- 2009-08-31 眼睛累 全身都累
- 摘要： 在办公室，明明没干什么体力活，但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。你知道吗？这很可能是用眼过度造成的。中医认为"累从眼入"，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。北京同仁医院中医内科主任医师杨威甚至指出，眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生"疲劳毒素"，进而侵袭全身，使全身都觉得"累"。中国中医科学院眼科医院眼科主任医师高健生补充说，视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等。而全身不适等症状，多在年老体弱以及体质较虚弱，亚健康人群中出现。高健生还从中医角度解释了眼睛与身体各部的关系。"中医认为，五脏六腑之精气皆注于目、十二经脉气血皆汇聚于目。肝肾亏损、脾胃虚弱、气血淤滞、劳心伤神皆累及于目。"也就是说，五脏六腑的精气会上升到眼睛，眼睛与身体经脉相连通，如果身体各个器官有疾病，便可以从眼睛上反映出来。反之，眼睛过于劳累，也会牵连五脏六腑。因此，杨威指出，"眼睛作为最易受到疲劳侵袭的源头，会对全身疲劳症状的出现有预警作用。解决全身困累，当从眼睛开始。"对此，两位专家给出了如下建议。首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，"这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。"其次，早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。再次，吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。最后，专家建议，要经常用食指和拇指按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴，有缓解视疲劳之效。睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，太阳穴就在发髻，吃东西会动之处上。 ……查看全文»
- 2016-09-26 心脏最累？错！这个部位比心脏累
- 摘要：解放军总医院第一附属医院骨科主任侯树勋提个醒：别看大家都舒舒服服坐在这，身体其他肌肉都是放松的，但只有脊柱始终保持紧张状态。 ……查看全文»
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腰腿经常性疼痛。脊柱有一定弯曲、变形，脊柱僵硬，脊柱不能劳累。\n采取过的治疗措施：医院治疗过，药物治疗。有效果，疼痛感基本消失，但脊柱还是僵硬，脊柱不能长时间保持一个动作，脊柱不能劳累。
你好,化疗药物毒性很大,会抑制造血功能,主要是白细胞和血小板的下降,降低免疫力等,年龄大的患者不适合.可以采用中医动态的疗法服用中草药治疗,中药比较平和,没有副作用,患者一般都可以...[详细]
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后脊柱过累 ， 疲惫 感觉歇不过来。
你这种情况有可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的，建议最好去医院做个X光检查确诊。[详细]
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强柱性脊柱炎能治好吗？
强直性脊柱炎彻底治愈的可能性相对比较低一些，一般需要在医生的指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，能够帮助改善腰背部疼痛和神经的症状，比较常见的药物有塞来昔布和双氯芬酸。可以使用缓解疾病...[详细]
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脊柱怎么治疗？
脊柱的治疗是不准确的，针对颈椎病的临床治疗主要有：第一是针对症状较轻患者还是可拟采取怎么治疗按摩和针灸等相关措施能够有效缓解相关症状，在生活中保证坐姿的正确，并适当的休息和锻炼；第...[详细]
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脊柱畸形咋治疗
脊柱畸形的治疗也是要看具体情况，一般就是非手术治疗和手术治疗两大类。非手术治疗包括纠正学习工作时的不正确姿势，还可辅以理疗和功能性锻炼及矫形器。手术的方法也有多种，这需要临床医生视...[详细]
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脊柱疼痛怎么办
脊柱疼痛要到医院做相关放射检查和体格检查判断情况。可以口服非甾体类镇痛药物缓解，比如双氯芬酸钠或者萘普生，也可以外用活血化瘀的膏药贴或者双氯芬酸二乙胺乳膏，在专业医生指导下使用药物...[详细]
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脊柱弯曲怎么办
如果是先天性脊柱侧弯，就必须要找专科医生进行全面的检查和评估，如果侧弯情况不严重，可以通过佩戴护具的方式来达到矫正效果，如果已经出现明显费力现象，影响胸廓形状，并且还影响到日常的学...[详细]
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强直性脊柱炎
目前临床上没有治愈强直性脊柱炎的方法，但是可以通过有效的治疗来缓解患者的病情，提高患者的生存质量。强直性脊柱炎是临床上常见的风湿免疫科疾病，医生会根据患者的病情制定个性化的治疗方案...[详细]
