- 2017-03-27 脊柱专家谈仰卧起坐之“殇”
- 摘要：最近听闻很多有关仰卧起坐的负面新闻，美军废除这一锻炼动作，还有台湾有报道”仰卧起坐引起颈部血管爆裂”，对于我们这些从小到大练习仰卧起坐的人来说，真的是“香菇”和“蓝瘦”！ ……查看全文»
- 2016-11-26 这样仰卧起坐或会损伤脊柱
- 摘要：仰卧起坐是一冲常见的健身运动，在很多妹子看来，更是减肚子练腹肌的最佳途径之一。但你有没有想过，仰卧起坐其实也很危险，如果动作错误，它不仅达不到锻炼腹肌的目的，还会损伤脊柱，严重的话还会引发腰椎间盘突出。 ……查看全文»
- 2016-12-05 仰卧起坐致瘫？做仰卧起坐的注意事项
- 摘要：近日，有关“仰卧起坐致瘫”的话题在网上引发热议，中小学生还要不要做仰卧起坐？仰卧起坐是否应该退出学生体测？ ……查看全文»
- 2019-06-13 仰卧起坐或致瘫？仰卧起坐有哪些危害
- 摘要：仰卧起坐是最为常见的一种健身减肥方式，然而最近外媒报道，仰卧起坐或致瘫，这是真的吗？仰卧起坐真的会导致瘫痪吗？一起去了解一下仰卧起坐有哪些危害。 ……查看全文»
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椎间盘突出可以开证明不能做仰卧起坐吗吗
你好，腰椎间盘突出不可以做仰卧起坐。 动作到位的仰卧起坐会牵涉到臀肌和腹肌,这样就需要弓背,很容易导致脊柱受损。可以开证明不能做仰卧起坐。祝好。[详细]
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脊柱侧弯能做仰卧起坐吗
脊柱侧弯也有可能做仰卧起坐。如果病情不是很严重是可以做的。注意站坐的姿势调整，必要时可考虑手术来治疗脊柱侧弯的问题。[详细]
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骨质疏松的临床表现
腰背疼痛为主占70%-80%,疼痛由脊柱向两侧扩散,久坐久立疼痛加重,仰卧或坐位疼痛减轻,新鲜胸腰压缩性骨折,亦可产生急性疼痛,在相应部位脊柱棘突有强烈压缩痛,一般2-3周后可逐渐...[详细]
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雌激素低的症状是什么表现
您好，会有腰酸背痛，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。需要尽早针...[详细]
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骨质疏松症有什么症状
骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。[详细]
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为了保护脊椎，选用那种坐垫
你好，如果想保护好脊柱，最好不要久坐，靠垫的好坏对保护脊柱帮助不大如果需要选择的话，还是倾向于略软一点的，建议平时要多一点时间仰卧于硬板床上，软床对脊柱有危害是公认的[详细]
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我的脊柱侧弯有什么适合我的锻炼方法
你好，如果确诊是脊柱侧弯，主要采取保守治疗，牵引、戴矫形器等方法。在有条件的情况下去练瑜伽，既能对脊柱侧弯有好处，也可以减肥锻炼身体。如果不行，你可以每天坚持练仰卧起坐和瑜伽中的蝗...[详细]
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治疗强直性脊柱炎有什么办法呢？
你好，强直性脊柱炎是以脊柱为主要病变的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。晚期病程会严重影响功能活动。注意保持生理姿势...[详细]
