伽教练”之称的美女母其弥雅来到长沙双水湾主持节目。这位拥有完美比例火辣身材的美女拥有国家级中级瑜伽教练资格，并将成为央视的瑜伽节目主持人。弥雅在节目中展示了完美的身材后，还现场教起了办公室瑜伽，得到了粉丝的热烈追捧。 ……查看全文»
- 2012-05-05 瑜伽第一美女母其弥雅秀十大哑铃瑜伽动作(图)
- 摘要：喜欢夏天，虽然它有时烤得你发晕，但当你听到知了的鸣叫，看到碧蓝的天空，准备尽情享受大海时，发现自己的粗壮手臂，让穿上吊带装或无袖装成为如此奢侈的梦想。国内最美瑜伽教练母其弥雅带来了一套哑铃瑜伽操，可以让你拥有更强壮的下半部身体，更好的柔韧性，更挺直的姿势!不仅如此，加上哑铃会让你拥有更迷人的双臂，肩膀和后背。同样，让你得上半部身体更加有力量!并且，这项瑜伽非常的节省时间! ……查看全文»
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强直的锻炼方法？
强直性脊柱炎是一种以骶髂关节和脊柱关节的慢性进行性炎症为主,并侵犯四肢关节和其它脏器的全身性疾病。这个病比较难治，容易反复发作，需要长期用药按疗程治疗，并且平时注意锻炼以预防畸形。...[详细]
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强直性脊柱炎应该注意什么？
强直性脊柱炎应该注意保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操，适当的运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。[详细]
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得了强直性脊柱炎该注意些什么啊？
得了强直性脊柱炎该注意保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。[详细]
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南通哪个医院看强直性脊柱炎？强直性脊柱炎...
1、扩胸运动：强直性脊柱炎患者伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿态，双足与肩等宽，面对墙角而站，双手平肩支撑两面墙上，行深呼吸;双肩向前并伸展头及上背，坚持5秒钟，如此反复...[详细]
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强直性脊柱炎日常注意什么?
强直性脊柱炎日常生活中应注意保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要，这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发...[详细]
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瑜伽减肥快速瘦身
做法：站立，双脚打开与肩同宽，十指相扣。吸气，在胸前翻转手掌，双臂向上伸展；呼气，自腰部向前、向下俯身，直至腰背、手臂与地面平行。吸气后，呼气，手臂带领脊柱向右侧水平扭转90度。吸...[详细]
