- 2022-02-14 右下后背疼
- 摘要：右下后背疼的原因有肌肉拉伤、肾结石等。 1、肌肉拉伤。如果经常站立，或者拿重东西，睡觉姿势不正确，会出现肌肉拉伤，导致右下后背疼。可以使用热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷右下后背，可以活血舒筋，如果疼痛严重时，可以使用药物治疗，例如吲哚美辛。 2、肾结石。某些矿物质会在肾脏中积聚并形成硬沉积物或结石。小肾结石可使身体留在尿液中而不会引起症状。如果较大的肾结石可能会导致阻塞，导致下后背的一侧或两侧出现剧烈疼痛。如果肾结石比较大，可以使用冲击波碎石术治疗。如果肾结石比较小，可以多喝水，使用药物治疗，例如肾石通颗粒。平时要注意养成良好的生活习惯，低盐饮食，控制钠摄入，可以吃低嘌呤饮食，避免吃动物内脏。 ……查看全文»
- 2009-08-17 办公室一族多练腰背脊
- 摘要： 练腰：左右扭动效果好 抬头挺胸坐好，双手十指交叉抱于脑后，上臂抬起来，肘关节向两侧尽量展开，眼睛平视前方。 保持臀部不动，上身在肘关节的引导下慢慢地向一侧尽量转过去，直到转不动的时候停留34秒。然后慢慢地还原并转向另外一侧，重复进行，在工作间歇做5个来回就可以了。 这样可以锻炼腰部肌肉，缓解腰部不适。应提醒的是，在转动的过程中一定要保持臀部不动，抬头挺胸，腰一定要直。 练背：双手叉腰向后挤 抬头挺胸坐直，双手叉腰，双脚平放在地面上。保持姿势，肘关节经体侧尽量用力地向背后靠拢，此时会感觉到脊柱的两侧肌肉在向脊柱的中间“挤”。保持最大的用力感坚持3-4秒，然后慢慢放松还原，重复进行，每组做510次，每天连续做3组。 这样做可以有效缓解由于常伏案工作所导致的背部发紧等不适，同时提高后背的肌肉质量。 在做的过程中要体会脊柱向中间用力的感觉，同时，达到最大用力的时候，身体要适当反躬，以增加锻炼效果。 练脊：隔墙远眺一分钟 先抬头挺胸坐直，将头、颈、背、腰都向上拉直。下额上抬，双目远眺看前方，脑门用力向上拔直，就如同身体的前面有一堵墙，我要隔墙看戏一般。每次动作坚持半分钟到一分钟，做23下，可以在每天上班时想起了就做。 人在长时间静态工作后，颈椎、脊柱、腰部会有不适感，通过这种方法可以有效缓解。在做的时候，一定要身体坐直，脖子要尽量向上拉长，眼睛要尽量地向远处看。 ……查看全文»
- 2014-12-01 脊柱侧弯为什么会引起腰背疼痛？
- 摘要：脊柱侧弯可引起多种疼痛，如躯干失代偿（头部偏离骨盆上方）引起的肌肉性、机械性疼痛。椎旁肌因为脊柱侧弯，凹侧肌肉处于松弛状态，凸侧肌肉由于受牵拉紧张可导致肌肉的疲劳和疼痛。疼痛也可能由凹侧小关节突的压迫或者凹侧神经根的卡压可引起神经根性疼痛，在侧凸患者中并不少见。严重的侧凸患者，凹侧的肋骨互相挤压及凹侧肋骨与髂骨挤压也会引起疼痛不适。 ……查看全文»
- 2020-12-01 背中间脊柱疼的原因有哪些？腰椎压迫神经怎么治？
- 摘要：脊柱骨头痛，一般常见于骨质疏松、神经压迫、脊柱关节炎患者。骨质疏松常见年龄大的人，还有女性更年期后。这些患者腰是常见的受力点，如果久坐、久站，腰的脊柱骨头就会痛，此外，脊柱骨疼还需排除骨转移，比如乳腺癌的病人，很常见的是脊柱的骨转移。所以要明确发病原因。针对中间脊柱疼的原因、腰椎神经压迫、脊柱关节炎的治疗问题，今天我们邀请中山大学附属第一医院副主任医师韩国伟为我们做专项解读。 ……查看全文»
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下腰背持续性疼痛是不是患了强直性脊柱炎呢
患者您好，强直性脊柱炎最早的病理表现之一就是骶髂关节炎骶髂关节是在我们的盆腔处可有意思的是患者往往感到疼痛的却是在下腰背处腰背痛是非常常见的不适导致腰背痛的原因非常多大多数属于“机...[详细]
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后背脊柱骨疼
这种情况没有必要从医院看看，你可能是由于自己不注意引起的的扭伤。我建议你还是服用一些活血止痛的药物，另外你不要干重力活多休息几天就会好的。医生询问：除了上述症状还有其他的症状吗?[详细]
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后背脊柱疼痛是什么原因，怎么办？
后背脊柱疼痛通常考虑是受到了外伤，在引起后背脊柱疼痛的同时，还可能会导致脊柱发生裂缝或者是骨折，所以要引起足够的重视，可以及时到当地医院接受后背脊柱拍片检查，如果骨折现象比较严重，...[详细]
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后背中间脊柱疼，是怎么回事？
您的这种情况考虑为棘上韧带或棘间韧带慢性损伤或局部筋膜无菌性炎症引起，建议您到当地医院骨科或中医康复科就诊，由医生为您手法检查确定诊断。 治疗可采用中医推拿、针灸或局部封闭疗...[详细]
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后背中间脊柱疼是什么原因
您好引起后背疼痛的病因很多的，首先建议做个Ｂ超检查有无肝胆疾病，另外要考虑腰椎纤维组织炎症引起的，建议进一步检查...[详细]
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后背脊柱中间疼痛是什么原因
后背中间脊柱出现疼痛，有可能是由于强直性脊柱炎而引起的症状，可以到医院做个全脊柱x光片，明确诊断。如果是由于强直性脊柱炎而导致的症状。可以服用非甾体类止痛药，配合营养神经类的药物进...[详细]
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后背中间脊柱疼是什么原因
这位这种情况常见于脊上韧带炎，建议结合查体即可确诊，治疗1口服芬必得胶囊，氯唑沙宗片，舒筋活血片，每晚睡前半小时口服舒乐安定2片，2强的松龙加利多卡因针行局部封闭治疗效果较好，3平...[详细]
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后背脊柱中间疼痛是什么原因
您好这位朋友,这种情况常见于脊上韧带炎,建议结合查体即可确诊,治疗：1：口服芬必得胶囊,氯唑沙宗片,舒筋活血片,每晚睡前半小时口服舒乐安定2片,2：强的松龙加利多卡因针行局部封闭治...[详细]
