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脊柱侧弯的矫正运动
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2015-11-13 脊柱侧弯瑜伽矫正须谨慎 脊柱侧弯怎么办?
摘要:现在不少瑜伽馆打出可以矫正脊柱侧弯的广告。天津市第五中心医院骨科专家李爱民提醒,如果发现脊柱侧弯,一定要到医院检查治疗,谨慎选择瑜伽这种方式。如果长期练习不当,瑜伽有些动作过度屈伸对脊柱侧弯不利。脊柱侧弯属于常见病,临床上表现为肩部高低不平、后背有凸起、脊柱不在一条直线上等。10岁至20岁的青少年应多加关注,家长应做到及时发现、及时就医,治愈率也较高。年龄稍大的患者应到正规医院确诊、就医,医院会针对不同患者制订治疗计划,配合矫形操来缓解病情。瑜伽以塑型为主,大多数教练不具备专业的医疗知识,如果盲目选择练瑜伽来矫正脊柱侧弯,动作过度屈伸反而对脊柱侧弯不利。 ……查看全文»
2016-08-31 脊柱侧弯矫正器怎么使用
摘要:很多人的脊柱发育存在问题,不但无法直立,时间长了还会影响到身体其他器官的发育,因此使用脊柱侧弯矫正器来矫正还是很有必要的。其实如果情况不是很严重的时候,完全可以通过一些运动或是保健操之类的方法来矫正,不过矫正器的力度会更强一些,效果自然也会更好,那么脊柱侧弯矫正器怎么使用? ……查看全文»
2021-11-22 脊柱侧弯30度能矫正吗
摘要:脊柱侧弯30度,能矫正。 针对脊柱侧弯30度的情况,需要到医院针对性分析原因,采取保守治疗、手术治疗的方式,达到矫正效果。 一、保守治疗。 1、佩戴矫形器矫正。具体的矫正器需要量身定做,根据本身的体型配置。 2、运动康复训练。通过配合运动康复训练的方法,可以矫正局部的异常姿势,防止出现功能障碍。 3、在矫正期间,需要每3~6个月做一次CT或核磁共振检查,观察矫正效果。 二、手术治疗。如果支具治疗不能够控制侧弯,导致侧弯快速进展,每年角度增长5度,同时出现腰背疼痛明显、神经压迫等症状时,则需要考虑手术治疗。 ……查看全文»
2022-11-25 脊柱侧弯可以运动吗
摘要:脊柱侧弯一般是可以运动的,但是要注意控制好活动的强度和活动时间。 脊柱侧弯属于脊柱畸形,一般是指向侧方弯曲的一个或多个脊椎节段,并伴有椎体旋转。通常是由先天性畸形、神经系统发育不良、后天的不良生活习惯等原因导致,会影响多个组织器官,如神经血管、心血管循环系统、骨骼肌肉等。脊柱侧弯的患者每天可以适当的进行运动,如游泳、跑步、骑单车等,这些属于双侧对称的运动,可以增强脊柱灵活性,防止侧弯进一步的恶化,但不要过度运动,以免加重脊柱侧弯的症状。 脊柱侧弯严重的患者应在专业医生指导下进行适当运动,不可剧烈运动,避免造成不良影响,还要注意纠正平时的不良生活习惯,如不良的工作姿势、长时间低头玩电子产品等。 ……查看全文»
更多»“脊柱侧弯的矫正运动”相关问答
脊柱旋转侧弯怎样治疗呢?

你好,脊柱旋转侧弯的治疗方法,要根据侧弯的具体程度才能决定。如果脊柱侧弯只是轻微的,可以通过矫正锻炼进行矫正治疗,比如说:做侧身运动和旋转运动进行调整,向脊柱侧弯的相反方向做侧身运...[详细]

瑜伽能否矫正脊柱侧弯?

你好!瑜珈对脊柱侧弯很难有效果,瑜珈有些动作过度伸屈对脊柱侧弯不利,脊柱侧弯所需要的是对称运动.比如:游泳--金鱼摆尾运动等.如你在16岁以下矫正后,左侧突出的肋骨能恢复正常.如超...[详细]

有点驼背怎么办

发现患者有点驼背,需要先去医院做下胸椎的x线片子检查,经过检查明确诊断脊柱侧弯的具体情况,如果脊柱侧弯并不严重,可以使用背背佳等矫正设备进行矫正治疗,也可以做运动矫正治疗,比如说做...[详细]

青少年得了特发性脊柱侧凸的原因是什么,该怎么治疗?

你好;平时保持较好的动作姿势从而达到辅助矫正侧弯的目的,矫正体操是通过改善脊柱侧弯导致的脊柱旁肌肉的不对称状况起到辅助矫正的作用。[详细]

腰椎弯曲怎样治疗?

您好,腰椎侧弯的疗法:1、矫正体操法:此法是家长和患者都比较乐意接受的一种疗法。由于肩部和骨盆的运动,可以带动脊柱的运动,因此,适当的运动可以矫治原发性脊柱侧弯。   2、姿势练...[详细]

怎样改善驼背

你好,驼背又叫脊柱侧弯,矫正应该根据年龄和脊柱侧弯的程度决定。如果是儿童发生了脊柱侧弯,而且脊柱侧弯程度较轻,侧弯角度低于15度,可以考虑采用保守治疗。给予支具进行矫正,支具是24...[详细]

您好,临床运动学里面的脊柱侧弯的运动疗法...

病情分析:您好,临床运动学里面的脊柱侧弯的运动疗法是姿势训练,矫正体操,肌力训练[详细]

腰椎侧弯请问用支架好还是背背佳好?

您好,鉴于您的情况建议到专业的颈腰椎病医院通过临床医学检查,结合病人的实际情况,找到脊柱侧弯的原发部位及矫正的关键点,运用力学原理,对侧弯加以适度的矫正,具有快捷,轻巧,安全等优点...[详细]

脊椎脱出

脊柱侧弯在下胸椎的,多数是因为长期不正确坐姿所致,侧弯不严重的不必治疗,毕竟想矫正已经形成侧弯的脊柱需要手术,为了一点不影响外观的小事动手术不值。矫姿带类,从解剖及运动生理方面来说...[详细]

胸七椎三侧弯15度女13岁该怎么治疗

你好;大于10度为脊柱侧凸,脊柱侧凸分为非结构性脊柱侧凸和结构性脊柱侧凸,针对病因治疗后,脊柱侧凸即可能消除,侧弯不能通过平卧或者侧方弯曲自行矫正,或者矫正但无法维持,其治疗目的就...[详细]

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