- 2012-09-05 肩周炎运动疗法
- 摘要：肩部按摩能达到改善血液循环、减轻肌痉挛和松解关节粘连的作用。按摩配合被动活动，可增大肩关节的活动范围。但手法一定要轻柔，以免症状加重。一般先在肩部施以推、揉、滚等手法，以放松肌肉，缓解痉挛。 ……查看全文»
- 2010-03-24 肩周炎的运动疗法
- 摘要： 一般来讲，治疗肩周炎最重要的办法是运动疗法，既然肩关节粘连了，就想办法让你不粘住，运动疗法是其中非常重要的一个手段，下面介绍几个自我康复训练的方法。 ……查看全文»
- 2012-05-28 运动是预防肩周炎的良方
- 摘要：坚持做十点十分操会使颈部的所有肌群得到有效锻炼，利于提高颈椎的功能、改善颈椎问题。 ……查看全文»
- 2016-12-16 常见的肩周炎运动疗法
- 摘要：随着时代的不断发展，很多人们已经陷入了亚健康的状态，特别是肩周炎的发生几率一直在不断的增加，如果人们可以及时的掌握正确的运动疗法，并且坚持做好运动锻炼，就可以尽快的恢复体质，并且增强抵抗能力，那么，治疗肩周炎的运动疗法有哪些呢？ ……查看全文»
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肩周炎为何会有肩周炎啊？是经常不运动的人吗
肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。如果痛痛厉害可以一下消炎止痛的药物[详细]
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肩周炎的运动疗法是什么
肩周炎的运动疗法可以进行肩部的关节松动术治疗，可以做下麦肯基疗法锻炼，也可以进行悬吊功能锻炼。要注意训练的强度不要过大，训练的时间不要过长，以免导致出现损伤。除了可以进行运动疗法训...[详细]
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肩周炎的运动疗法是什么
肩周炎一般可以做保健操，这些动作包括梳头动作，擦背动作，以及一些摇摆动作，也可以借助一些毛巾，或者是道具辅助，平时的话，在锻炼之前先进行热敷，或者是适当的热身，不要太过暴力，以免出...[详细]
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肩周炎是什么症状？
你好，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。长期坐于电脑前，或者长期保持同一姿势常可导致腰颈椎方面的疾病，你的应该不是肩周炎，而是颈椎的问题。建议去正规医院做颈椎的X...[详细]
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为什么得肩周炎
肩周炎多数原因是在日常生活当中日积月累过度的劳动，剧烈的活动，所引起的肩关节周围出现炎症，最常见于体力劳动者，也有可能是长期工作过程当中，长期处于一个姿势，肌肉会有紧张的状态，另外...[详细]
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什么是肩周炎？
肩周炎又称肩关节组织炎,这是肩周肌肉,肌腱,滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,50岁左右的人比较常见.因为办公室的工作人员由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带处在紧张状态,故而50岁以下...[详细]
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肩周炎在肩的什么部位。
肩周炎的疼痛多发生在肩部三角肌处，可向上肢远端放射，疼痛剧烈夜间为甚，部分患者夜间无法睡眠，白天疼痛症状会减轻。上述逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重。本病的好发年龄在50岁...[详细]
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改善肩周炎运动
改善肩周炎的运动是爬墙动作、画圈动作、甩手动作等等。在做这些动作的时候，能够促进局部的血液循环，还有助于缓解肩关节不适的症状，对于肩部活动受限也能够起到改善的作用，但是在刚开始运动...[详细]
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肩周炎可以做什么拉伸动作呢？
肩周炎患者可以每天三次进行梳头动作，就是手指弯曲，然后从前额部位，采取梳头的动作，到达头顶，然后直直后枕部位之后从双耳部位收回，每天进行三次，每次可以做20组左右。之后可以再做后背...[详细]
