- 2021-11-22 斜方肌处有鼓包捏有酸痛感
- 摘要：斜方肌处有鼓包捏有酸痛感，可能是由于重体力劳动或者激烈运动、长时间固定一种姿势导致的，建议给予对症治疗。 1、从事重体力劳动或者剧烈运动，导致斜方肌肌肉过于疲劳，引起肌肉韧带痉挛或者肌肉筋膜囊肿，就会引起斜方肌处有鼓包捏有酸痛感的症状。建议通过热敷、针灸、推拿、按摩的方式缓解症状，必要时可以在医生的指导下口服非甾体类止痛药物治疗，比如布洛芬、塞来昔布等，促进斜方肌处有鼓包吸收，缓解疼痛症状。 2、当长时间固定一种姿势，导致肌肉紧张、僵硬，或者由于受到外伤，有可能会引起颈椎病，造成斜方肌肌肉痉挛、有鼓包也有酸痛感的现象。建议可以使肩膀肌肉多活动，通过按摩、针灸、热敷等方法，促进血液循环。疼痛较为严重时，可以遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸钠、维生素B1、甲钴胺等药物，缓解肌肉痉挛，促进神经功能恢复，减轻斜方肌处症状。 ……查看全文»
- 2021-11-22 斜方肌酸痛是怎么回事
- 摘要：斜方肌酸痛，可能是由于以下几种原因引起的： 1、如果长期伏案工作学习，保持一个姿势时间过久，使斜方肌肌肉处于紧张、疲劳的状态，就会引起斜方肌酸痛。建议适当的活动，对局部进行热敷、按摩等，缓解症状。 2、如果斜方肌部位承受过度的负重，或者针对斜方肌肌肉群进行了剧烈的锻炼，使肌肉过度疲劳，或者引起肌肉牵拉损伤，也会出现斜方肌酸痛的症状。建议限制活动，多休息，可以通过局部的按摩、理疗、针灸、热敷等方式治疗。 3、当斜方肌遭受到外力猛烈的撞击，导致局部组织发生损伤，会引起斜方肌酸痛。建议通过冷敷的方式缓解肿胀疼痛感，24小时之后通过热敷、按摩的方式促进血液循环，使酸痛感得到恢复。 ……查看全文»
- 2010-08-26 型男教学：如何拥有斜方肌
- 摘要： 这里向你介绍8种耸肩练习。这些练习将帮助你实现把斜方肌练成两座小山似的愿望。 ……查看全文»
- 2020-09-23 斜方肌紧张是怎么引起的？3大诱因要警惕，2招帮你放松斜方肌！
- 摘要：现在有很多的人都会出现头晕目眩，肩颈疼痛的毛病就以为是颈椎出现了问题，但是这不一定，有可能是肌肉出现了问题。长时间低头，脖颈后面的肌肉一直是拉伸的状态，就比较容易出现肌肉僵硬，肌肉间不平衡的情况，进而出现头晕以及疼痛等情况。 ……查看全文»
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人体足底反射区
斜方肌位与颈,背部皮下,为两个大三角形的肌肉.起于枕处粗隆,上项线,项韧带,第七颈椎和全部胸椎棘突及棘上韧带,止于肩胛冈,肩峰及锁骨上面的外三分之一处.受副神经支配.肌斜方肌收缩可...[详细]
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肩袖间隙分裂能吃西瓜吗
喙突外侧、肩胛下肌和冈上肌之间的肌间隙称肩袖间隙。该间隙内有疏松结缔组织，连接冈上肌和肩胛下肌，间隙前方有喙肱韧带使之得到加强。[详细]
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肩膀厚实
肩部三角肌呈底向上、尖向下的三角形，分前、中、后三部分：前部的机能是使上臂弯曲和内旋，中部使上臂外展，后部使上臂伸直和外旋，三部分肌肉同时收缩则使上臂外展。斜方肌位于颈部和背部皮下...[详细]
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肩胛上神经卡压综合征如何诊断检查
肩胛上神经卡压综合征：肩胛上神经卡压综合征的诊断一、病史要点(一)疼痛病人常有肩周区弥散的钝痛，位于肩后外侧部，可向颈后及臂部放射，但放射痛常位于上臂后侧。病人常感肩外展、外旋无力...[详细]
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肩袖间隙分裂是什么病
你好，喙突外侧、肩胛下肌和冈上肌之间的肌间隙称肩袖间隙。Post曾于1978年对该解剖部位进行了描述。该间隙内有疏松结缔组织，联结冈上肌和肩胛下肌，间隙前方有喙肱韧带使之得到加强。...[详细]
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肩膀肌肉劳损怎么治疗
肩膀肌肉劳损可以使用按摩、针灸、中频电等治疗。通常可以在劳损的肌肉例如：冈上肌以及斜方肌，肩胛提肌等部位进行治疗。这些能够减轻局部肌肉僵硬疼痛的症状，还可以改善肩关节的活动功能。日...[详细]
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右肩胛痛
右肩胛痛，右肩胛痛是怎么回事呢这个没有确切的答案。提肩胛肌位于斜方肌与胸锁乳突肌深面，起始于上四个颈椎横突后结节，抵止于肩胛骨上角及内侧缘的上部。该肌受肩胛背神经支配，收缩时上提肩...[详细]
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副神经卡压综合征的症状有哪些
临床表现(一)副神经卡压或损伤，可出现患肩外展上举不能超过90°，这是因为斜方肌麻痹，悬吊肩胛骨肌力下降，上肢重量使肩胛骨外旋，肩胛下角内移，内上角外移。关节盂面转向下方，限制了肩...[详细]
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天宗穴的具体位置在哪
您好，肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。[详细]
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怎么锻炼肩背部肌肉缓解劳损
锻炼肩背部肌肉劳损的动作可以选择侧卧转体法，仰头摇正常法，仰卧冲拳法，拿捏后肩法等。患者可以针对病情进行斜方肌以及肩胛提肌，冈上肌，三角肌的抗阻力锻炼，提高肌肉的耐力，还能纠正体态...[详细]
