- 2008-04-10 爬行运动
- 摘要： 平衡才健康”，这句时下的流行语同样适用于运动中。通过运动，让超负荷的身体得到缓解，让不常活动的肌肉得到锻炼。倒走、爬行、交替运动，看似简单的运动能使我们的身体得到平衡。针对老年人的平衡感随着年龄的增长而下降，通过运动也能加以改善。 ……查看全文»
- 2008-03-11 研究称爬行运动可治疗心血管疾病
- 摘要： 倒走健腰防驼背 ……查看全文»
- 2009-09-21 研究称爬行运动可治疗心血管疾病
- 摘要：“平衡才健康”，这句时下的流行语同样适用于运动中。通过运动，让超负荷的身体得到缓解，让不常活动的肌肉得到锻炼。倒走、爬行、交替运动，看似简单的运动能使我们的身体得到平衡。针对老年人的平衡感随着年龄的增长而下降，通过运动也能加以改善。 ……查看全文»
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宝宝六个月，大人扶着腋窝地上行走可行吗？
不，孩子的成长有其自然规律！成年人抱着孩子在腋下行走。首先，它会影响儿童的骨骼发育。儿童的运动发育是有序的。它不仅从大运动发展到精细运动，而且从内到外发展。6个月大的儿童脊柱背部力...[详细]
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下肢静脉曲张血栓
您好：缓解静脉曲张的运动方式有三种：一、快速步行，坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复...[详细]
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强直性脊柱炎能打羽毛球吗
你好，患了强直性脊柱炎最好不要打羽毛球。因为强直性脊柱炎不同于别的病。这打羽毛球的时候，有时随着步伐的来回变动，对于脊柱的恢复是不太好的。虽然运动有时候会缓解病情，但是，做运动，也...[详细]
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隐性脊椎骨裂可以跑步吗，因为我是运动员。
你好，可以跑步，但是需要避免剧烈运动，如果进行剧烈运动，有可能会导致疼痛等不适状态发生。 隐性脊柱裂是一种先天性的脊柱发育不良，对身体没有多大的影响，不用做特殊的处理和治疗。[详细]
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强直性脊柱炎自我治疗方法有哪些
强直性脊柱炎自我治疗方法： 一、姿势治疗：活动期关节炎症状明显，应卧床休息，睡硬板床，颈部枕头应低平或不用，以保持颈腰部脊柱生理弧度。经常取俯卧位有利于预防脊柱及髋关节变形...[详细]
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我的宝宝还差三天就三个月了，现在适当的让她练习一下坐和站一下，会不会对她造成什么影响？
您好，根据您说的情况，适当的运动会促进宝宝智力发育，但是必须遵守宝宝生长发育，坐和站都不能太早了，会影响到宝宝脊柱和腰椎的发育，六个月以后才能坐。建议宝宝的爬、站、坐等运动顺其自然...[详细]
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骶壹隐性椎板裂
这是一种相当常见的先天性脊柱变异,是因为脊椎椎板未相连造成的.隐性脊柱裂是最轻的一种,严重的会引起脊膜彭出.而且隐性脊柱裂不会向脊膜彭出发展,请放心.这种变异可能会造成幼儿时期“尿...[详细]
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强直性脊柱炎对身体造成什么危害?
强直性脊柱炎对眼睛的影响：强直性脊柱炎患者中，有20%会出现虹膜炎。强直患者的虹膜炎有单侧、急性、自限性、非肉芽腫性，多次复发性等特点。 强直性脊柱炎对肺部的影响：晚...[详细]
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据说强制性脊柱炎要多运动,该怎样运动才能有效控制呢?
强直性脊柱炎平时睡觉时最好用较硬的床，枕头越低越好，最好可以去枕仰卧。至于活动的话，提倡做一些活动脊柱的活动，比如说头部运动（头部向前后左右屈曲），腰部的前屈、左右侧弯、后仰等运动...[详细]
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强直性脊柱炎已经竹化如何锻炼？
强直性脊柱炎已经竹化的锻炼方式患者可以多进行倒走散步，可以多练练瑜伽，瑜伽也是可以缓解病情的，上班族可以多爬爬楼梯。有条件的患者可以在夏季多游泳。水中压力大对缓解强直是非常有效的。...[详细]
