- 2022-05-19 吊单杠对腰间盘的好处
- 摘要：吊单杆是一种家庭运动锻炼方式，经常吊单杠对腰间盘有好处，能辅助治疗腰椎间盘突出，吊杆杆对腰间盘的好处有以下这些： ……查看全文»
- 2012-08-03 肩周炎能治好吗？防治肩周炎的注意事项
- 摘要：营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。 ……查看全文»
- 2012-08-14 “爬墙吊手”治疗肩周炎
- 摘要：肩周炎又叫五十肩。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。 ……查看全文»
- 2013-09-13 毛巾姜葱泥巧治肩周炎
- 摘要： 肩周炎是一种以肩痛为主要特征的常见病，多发生于50岁左右的中老年人，故又名“五十肩”。有的因在睡眠中肩部受凉引起，故也称“漏肩风”。此病因肩关节疼痛，活动受限，故也被称为“冻结肩”。肩周炎的发生常与肩关节慢性劳损、外伤或受凉等因素有关。下面介绍几种防治肩周炎的妙方？ ……查看全文»
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肩周炎想知道吊多久单杠能好？
肩周炎的康复功能锻炼主要做肩关节的被动康复锻炼。如借助健侧手掌牵拉患侧前臂，练习上举动作。身体面向墙壁，双手练习爬墙动作等。尽量不要做患侧肩关节的主动运动，避免剧烈活动，以防引起肩...[详细]
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肩周炎一年左右用完膏药吊单杠还是疼不知道吊多久能好？
这个肩周炎容易反复发作，所以您进行这些治疗，有可能还会出现疼痛的，除了用膏药也可以配合做下其他物理治疗，比如照射红外线灯，同时还可以配合做下针灸治疗，也可以配合吃点美洛昔康片或者是...[详细]
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肩周炎粘连怎么治
您好，肩周炎的主要治疗方式，是以针灸推拿，外线照射，微波治疗，等物理治疗方式为主。特别疼痛的情况下可以使用一些消炎止痛药物。还可以自己做一些康复训练，最简单的就是以肩关节为轴点，手...[详细]
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脊柱侧弯能不能吊单杠
脊柱侧弯是可以吊单杠的，脊柱侧弯这个疾病在临床上非常常见，脊柱侧弯的患者最好要保持自己坐姿和站姿的正确，可以站站军姿，也可以吊单杠，因为掉单杠可以拉宽椎体和椎体之间的间隙，预防腰椎...[详细]
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有什么好的方法治疗肩周炎吗？
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周...[详细]
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如何用锻炼的方法治疗肩周炎？
肩周炎的话，其实主要是关节活动功能有点障碍，而且是监管周围关节发炎了，其实建议最好就是进行爬墙的运动之类的方法，就是说手沿着墙壁慢慢的身高抬高，然后平时的话可以吊一下单双杠这些都可...[详细]
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颈椎病和肩周炎注意事项？
您好，一般颈椎病和肩周炎的话，多数是因为经常局部劳累导致，所以一般主要是注意平时避免经常低头劳累或者玩手机，有空要适当多起身活动颈肩部，肩周炎还要注意多活动关节，最好是到公园吊单杠...[详细]
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怎样彻底治愈肩周炎？
您好，肩周炎的主要表现为肩部痛以及肩部活动受限，其实对于肩周炎的治疗，吃药的作用不算大的，只是简单的起到止疼痛的作用，对这个一般早中期，采用保守的办法相对适合。平时也得注意：1、在...[详细]
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患了肩周腱鞘炎怎么办？
患了肩周健鞘炎的话，建议最好就是配合做一些中医的针灸艾灸来调理，一般像这种情况的话，平时一定要注意多做户外活动，特别是一些，体育训练之类的活动，比如说跑步呀，或者是，吊单杠啊之类的...[详细]
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请问锻炼胸肌腹肌做什么样的运动比较有效？
双杠、单杠、吊环、亚铃等都可以增胸肌与腹肌。[详细]
