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肩胛周边肌肉锻炼
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2017-10-18 肩胛带肌肉萎缩的鉴别诊断
摘要:常为肌原性萎缩,以四肢的近端及躯干肌明显,常表现为肩胛带肌和骨盆带肌的萎缩和无力。如颈肌的无力,有些患者需用手支撑才能将头抬起。肩胛的肌肉萎缩构成翼状肩胛。骨盆带肌的萎缩无力形成特异的‘鸭步’步态。常见的疾病为进行性肌营养不良、多发性肌炎、糖尿病性肌萎缩和激素性肌病。 ……查看全文»
2009-11-12 注重肌肉锻炼的顺序
摘要: 一、大肌群先练 ……查看全文»
2022-03-02 肩胛炎的症状
摘要:肩胛炎的症状主要有肩部疼痛、肩关节活动受限、肌肉痉挛与萎缩等。 1、肩部疼痛。肩胛炎患者在疾病的初期,肩部会呈现出阵发性疼痛,通常是慢性发作,随着病情加重,疼痛也会逐渐的加剧或者呈现钝痛,或者会引起持续性刀割样疼痛,当肩部在受到牵拉或者是偶尔碰撞时,会出现撕裂样剧痛。 2、肩关节活动受限。患病期间长期不活动肩胛部位容易导致关节囊以及肩周软组织粘连,局部肌力会逐渐下降,从而导致肩关节出现各方向主动以及被动活动受限,难以独自完成梳头、穿衣、洗脸等动作。 3、肌肉痉挛与萎缩。疾病长期得不到控制会导致三角肌、冈上肌等肩部周围肌肉表现出痉挛,晚期会引起废用性肌萎缩,导致肩峰突起,后弯不利等情况。疾病一旦确诊,患者需要在医生指导下使用尼美舒利、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等消炎止痛药治疗。 ……查看全文»
2016-04-06 肌肉锻炼有哪些好处? 肌肉锻炼需要按“规矩”进行
摘要:经常听到一些风言风语,比如有人说,肌肉不练会变松垮肥肉?现在练壮以后老了会松垮!有些拼命锻炼的人还真相信了这些言语,然后去百度,看这个问题是否属实!看没有什么具体的资料,那就提问,然后就看到网友机智的回答了!他们回答说:你看下施瓦辛格就知道了!然后贴出这样一张照片,看得我都快信了! ……查看全文»
更多»“肩胛周边肌肉锻炼”相关问答
弟弟今年八岁了,肩胛骨突出的厉害,老爸想...

你好,可以的,肩胛骨后突出主要是由于平时坐姿不正,肩部和胸部肌肉肌肉无力、肌肉松弛,肩胛骨不能固定于胸壁上。你好,我建议,可以带,但是平时最好加强锻炼颈胸腰背肌和肩关节功能锻练,平...[详细]

面肩肱型肌营养不良症

是一种遗传性肌肉疾病,受其影响最严重的是脸,肩上臂等部位的肌肉.通过外科手术使肩胛骨复位固定对某些病人很有帮助。手术使肩胛骨固定在肋骨上,由于肩胛骨不能自由滑动,因而会使病人手臂活...[详细]

左边肩胛骨疼是怎么回事

左肩胛骨疼痛的原因是菱形肌炎和四边形孔综合征,是肩部和肩胛骨疼痛的主要原因。可能是外伤引起的肩胛骨骨折,肩部和背部肌肉的长期紧张、寒冷、寒冷刺激等因素会导致局部疼痛。肌肉拉伤后的水...[详细]

怎么锻炼肩背部肌肉缓解劳损

锻炼肩背部肌肉劳损的动作可以选择侧卧转体法,仰头摇正常法,仰卧冲拳法,拿捏后肩法等。患者可以针对病情进行斜方肌以及肩胛提肌,冈上肌,三角肌的抗阻力锻炼,提高肌肉的耐力,还能纠正体态...[详细]

请问脊背疼痛尤其肩胛骨处是什么原因导致的呢?

脊背疼痛,尤其肩胛骨处要注意,因为肩胛骨酸痛是由于肌肉长时间痉挛变形引起的,也与长期保持一个姿势引起慢性的肌肉炎症有关。肩胛骨酸痛以保守治疗为主。同时改变工作生活的习惯,加强运动锻...[详细]

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骨架好小、和小学生差不多、怎么办啊?

没有胃肠病变的话,骨架小没关系,可以通过对肌肉的锻炼来改变整体的效果。你可以多去锻炼,扩大胸肌和肩胛骨,让自己健壮起来。[详细]

您好!肩胛骨缝周围酸胀痛,是什么回事?

28岁男子,肩胛骨缝周围酸胀痛3年。X片显示:颈椎生理曲度变直。你好,考虑你是颈椎病引起的颈肩肌肉筋膜炎。可以通过按摩和针灸等治疗缓解疼痛。建议症状缓解后,加强肩背部肌肉力量锻炼,...[详细]

骨架好小、和小学生差不多、怎么办

你好,没有胃肠病变的话,骨架小没关系,可以通过对肌肉的锻炼来改变整体的效果。你可以多去锻炼,扩大胸肌和肩胛骨,让自己健壮起来。[详细]

骨架好小、和小学生差不多、怎么办啊?

没有胃肠病变的话,骨架小没关系,可以通过对肌肉的锻炼来改变整体的效果。你可以多去锻炼,扩大胸肌和肩胛骨,让自己健壮起来。[详细]

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