你好,有个体差异的,只要坚持锻炼即可的,注意饮食易消化避免辛辣刺激医生询问：[详细]

你好，根据你所描述的情况，说明病毒没有复制，没有传染性。你好，根据你所描述的情况，可以练健身操的，加强营养，忌烟酒。[详细]

盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋...[详细]

您好：: 最好不要,因为经期本身身体的消耗就比较大,剧烈运动之后对身体不好。你如果经期想运动的话,可以做一些瑜伽。[详细]

您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.[详细]

你好，是可以的，建议你最好是时间不要长就可以了，祝你健康！你好，是可以的，建议你最好是时间不要长就可以了，祝你健康！[详细]

你好，根据你的情况，血糖是正常的，建议适度运动。[详细]

卧室健身操的样式，第一式，躺在床上，双手抱住右腿，将右膝盖往胸部方向靠近，头往右膝盖靠近，停5秒，换另一侧，重复0次。躺在床上，双手抱住双腿，将膝盖往胸部方向靠近，头往膝盖靠近，停...[详细]

肩周炎健康教育有:我们肩关节周围病变引起的肩颈椎病常常可引起肩周炎，平时应注意保护颈椎，使用高度适宜的枕头，不要长时间低头，坐车时勿睡觉。防止或延缓退行性变的发生。大量统计资料表明...[详细]

您好，手臂发麻与肩周炎有关，与颈椎病有关，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。如果查不出...[详细]