- 2012-09-05 肩周炎运动疗法
- 摘要：肩部按摩能达到改善血液循环、减轻肌痉挛和松解关节粘连的作用。按摩配合被动活动，可增大肩关节的活动范围。但手法一定要轻柔，以免症状加重。一般先在肩部施以推、揉、滚等手法，以放松肌肉，缓解痉挛。 ……查看全文»
- 2010-03-24 肩周炎的运动疗法
- 摘要： 一般来讲，治疗肩周炎最重要的办法是运动疗法，既然肩关节粘连了，就想办法让你不粘住，运动疗法是其中非常重要的一个手段，下面介绍几个自我康复训练的方法。 ……查看全文»
- 2014-03-18 肩周炎的自我运动治疗法
- 摘要：肩周炎是一种骨科疾病，这种疾病给自己的生活和工作带来了很大的不方便，很多人因为时间或者是工作的原因不愿意去治疗，那么今天小编就来教给大家如何自己来治疗肩周炎，让你不用花钱，用不了多少时间的去治疗。这就是肩周炎的自我运动治疗法。 ……查看全文»
- 2014-04-15 运动结合膳食治疗肩周炎的方法
- 摘要： 肩周炎是一种常见的骨科疾病，很多人都深受肩周炎的折磨，那么，肩周炎的治疗方法有哪些呢？除了一般的药物治疗之外，还没有没有副作用的治疗方式呢？下面，我们就来为大家介绍一下肩周炎的具体治疗方法，有这一困扰的朋友可以来了解一下。 肩周炎的自我治疗方法有哪些？ 一、简单运动： 1、吊单杠：住处附件有健身器材的患者就很方便了，住处附近没有单杠的患者自己可以自行制作简易单杠。 2、勤举手：每天把患有肩周炎一侧的手臂握成拳头，缓慢举起，然后放下，每次反复重复100次只要坚持10天就可以收到意想不到的效果。 3、甩胳膊：每天坚持顺时针旋转双臂22次，然后逆时针旋转5次，坚持10以上也能收到较好的效果。要注意的是：甩胳膊不能太快。 二、药膳食疗： 1、蛇肉汤：乌蛇肉（一般药店都可以购买到乌蛇）、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。这个食疗方子适合肩周炎晚期而体虚、风湿阻络的患者使用 2、猪肉250 克、蘑菇250 克、黄酒30 毫升、花椒适量、白酒30毫升。用法：花椒熬水冲人黄酒，将肉切片，和蘑菇、黄酒拌匀，蒸熟，白酒为引，食之，可分2 次食完。 以上就是肩周炎的运动治疗方法和膳食治疗方法的相关介绍，有肩周炎困扰的朋友可以试试上述方法，说不定会有意想不到的效果，希望小编今天介绍的这些内容能够真正缓解朋友们的痛苦。 ……查看全文»
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治疗肩周炎的运动有哪些？
主要有可能是由于平常缺乏运动，会导致肩膀慢性劳损，还有经常对电脑长期保持一个姿势，很容易出现有肩周炎的出现有肩膀酸痛，甚至还会导致肩膀无法活动，这个疾病是可以通过运动疗法做一下单杠...[详细]
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肩周炎治疗？
肩周炎可以在肩部外敷消肿止痛贴来缓解疼痛，每天也可以用热水进行肩部热敷，疏通肩部的淤血。针灸、拔火罐、按摩以及理疗都是治疗肩周炎比较好的方式，都能起到活血化瘀的作用，促进肩部的血液...[详细]
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肩周炎治疗？
肩周炎患者出现疼痛的时候，可以通过消炎镇痛的药物来进行治疗，可以有效缓解疼痛。然后每天进行局部热敷，放松肩部的肌肉，促进肩部的血液循环。不要做剧烈的运动，避免肩部负重，以免肩部受损...[详细]
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肩周炎治疗？
肩周炎是可以治愈的，但是需要花费较长的时间，患者要有耐心。每天通过温水坐浴能舒展肌肉，减缓肌肉痉挛。如果有疼痛的情况出现，可以通过热敷或者冷敷暂时地缓解疼痛，不过冷敷前应该在肩部垫...[详细]
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肩周炎的运动疗法是什么
肩周炎的运动疗法可以进行肩部的关节松动术治疗，可以做下麦肯基疗法锻炼，也可以进行悬吊功能锻炼。要注意训练的强度不要过大，训练的时间不要过长，以免导致出现损伤。除了可以进行运动疗法训...[详细]
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肩周炎的运动疗法是什么
肩周炎一般可以做保健操，这些动作包括梳头动作，擦背动作，以及一些摇摆动作，也可以借助一些毛巾，或者是道具辅助，平时的话，在锻炼之前先进行热敷，或者是适当的热身，不要太过暴力，以免出...[详细]
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得了肩周炎要做怎样的运动呢？江阴治疗肩周...
可以做正规的体操：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸；在体后，双手握棒，用力向上举。也可以反复摸后脑勺，或上抬摸背部，如果手臂活动不便，可用另一...[详细]
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肩周炎为何会有肩周炎啊？是经常不运动的人吗
肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。如果痛痛厉害可以一下消炎止痛的药物[详细]
