患者可以通过坚持做扩胸运动来锻炼肩胛骨肌肉。在开始锻炼之前，患者需要采取两腿伸开与肩膀同款的姿势，然后两手握拳，两个胳膊的前臂部分和后壁部分保持直角。开始锻炼时，只需要用力把两个胳...[详细]

强直性脊柱炎可以多做拱桥，飞燕运动，也可以多做吊单杠运动，也可以在康复师指导下进行运动功能，悬吊功能训练，可以有效的加强脊柱的肌力。要注意训练的强度不要过高，训练的时候不要过长。平...[详细]

锻炼腰部的方法有很多，患者要根据个人的实际病情选择合适的锻炼方法，一般可以做平板支撑，飞燕动作，深蹲，桥式运动游泳以及太极，八段锦等，也可以配合道具的使用，最好有专业的运动治疗师指...[详细]

需要提高性功能的时候，可以做深蹲动作，这种动作能够促使体内大量的分泌荷尔蒙来激起性欲，男性可以做俯卧撑，也需要锻炼腰部的肌肉的力量，还需要锻炼，收缩阴茎部的骨盆肌和耻骨尾骨肌，也需...[详细]

锻炼腰椎的动作可以选择平板支撑，游泳，桥式运动以及飞燕运动等，这些运动可以提高腰部肌肉的力量，提高腰椎关节稳定性，可以减少腰痛症状的发作，一般在运动时也可以佩戴腰围保护腰椎，患者在...[详细]

多做吊单干运动，可以做腰椎的康复训练操，都有助于加强腰背肌的肌力。平常要保持良好的日常生活姿势，不要翘二郎腿，不要弯腰过多，可以多用骨头煲汤，同时在煲汤的过程中加少量的醋促进钙的吸...[详细]

肩胛骨骨折手术，可以用稳定术就可以，肩胛骨骨折用夹板固定，因为肩胛骨的果汁比较厚，所以又是比较活动的地方恢复的时间比较慢。手术两个月后，可能会发生粘连，建议做好康复，多做一些拉伸防...[详细]

肩胛颈及肩胛盂骨折的诊断标准：外伤史，一般均较明显，应详细询问；临床症状特点，检查肩部及腋窝部肿胀，压痛，活动肩关节时疼痛加重，骨折严重移位者可有肩部塌陷，呈“方肩”畸形，但并非有...[详细]

医生建议：可能是有泌尿系感染性疾病，比如尿道炎等，注意外生殖器的卫生，建议到医院做一下尿常规然后根据情况对症吃药，详细情况咨询医生或者医师助理！并且在指导下服用药物！[详细]

肩周炎一般夜晚痛痛加重。主要症状就是胳膊抬举受限。是无菌性炎症，一般的消炎药不起作用,治疗可以选择中医传统膏药外治,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗.膏药外敷治疗,...[详细]