- 2022-04-25 腰背部肌肉拉伤怎么快速恢复
- 摘要：腰背部肌肉拉伤一般可采取制动休息，冷敷、热敷以及药物治疗等方法进行快速恢复。 1、制动休息：通常腰背部肌肉拉伤后，需要患者及时卧床休息静养，以免腰部过度活动而导致病情进一步加重，影响身体的快速恢复。 2、冷敷、热敷：通常腰背部肌肉拉伤后的24小时内，可以选用冰块冷敷局部，有利于促使肿胀消失，而24小时后可改用热毛巾来热敷，加速血液循环，帮助身体快速恢复。 3、药物治疗：如果腰背部肌肉拉伤的症状比较明显，如出现剧烈的疼痛，可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，具有消炎、镇痛的作用，可消散局部的炎症，减轻疼痛，促使局部组织快速恢复。 ……查看全文»
- 2016-09-13 肩胛骨肌肉劳损怎么办
- 摘要：中医里还有一种方法就是热敷袋，其实很多时候患者们之所以会出现肌肉劳损，与长时间受凉受潮有关系，此时即便是用一个单纯的热水袋敷于患处，也能起到缓解疼痛的作用。更何况将热敷袋中加入活血化瘀，疏通经络的中药，效果会更好了。若是出现了狭窄性腱鞘炎这样的特殊类型，还是需要采用手术来医治的。 ……查看全文»
- 2008-09-04 肌肉拉伤先冷敷
- 摘要： 肌肉拉伤可以说是最常见的运动损伤了，各种运动都可能导致肌肉拉伤，以踢足球、打篮球、短跑等需要较强爆发力的运动项目居多。在日常运动中，如果肌肉拉伤了，应该怎么办呢？ 我们所说的肌肉拉伤是指，肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。在运动中，由于准备活动不充分；自身肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛等都可以引起肌肉拉伤。在运动中，如果身体局部出现疼痛、压痛、肿胀、肌肉发硬的症状，你的肌肉可能已经拉伤了，如果有明显的撕裂感，触摸时有凹陷或一端异常隆起，可能是肌肉断裂，就应及时去医院就诊。 肌肉拉伤没有一定的规律，很难找到通用的方法预防和处理，只能提醒大家，在做任何运动前都要做好热身运动，平时还要加强身体柔韧性的训练。肌肉拉伤后的处理方法很多，一个有效的方法是：在拉伤的肌肉上放一条毛巾，再把冰块装在塑料袋内置干毛巾之上进行冷敷半小时，直至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次；如果腿部肌肉拉伤，可在受伤的部位缠上弹性绷带，把腿放高，把伤出现的肿胀控制在最小限度。缠绷带以30分钟为限，可反复做几次；伤后一周内不要跑跳。可以做幅度较小的伸展运动。（北京体育大学运动医学研究教授陆一帆） ……查看全文»
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左边肩胛骨疼是怎么回事
左肩胛骨疼痛的原因是菱形肌炎和四边形孔综合征，是肩部和肩胛骨疼痛的主要原因。可能是外伤引起的肩胛骨骨折，肩部和背部肌肉的长期紧张、寒冷、寒冷刺激等因素会导致局部疼痛。肌肉拉伤后的水...[详细]
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右肩胛痛
右肩胛痛，右肩胛痛是怎么回事呢这个没有确切的答案。提肩胛肌位于斜方肌与胸锁乳突肌深面，起始于上四个颈椎横突后结节，抵止于肩胛骨上角及内侧缘的上部。该肌受肩胛背神经支配，收缩时上提肩...[详细]
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人体足底反射区
斜方肌位与颈,背部皮下,为两个大三角形的肌肉.起于枕处粗隆,上项线,项韧带,第七颈椎和全部胸椎棘突及棘上韧带,止于肩胛冈,肩峰及锁骨上面的外三分之一处.受副神经支配.肌斜方肌收缩可...[详细]
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右边胸部下方疼痛怎么回事
右下背部疼痛可能存在此处的肌肉痉挛，做一些涉及上肢和躯干的剧烈运动时，如打篮球，可能会引起肌肉痉挛，如背阔肌或其下的竖脊肌，这可能会引起疼痛。肩胛骨可能有相关的损伤，例如，如果肩胛...[详细]
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背部麻木疼痛
背疼一般是由于以下原因引起的：不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。3.胆绞痛、胰...[详细]
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引起后背疼痛的原因是什么...
背疼一般是由于以下原因引起的：不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。3.胆绞痛、胰...[详细]
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拍完胸片后后背疼痛是什么现象
背疼一般是由于以下原因引起的：不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。3.胆绞痛、胰...[详细]
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前胸后背疼，上不来气
背疼一般是由于以下原因引起的：不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。3.胆绞痛、胰...[详细]
