- 2011-10-28 美背瑜伽 矫正脊柱塑造体态
- 摘要：长期的站姿、坐姿不良很容易会造成驼背，越来越多的人已经不能随意的挺直腰杆了，怎么办呢？一起练习以下的美背瑜伽吧，帮你矫正脊柱，改善驼背。 ……查看全文»
- 2014-08-25 矫正脊柱侧弯 切忌揠苗助长
- 摘要：我们都知道，姿势的正确与否会关系到自己的腰部、背部的健康，因此有很多人在出现脊柱、盆骨歪曲的时候，担心更严重的后果，进而进行有意识地进行自我纠正，结果由于缺乏正确的指导，反而导致了情况的加剧。 ……查看全文»
- 2014-10-09 矫正脊柱侧弯 切忌揠苗助长
- 摘要：我们都知道，姿势的正确与否会关系到自己的腰部、背部的健康，因此有很多人在出现脊柱、盆骨歪曲的时候，担心更严重的后果，进而进行有意识地进行自我纠正，结果由于缺乏正确的指导，反而导致了情况的加剧。 ……查看全文»
- 2012-06-07 骨科专家传授矫正脊柱侧弯的保健操
- 摘要：以车代步、不良的生活方式、过度肥胖、运动的缺失、电脑的普及、现代网络的吸引、日益激烈的竞争、越来越快的生活节奏等等原因，导致骨科疾病的患者日趋增多。 ……查看全文»
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我孩子在上四年至六年时孩子经常背很沉重的...
驼背一般是人体长期受压造成脊柱的弯曲你可以用背背佳帮助矫正脊柱然后平时要注意坐的要正站的直挺胸收腹做扩胸运动睡硬板床要长期坚持才行[详细]
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得强直性脊柱炎需要睡硬板床吗？
有强直性的脊柱炎，在睡觉时最好不要垫枕头也不要睡软床，可以睡硬床，要让脊柱和硬板床平行，防止脊柱弯曲畸形。强直性脊柱炎主要的临床症状是腰骶部疼痛活动受限，在疾病的晚期可以出现脊柱畸...[详细]
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我背部中焦肝胆区有轻微驼背，是因为肝胆经
注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直.在全面锻炼的基础...[详细]
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把背挺直后，背部右侧那根大筋就很疼。而且
注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直.在全面锻炼的基础...[详细]
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男，18岁。三个月前，右脚脚后跟从晚上6
注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直.在全面锻炼的基础...[详细]
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脊柱侧弯的矫正
注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直.在全面锻炼的基础...[详细]
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强直性脊柱炎患者能侧卧睡吗？
您好，为维持脊柱的功能位，强直性脊柱炎病人应仰卧，睡硬板床，如已侵犯颈、上胸，应去枕睡眠，因此，强直性脊柱炎患者不能侧卧睡的。[详细]
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强直性脊柱炎患者能侧卧睡吗？
您好，为维持脊柱的功能位，强直性脊柱炎病人应仰卧，睡硬板床，如已侵犯颈、上胸，应去枕睡眠，因此，强直性脊柱炎患者不能侧卧睡的。[详细]
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您好！我想问一下什么运动对脊柱好？
普通运动的话有游泳、掉单杠、女性的话做瑜伽是非常好的。建议睡觉卧硬板床，可以针对性的做一些矫正脊柱的运动操。如易筋经、五禽戏等等[详细]
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小孩子睡什么床对身体好
小孩最好是睡硬质的床为好。理由小孩的身体正在生长发育期，尤其他的脊柱健康很重要。如果是过于软的床，小孩在睡觉时候，无论侧卧、仰卧脊柱都会随着自己的体重下沉，所以利于他的脊柱健康。 ...[详细]
