- 2016-12-07 中国探索多学科携手治疗脊柱疼痛 强直性脊柱炎的早期症状和锻炼方法
- 摘要：强直性脊柱炎是骨科疾病中的一种比较严重的疾病，给患者带来了不小的影响。因此，在平常的生活中，患者朋友要提高警惕了，对于强直性脊柱炎，就应该早发现早点治疗。 ……查看全文»
- 2012-10-04 少年脊柱强 则中国脊梁硬
- 摘要：广州少儿公益行之“关注青少年健康成长，免费检查治疗脊梁骨”活动地址：广州市珠江新城金穗路42号龙脊康医疗门诊部， 活动时间：10月4日-7日，各位爸妈们敬请关注。 ……查看全文»
- 2011-01-20 中国宅男的肌肉锻炼法
- 摘要：不少男士都会锻炼肌肉，下面详细介绍了锻炼肌肉的技巧，让你效益增高。 ……查看全文»
- 2014-03-25 脊柱侧弯患者的术前锻炼
- 摘要：脊柱侧弯为脊柱畸形的一种，常需要手术治疗。加强术前锻炼，有助于增强手术疗效以更好的矫正畸形，并可较少术后并发症的发生。 ……查看全文»
- 问答
-
强直性脊柱炎如何锻炼
强直性脊柱炎，建议平常可以练习一下五禽戏，八段锦，气功等。也可以去游泳，游泳是很好的全身运动，可以锻炼全身肌肉力量，也可以改善关节活动度。强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，建议最好...[详细]
- 问答
-
强直性脊柱炎如何锻炼？
强直性脊柱炎患者可以进行体育锻炼，各类运动都可以，关键是看自己能否适应，运动完有无不适，当然建议有氧运动，不要过度剧烈，比如骑车、慢跑、游泳等都是可以的，重在坚持。除了运动外平时坐...[详细]
- 问答
-
强直性脊柱炎怎么锻炼
患者您好，强直性脊柱炎的功能锻炼非常重要，对防止骨赘的形成，改善患者的功能活动，预防患者的残疾发生非常有效，患者要注意平时的姿态，站立或坐位时姿态挺拔，身体放松，尤其是肩背放松不能...[详细]
- 问答
-
儿童脊柱侧弯怎么锻炼
儿童如果出现了脊柱侧弯，可以多参加一些柔韧性的活动，可以进行一些靠墙的双手上局以及扩胸运动保持肩部的肌肉打开也可以做平板支撑，做局部肌肉力量的锻炼。或者是学习锻炼游泳，游泳能够锻炼...[详细]
- 问答
-
强直性脊柱炎怎么锻炼
强直性脊柱炎可以通过有氧运动进行锻炼，比如慢跑，骑单车和打羽毛球等，长期坚持锻炼有助于强直性脊柱炎患者的恢复，以及能够保持躯体的功能。在锻炼时不要给关节处增加太大的压力，避免进行高...[详细]
- 问答
-
关于轻度脊柱侧弯锻炼
矫形基本上没有什么效果，但是你能坚持一定锻炼，加强背部肌肉力量的体操，特别是弯曲侧的锻炼，比如瑜伽。应该会有一定改善的，脊柱侧弯，是不能讲痊愈，一般认为10度以内都是正常的！所以你...[详细]
- 问答
-
强直性脊柱炎锻炼
在锻炼的过程中，强直性脊柱炎患者要注意仰头屈项，头部尽力向后仰，持续用力待肌肉疲劳，加大后仰角度，持续用力2-3分钟，缓慢恢复原位。右屈颈，头部尽力向右，持续用力待肌肉疲劳，加大低...[详细]
- 问答
-
关于轻度脊柱侧弯锻炼
对于轻度的非进展性脊柱侧弯（指胸椎弯曲小于40度，腰椎弯曲小于30度，1年之内加重不超过5度者），量身定做的矫形支具是唯一经过国内外研究证实的有效方法，其他的方法包括：牵引、按摩、...[详细]
- 问答
-
强直性脊柱炎患者可以怎么进行锻炼
强直性脊柱炎患者要坚持运动，各类运动都可以，关键是看自己能否适应，运动完有无不适，当然建议有氧运动，不要过度剧烈，比如骑车、慢跑、游泳等都是可以的，重在坚持。除了运动外平时坐姿、站...[详细]
