- 2015-10-11 颈椎病的保健方法 六式保健操推荐
- 摘要：现代白领生活节奏快，工作经常久坐不动，平时也缺乏运动，因此颈椎病成为了很多白领心中共同的痛。为了自身的健康着想，白领应该重视颈椎的保健。来看以下六个方法，让你远离颈椎病！ ……查看全文»
- 2013-10-24 怎么做保健操保护颈椎健康
- 摘要：颈椎病的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中，怎么做保健操保护颈椎健康呢？ ……查看全文»
- 2010-03-18 六式保健操 告别颈椎病(图)
- 摘要： 在人的一生中,头部每天处于屈曲状态的次数多达几千次,而后仰的机会却非常少,尤其是长时间使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等,颈椎病越来越普遍。下面几招也许对你有所帮助——— ……查看全文»
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颈椎病的保健操
办公室颈椎病应对妙招：1、头向两边转，转左再转右，来回10次。2、低头向下望，再向上望，来回10次。3、面向前，侧头，耳朵尽量贴向肩，来回10次。对于颈椎病的防治，除了一些保健操外...[详细]
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颈椎病和肩周炎的区别
颈椎病的患者主要发病部位在颈椎会出现有颈椎的疼痛，以及颈椎活动功能下降，头晕，头痛，手臂疼痛等症状，肩周炎的患者发病部位在肩关节，主要是肩关节疼痛，肩关节活动功能下降。患者可以根据...[详细]
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颈椎病和肩周炎的区别
您好，很高兴为您解答这个问题。颈椎病可引起颈肩部疼痛，但是在局部通常没有压痛点，有颈部疼痛和活动障碍，但肩部功能活动尚好，尤其肩关节外展动作。而肩周炎往往在肩部可触及肌腱、关节囊等...[详细]
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肩周炎和颈椎病的区别
您这个情况考虑为神经根型颈椎病，建议做颈椎CT检查以确诊，确诊后再行对症治疗，主要是野生中草药。肩周炎有称“50肩”，“凝结肩”“冻结肩”，好发于50岁左右，或者因长期受凉引起，会...[详细]
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颈椎病保健体操
颈椎病患者是可以做颈椎保健操，可以提高颈椎关节的稳定性，纠正小关节紊乱，还可以提高患者的抗病能力，放松颈部的肌肉。患者可以在医生的指导下通过物理疗法，中医疗法，以及配合消炎止痛的药...[详细]
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肩周炎的日常治疗和保健？
肩周炎日常的治疗主要是以针灸推拿以及主动的康复锻炼为主，同时的话要结合个人的病情，个体化的设计训练的方案和动作，平时日常保健中，要注意避免受到风寒刺激，以及注意吃一些滋补肝肾的药物...[详细]
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颈椎病保健体操怎么做
颈椎保健操建议可以做一下米字操或者去吊单杠，游泳等，这些都有助于颈椎病的恢复。平常一定要注意颈椎的保暖，避免吹风受寒加重病情。平常一定要注意避免长时间低头工作或者玩手机。疼痛厉害的...[详细]
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颈椎病保健操怎么做？
颈椎的保健操可以根据视频或者图文等操作。一般可以做颈椎的米字运动，或者有专业的运动治疗师指导，除了颈椎保健操，患者还可以做游泳以及吊单杠，打羽毛球等运动，也可以帮助颈椎病情的改善，...[详细]
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颈椎病保健体操怎样做
颈椎病的患者是需要做颈椎保健操，而且颈椎保健操的种类比较多，可以根据视频进行学习，一般的动作包括屈伸，旋转，抬头等，通过这些锻炼，可以改善颈椎活动功能，放松颈椎肌肉以及提高颈椎关节...[详细]
