- 2017-06-15 健身后肌肉酸疼怎么办
- 摘要：这一点不仅对于缓解DOMS（延迟性肌肉酸痛），对于健身及生活的各方面都非常重要，即使这样仍旧有很多人无法满足要求。持续规律的作息以及充足的睡眠是比任何补剂都更有效的健身问题处方，所以建议尽量每天在同样的时间段休息并确保起码7个小时的睡眠时间。如果没法保证持续7-8个小时的话，拆分开来进行补觉也比你熬夜每天只有3-5个小时的睡眠总时长要好许多。 ……查看全文»
- 2017-06-22 健身后肌肉酸疼怎么办？
- 摘要：虽然像是匀速慢跑，瑜伽，普拉提，太极这样较低强度的运动没法帮助你获得一个令人惊讶的体型，但对训练后的肌肉恢复有着非常好的帮助。它们可以帮助你增加血液循环，促进营养传输，增强身体功能，并有效缓解DOMS。 ……查看全文»
- 2017-06-19 男士健身后肌肉酸疼怎么办
- 摘要：泡沫轴与按摩有着类似的功能，都能帮助身体放松，增加动作的活动范围，提高柔韧性，缓解肌肉酸痛并加速恢复。 ……查看全文»
- 2014-07-23 五岁孩子脚酸疼怎么办？
- 摘要： ……查看全文»
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请问骨科专家
您好，这种情况是脊柱关节导致的弹响，一般只要没有什么疼痛症状一般是不需要治疗，可以视为一种生理性弹响对于这种情况一定要加强体育锻炼，以增强脊柱，关节的稳定性，这种响声就会减少的。[详细]
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请问医生：我腰疼，拍过腰椎片，说是脊柱侧
您好，脊柱侧弯可以引起腰疼，您现在怎么治疗的？效果怎么样，进一步交流请点击左侧进行咨询。[详细]
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腿疼！做过腰椎滑脱手术有十年了！现在从腰往下好像有一根筋疼，
你现在应该要到三甲国办的人民医院脊柱外科或神经外科去检查，当年手术有可能失败，现在要检查清楚是什么情况后才能决定怎么作[详细]
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我压迫左腿至脚根，左屁股坐骨神经，吃了己五盒还不见好转
坐骨神经痛实际上吃药是没什么用的，建议你要到三甲国办的条件好的人民医院脊柱外科去检查，检查清楚后应该怎么治才能解决问题医生会告知你的，[详细]
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我睡觉的时候老是脊柱疼怎么回事
你好；脊柱疼怎么回事原因有很多，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，对于脊髓型颈椎病，轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗。[详细]
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小孩拉屎在裤子里
你好；这种情况有可能脊髓神经的病变引起的。建议做一下磁共振检查。提问者对于答案的评价：水涨船高：谢谢，是小时做手术后遗症脊柱裂，怎么治疗好啊？有什么好的办法，一家人在发愁[详细]
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头痛（偏头痛）怎么办？
对了，还有我的妻子还有颈椎痛，从3、4节到到后背脊椎腰椎以上，有时按压后背会有响，又短暂的轻松感。现在也在严重。与头痛有关么？背痛、脖子疼怎么办？[详细]
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肾柱有一点弯要怎么办
你好！回复你咨询13岁男孩子肾柱有一点弯应该要怎么办的问题：13岁孩子如果不是先天脊柱弯曲，出现这样的情况是平时坐姿睡觉姿势错误引起的脊柱变形。不要惊慌，注意矫正孩子的坐姿站姿睡姿...[详细]
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脊椎骨半圆弯形应该怎么办？
脊椎骨呈半圆弯形最有可能是因为以前外伤导致压缩性骨折后出现脊柱的压缩，这样脊柱骨就会向前弯曲而出现畸形。脊柱的压缩性骨折如果程度轻者不会有影响，但程度重的话可能导致脊柱变形线改变，...[详细]
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脊椎骨半圆弯形应该怎么办？
脊椎骨呈半圆弯形最有可能是因为以前外伤导致压缩性骨折后出现脊柱的压缩，这样脊柱骨就会向前弯曲而出现畸形。脊柱的压缩性骨折如果程度轻者不会有影响，但程度重的话可能导致脊柱变形线改变，...[详细]
