- 2012-06-28 空抓练习 有效缓解肩周炎
- 摘要：你知道吗?梳头也是一种比较有效的肩周炎的治疗方法。梳时不要用力过猛以防划破皮肤。这样可刺激头皮神经末梢和头部穴位，促进局部血液循环，达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果，对脑力劳动者尤为重要。用眼工作时每隔半小时，远望窗外1分钟。 ……查看全文»
- 2012-05-30 练习“八段锦” 防治肩周炎
- 摘要：多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。 ……查看全文»
- 2013-11-28 空抓练习可以有效对付肩周炎
- 摘要：随着社会的发展，“坐班族”也浮出水面，所谓“坐班族”顾名思义就是需要坐着上班的一族。它的覆盖面很广，譬如教师、编辑、IT人员等等都是经常坐着办公的人群。笔者也是一名“坐班族”，对此深有休会，年纪轻轻的我就落下了“坐班族”的通病——颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等。归根结底这都是经常坐着上班、缺乏锻炼造成的不良后果。下面就由专家给大家介绍一下“坐班族”简单易行的几种锻炼方法！ ……查看全文»
- 2016-08-19 怎样练习太极拳？太极拳可缓解肩周炎
- 摘要：太极拳究竟要如何练习最有益健康呢？现如今，太极拳仍然受到中老年人的喜爱，是锻炼身体最普遍的一种方法。你知道吗？太极拳不仅可以养生，还能够有效缓解肩周炎的症状。下面就来具体看看太极拳究竟是怎么练习的吧。 ……查看全文»
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胳膊不能垂直举起
怀疑肩周炎，建议每天练习上举，可以考虑练习目前流行的广场健身操，僵尸操，网上就有，对肩周炎很有好处，局部可以热敷。理疗。贴膏药，可考虑TDP神灯照射理疗，坚持运动是最主要的。[详细]
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左边颈肩手痛
颈肩手痛既是肩周炎，又是颈椎病的症状，所以可能是两种病同时存在而引起的，建议检查一下，如果是椎病可以通过自我练习颈椎自疗术加敷药来治疗，肩周炎也可以通过练操或治疗，当然也要有外用药...[详细]
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请问肩周炎的自我治疗方法有哪些？
肩周炎的自我治疗方法有很多。比体操练习，双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸。在体后，双手握棒，用力向上举。晚上睡觉一定要穿睡衣免得肩膀外露受凉。...[详细]
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请问肩周炎的自我治疗方法有哪些？
肩周炎的自我治疗方法有很多。比体操练习，双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸。在体后，双手握棒，用力向上举。晚上睡觉一定要穿睡衣免得肩膀外露受凉。...[详细]
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坐久背部痛什么问题？
建议每天练习颈肩保健操。[详细]
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坐久背部痛什么问题？
建议每天练习颈肩保健操。[详细]
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肩痛痛痛痛
可能会是肩周炎引起的。肩周炎的简单康复疗法 1、急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。 2、慢性期以...[详细]
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醉酒肩背痛颈痛
可能会是肩周炎引起的。肩周炎的简单康复疗法 1、急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。 2、慢性期以...[详细]
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肩膀以前左手用力抓拳过猛搞得肩膀的关节松...
这位朋友你好，考虑肩周炎你好，考虑肩周炎，建议加强关节锻炼，如多练习肩关节上举，后伸。[详细]
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肩周炎有什么锻炼方法？
肩周炎的简单康复疗法 1、急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。 2、慢性期主要表现为肩关节功能障碍...[详细]
