- 2022-01-08 骨盆前倾矫正
- 摘要：骨盆前倾可以通过纠正不良姿势、靠墙站、仰卧抱膝等方式进行纠正。 1、纠正不良姿势。骨盆前倾患者平时要矫正不良的坐姿、站姿、睡姿，长期坚持可改善骨盆的不良生理曲度，有助于缓解骨盆前倾引起的肚子大、慢性腰部疼痛、便秘等症状。 2、靠墙站。骨盆前倾患者可以通过靠墙站进行骨盆矫正，站立的时候是后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟这几点需紧贴墙面，同时夹紧臀部、双腿并拢、收缩大腿内侧的肌肉，才可以起到比较好的效果。 3、仰卧抱膝。骨盆前倾患者可以仰面躺在瑜伽垫上，屈膝抬起一侧的腿，然后上肢抱紧抬起的膝盖用力向胸前靠拢，双腿交替锻炼，长期坚持下来也可以起到矫正骨盆的作用。 ……查看全文»
- 2011-10-28 美背瑜伽 矫正脊柱塑造体态
- 摘要：长期的站姿、坐姿不良很容易会造成驼背，越来越多的人已经不能随意的挺直腰杆了，怎么办呢？一起练习以下的美背瑜伽吧，帮你矫正脊柱，改善驼背。 ……查看全文»
- 2014-08-25 矫正脊柱侧弯 切忌揠苗助长
- 摘要：我们都知道，姿势的正确与否会关系到自己的腰部、背部的健康，因此有很多人在出现脊柱、盆骨歪曲的时候，担心更严重的后果，进而进行有意识地进行自我纠正，结果由于缺乏正确的指导，反而导致了情况的加剧。 ……查看全文»
- 2014-10-09 矫正脊柱侧弯 切忌揠苗助长
- 摘要：我们都知道，姿势的正确与否会关系到自己的腰部、背部的健康，因此有很多人在出现脊柱、盆骨歪曲的时候，担心更严重的后果，进而进行有意识地进行自我纠正，结果由于缺乏正确的指导，反而导致了情况的加剧。 ……查看全文»
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先天性脊椎侧弯怎么治疗
根据你的描述，对于这种先天性脊柱侧弯会随着年龄增大而逐渐加重，只有手术治疗可以纠正脊柱畸形，外用矫形器械是没有效果的只有手术治疗可以纠正脊柱畸形，外用矫形器械是没有效果的[详细]
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驼背矫正器效果好吗
除非是医用的驼背矫正器，对青少年的驼背进行矫正，成年人使用这种矫正器矫正是没有很好效果的。一般青少年的脊柱正在发育，此时通过矫正起来进行矫正，能够对驼背以及脊柱侧弯有着很好的纠正效...[详细]
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颈部下第一块骨头突出颈部前倾
患者可能是鸡胸，脊柱侧弯引起的颈部下第一块骨头突出颈部前倾,脖子与后背不在同一线上。可以去胸外科和脊柱外科做矫形手术治疗的。[详细]
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脊柱矫正器管用吗？
脊柱矫正器管用，效果还是比较可以的。一般脊柱会随着身体上的不良习惯出现改变。如果脊柱弯的比较严重，不及时的做矫正，可能会导致骨骼出现定型的症状，会影响正常生理生活。如果想要矫正可以...[详细]
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孩子快9岁了，有点驼背，怎么办？
你好，在青春期前进行矫正是极其必要的。建议可通过背脊柱矫正器达到矫正的目的，另外需教育小孩矫正的意识。[详细]
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胸腰椎侧弯畸形1111111
脊柱侧弯的患者中，严重到必须开刀的较少而且手术风险高，术后后遗症多，甚至效果不理想等，因而大部分的患者都是接受保守疗法。保守疗法可简单分成四部份：一、美式脊椎矫正（Chiropra...[详细]
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胸,腰椎侧弯畸形用什么办法治疗?
脊柱侧弯的患者中，严重到必须开刀的较少而且手术风险高，术后后遗症多，甚至效果不理想等，因而大部分的患者都是接受保守疗法。保守疗法可简单分成四部份：一、美式脊椎矫正（Chiropra...[详细]
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腰椎突出两年了，0.8CM
你好，可以试试倒走,倒走倒走锻炼能够强迫人体的重心后移,矫正骨盆前倾,减缓腰椎前凸,使脊柱趋于直,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉,缓解疼痛,对慢性腰痛,椎间盘突出等病症的康复具有良...[详细]
