- 2011-03-17 小动作改善女性肌肉线条
- 摘要：平常总是坐在办公室，女性们缺少锻炼，造成肌肉松弛。下面5个动作能帮助大家轻松改善女性肌肉的线条。 ……查看全文»
- 2012-06-30 “小动作”改善一些眼睛的小毛病
- 摘要：面部分布着很多表情肌和敏感神经。洗澡时搓搓脸，热水能更好地刺激这些神经，在摩擦和水温双重作用下，面部血管遇热扩 张变粗，血液循环加快，舒展表情肌，促进新陈代谢，保持面部紧实红润，长期坚持可防止面神经炎、视力减退。方法是两手掌在面部上上下下揉搓，直到脸上发热 为止。力度可以稍重一些，每秒一次，搓3—5下，每次不少于3分钟，干性皮肤的人手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。 ……查看全文»
- 2015-11-03 如何改善便秘？早上醒来试试这些小动作
- 摘要： 便秘是我们常遇到的一种症状，老人跟小孩、孕妇都比较容易发生，那么如何改善便秘呢?下面为你介绍改善便秘的方法。 ……查看全文»
- 2013-10-28 耸耸肩甩甩手改善肩周炎 十个动作缓解肩周炎
- 摘要：肩周炎是众多白领久坐一族的顽疾，那患上肩周炎的患者除了积极配合医生接受治疗之外，还可以通过那些运动改善肩周炎的症状呢？对此，小编就来为大家介绍一下这个简单的小运动，希望它们对大家能够有所帮助。 ……查看全文»
- 问答
-
改善肩周炎运动
改善肩周炎的运动是爬墙动作、画圈动作、甩手动作等等。在做这些动作的时候，能够促进局部的血液循环，还有助于缓解肩关节不适的症状，对于肩部活动受限也能够起到改善的作用，但是在刚开始运动...[详细]
- 问答
-
肩周炎可以做什么拉伸动作呢？
肩周炎患者可以每天三次进行梳头动作，就是手指弯曲，然后从前额部位，采取梳头的动作，到达头顶，然后直直后枕部位之后从双耳部位收回，每天进行三次，每次可以做20组左右。之后可以再做后背...[详细]
- 问答
-
儿童小动作
您好,根据你说的情况,您的孩子是抽动障碍.对于抽动障碍症状轻微者一般无须治疗,常常可以自行缓解.症状较为突出的可以采用“行为疗法”的各种手段进行矫治.如厌恶疗法和代币制法等.厌恶疗...[详细]
- 问答
-
如何改善孩子动作慢的问题?
孩子还处于生长发育阶段，这一般不看做病态。[详细]
- 问答
-
有什么简单动作预防肩周炎
慢慢地做肩部旋转运动或者是上肢举高， 面对墙壁，用双手沿墙壁缓慢向上爬动，这些动作可以有效地预防肩周炎，对于治疗肩周炎也是有一定的作用。肩周炎在平时生活中一定要注意肩部的保暖工作，...[详细]
- 问答
-
肩周炎可以用什么动作治疗？
考虑进行肩关节的屈伸，旋转以及内收外展等活动，可以改善肩关节周围的血液循环，减少肌肉痉挛及关节内的黏连，对于早期在对于急性期过后的患者可以进行功能锻炼的方法。如果进行保守治疗没有效...[详细]
